Sumanūs fitneso apyrankės su pulsometru: aprašymas, nuotrauka

Sporto pramonė pasižymi įvairiomis priemonėmis ir įrenginiais, kuriais siekiama bendrauti su asmeniu. Tikra revoliucija sporto reikmenų gamyboje gamina treniruoklių apyrankes su impulsų skaitikliu. Šie prietaisai labai palengvina sporto veiklą dėl to, kad įmontuotoje funkcijoje atsižvelgiama į sunaudotų kalorijų kiekį ir širdies susitraukimų dažnį.

Plėtros istorija

Pirmą kartą kariuomenė pradėjo analizuoti duomenis apie žmogaus fizinę būklę dvidešimto amžiaus penkiolikmečiuose. Bet tada tai galima padaryti tik naudojant daugybę daviklių, prijungtų prie eksperimento kūno. Šiek tiek vėliau šios technologijos plinta sportininkams.

XX a. Auštuose treniruočių dviračiai buvo pastatyti impulsų matavimo ir kalorijų kiekio apskaičiavimo funkcijoms. Ir arčiau mūsų laiko, buvo galimybė realiu laiku analizuoti sportininko kūno būklę sporto metu, tiesiog dėvint prietaisą kaip priedą. Tai įvyko 2011 m., Ir treniruočių apyrankės su širdies ritmo monitoriumi pakilo keliomis dienomis.

Šioje srityje pradininkė bendrovė Jawbone, išleido fitneso apyrankę su gumuojančiu kūnu ir vibracijos funkciją, kuri buvo skirta plačiajai auditorijai - Jawbone UP. Šis stebėjimas sukūrė visą sveikatą orientuotą pramonę.

Aprašymas ir kam skirta

Naujausia plėtra, kuri sujungia technologinės pažangos ir sveikatos mados pasiekimus, tapo fitneso apyranke su impulsiniu matuokliu ir protingu žadintuvu. Šis priedas yra nedidelis produktas, kuris yra tiesiog dėvimas ant riešo. Jis turi daugybę skirtingų dizaino sprendimų ir įvairių spalvų.

Įrenginys veikia dėl integruotų jutiklių ir specialios programinės įrangos, įdiegtos telefonu, planšetiniu kompiuteriu ar kompiuteriu. Šių prietaisų pagalba stebimas kūno sistemų tyrimų rezultatų, rodiklių ir dinamikos veikimas.

Pagrindinis privalumas, kad "smart fitness" apyrankė su širdies ritmo monitoriumi yra jos daugiafunkcionalumas. Jis gali išmatuoti pulsą, temperatūrą, slėgį, prakaitavimą ir apskaičiuoti sudegintas kalorijas, kad galėtumėte sukurti svorio mažinimo programas. Širdies ritmo monitoriaus rodikliai gali laiku įspėti apie perkrovą ir sumažinti organizmo naštą.

Neseniai sporto programėlių rinkoje yra tendencija, kai vienas gamintojas siūlo parduoti ne tik savo prekės ženklo laikrodžius ir apyrankes, bet ir mobiliuosius įrenginius. Tai daroma taip, kad visus šiuos įrenginius būtų galima lengvai sinchronizuoti tarpusavyje.

Įrenginių gamintojai

Sporto prietaisų rinką atstovauja daugybė gamintojų.

Fitneso apyrankes su impulsiniu matuokliu gamina ne tik tos kompanijos, kurios gamina mobiliąsias programas ir operacines sistemas, tokias kaip "Sony", "Siemens", "LG", "Microsoft", "Xiaomi", "Samsung", kurios yra didžiausios savo nišoje ir įrodė save kaip įrodytus gamintojus.

Šioje srityje taip pat yra grynai sportinių prekių ženklų, tokių kaip "Nike". Jų glaudus produktyvus bendradarbiavimas su mobiliųjų įrenginių gamintojais leido sukurti produktą, kuris kartu su sportiniu stiliumi yra puikus žmogaus asistentas.

Dalykėlių privalumai ir trūkumai

Daugelis žmonių galvoja apie tai, kokie fitneso apyrankės su impulsiniu matuokliu skiriasi nuo protingų valandų. Ir privalumai ir skirtumai yra:

• Yra funkcija, skirta išlaikyti savininko aktyvios elgsenos statistiką.
• Integruotas žadintuvas leidžia nustatyti miego laiką.
• Įrenginys gali perkelti surinktus duomenis į mobilųjį įrenginį, kad galėtų toliau tvarkyti sesijų planavimą.
• Be galingo procesoriaus ir didelio monitoriaus, prietaisai gana ilgai be įkrovimo, dirbant neprisijungus.
• Kadangi laikrodis labiau orientuotas į funkcionalumą, fitneso apyrankė su impulsiniu matuokliu (atsiliepimai patvirtina tai) atrodo kur kas šiuolaikiškesnė ir stilingesnė.
• Apyrankės leidžia greitai ir tiksliai stebėti bet kokius impulso pokyčius judesio intensyvumui koreguoti.
• Stebėdami, kiek kalorijų sudeginamos, žmonės tampa veiksminga motyvacija tolesniems studijoms.

Kasdien judantis, dauguma mano, kad daug darbo per darbo dieną ir tikrai eina per dešimt tūkstančių žingsnių. Tačiau toks prietaisas kaip protinga apyrankė, kaip nepriklausomas ekspertas, gali išsklaidyti meluzijų duomenis pagal rodmenis ekrane.

Pažangių apyrankių rūšys

Prietaiso pavidalu įtaisytas fitneso apyrankės su impulsiniu matuokliu ir protingu žadintuvu, funkcija, kuri išmatuoja impulsą, dėl kurio jūs galite pakankamai tiksliai nustatyti ir įrašyti širdies raumens susitraukimo ritmą pratimai. Širdies susitraukimų ritmas rodo trumpalaikio ir ilgalaikio fizinio aktyvumo laipsnį, suteikiant jam galimybę pasirinkti mokymo intensyvumą, pertraukų dažnumą ir trukmę.

Todėl, priklausomai nuo pratybų, svarbu, kad prietaisas nesukeltų nepatogumų ir būtų patogiausias savininkui. Paprastai širdies ritmo monitorius gali būti struktūriškai išdėstytas ant krūtinės ar riešo. Pirmuoju atveju informacija apie širdies ritmą ištraukiama naudojant krūtinės dirželio pagalbą, o antrojoje - rodmenys paimami iš riešo ar piršto. Pirmasis metodas laikomas patikimesniu, bet ne labai patogu. Antrasis yra patogesnis, norint matuoti impulsų rodmenis, pirštas taikomas liesamam ekranui. Pastarasis metodas yra priimtas kaip pagrindas ir sumontuotas fitneso apyranke su pulso matuokliu (ir slėgiu).

Protingos savybės

Svarbiausia prietaiso užduotis yra duomenų rinkimas, kuris gali būti analizuojamas. Įvairių fitneso apyrankių modelių savybės ir funkcijos yra tokios:

1. Pulsometras - širdies ritmo skaitymo stebėjimas tiek kardio, tiek poilsio metu. Riebalų tirpinimas pradedamas skaičiuoti nuo svorio iki septyniasdešimt procentų didžiausio kiekio.
2. Sporto apyrankė "Pulsometer-pedometer" leidžia skaičiuoti tam tikrą laikotarpį perduotų žingsnių skaičių. Labai lengva naudoti bėgikams ir lieknėjimui. Norėdami išlaikyti fizinę asmens formą, reikia mažiausiai šešių tūkstančių žingsnių per dieną, o svorio kritimas - Ne mažiau kaip dešimt tūkstančių, maždaug penkių kilometrų.
3. Awakening - ši funkcija analizuoja miego fazę ir bus tinkamiausiu metu tinkamiausiu metu jos savininkė. Be to, įtaisas gali pasakyti, kada geriau eiti miegoti, kad kitą rytą būtų linksma ir miega. Galų gale jau seniai žinoma, kad nuo šešių iki aštuonių valandų naktinio sveiko miego sudaro šešiasdešimt procentų gilios fazės, todėl pageidautina iš karto pabusti iš karto, kai prietaisas sekasi.
4. Dauguma šio tipo prietaisų apsaugo nuo purslų ir vandens purkštukų duše, tačiau jie nėra apsaugoti nuo ilgo vandens aplinkos poveikio. Išimtis yra fitneso apyrankė su širdies ritmo monitoriumi plaukimui.
5. Kalorijų skaičiavimas - atliekamas atsižvelgiant į įvesties duomenis pagal svorį, aukštį, lytį, trukmę ir mokymo pobūdį.
6. Asmens mitybos specialistas - primena jums, kada ir kokį kalorijų kiekį reikia vartoti. Palyginkite praleistos ir papildomos energijos kiekį (duomenys apie maisto rūšis įvedami rankiniu būdu).

Kuris fitneso apyrankė su pulsometru pasirinkote

Renkantis šį įrenginį, turite atsižvelgti į keletą funkcijų:

• Kompaktiškos pažangios apyrankės yra su ekranu ir be jo;
• Pirkdami tokį įrenginį, pageidautina turėti išmanųjį telefoną su nauja operacine sistema ir įdiegta programa;
• Renkantis svarbu atkreipti dėmesį į dydį, nes šio parametro negalima keisti, o platesnis, negu reikalingas, gali pateikti neteisingus ir netikslius rezultatus;
• Apyrankės yra įvairių dizaino ir turtingų spalvų, ir kadangi jas reikia dėvėti visą dieną, tuomet reikia pasirinkti tinkamiausią, kad nebūtų nuobodu ir atrodytų kitaip nei drabužiai;
• Perkant, jūs turite atsižvelgti į tai, kad šiuo atveju svarbu, kad naudinga už pinigus: pigūs modeliai, kaip taisyklė, yra mažiau patvarūs ir estetiški;
• Geriau įsigyti įrenginį iš sertifikuotų tiekėjų, kad nebūtų nusipirkta brangaus suklastotų daiktų;
• Norėdami patikrinti produkto savitumą, pakuotės galinėje dalyje esantis kodas yra įrašytas gamintojo svetainėje;
• Turėtų būti tokių rodiklių kaip ilgas darbas ir greitas akumuliatoriaus įkrovimas;
• Reikalinga vibracijos budrumo funkcija;
• Gera drėgmės apsauga;
• Sinchronizavimas su daugeliu mobiliųjų operacinių sistemų ir platformų.

Ar man reikia nusipirkti protingą apyrankę?

Daugelis žmonių galvoja apie tai, ar verta pirkti fitneso apyrankę su širdies ritmo monitoriumi. Lyginant juos su kitais įrenginiais ir peržiūrėjimais apie juos galima išgirsti gana skirtingus: kas nors visiškai patenkintas įrenginio darbu ir kažkas apgailestauja dėl įsigijimo. Tai paaiškinama kiekvieno asmens individualumu.

Be to, moksliniai tyrimai, įrodantys veiksmingą apyrankių poveikį svorio mažėjimo atveju, nebuvo atlikti, kaip ne visi žino.

Tačiau visi šie faktai vis dar nepanaikina tam tikros sporto apyrankių naudos. Jie sukuria ir palaiko klasių motyvaciją, pašalina svarbius rodiklius, padeda apsaugoti kūną nuo pernelyg didelių apkrovų.

Dauguma sporto analitikų yra įsitikinę, kad apyrankių populiarumas tik ilgainiui augs. Pagal prognozes, per keletą metų jie užims patikimą ir tvirtą vietą kiekvieno žmogaus gyvenime, kuris dabar užima kompiuterius ir smartphonach. Vyksta pokyčiai ir toliau, todėl laiku treniruočių apyrankės galės atlikti sudėtingesnius skaičiavimus.

Sporto apyrankė su širdies ritmo monitoriumi: apžvalga

Dažniausiai sporto reikmenų rinkoje galima vadinti tokius įrenginius:

1. "Xiaomi MiBand" - nebrangi Kinijos fitneso apyrankė su pulso skaitikliu. Stilingas uniseksas, veikia mėnesį be įkrovimo, turi visas galimas funkcijas. Kaina neviršija 20 $.
2. "Jawbone UP24" yra pramonės pionieriaus modelis. Daugiafunkcinis, be papildymo jis gali dirbti maždaug septynias dienas, vidutinę kainų kategoriją (apie 100 USD).
3. "Mio Link S / M Electric" yra lengvas, stilingas, gana plati įtaisas. Jis orientuojasi į širdies ritmo įrašymą, gali dirbti penkiomis širdies monitoringo priemonėmis. Tai patikima, stabili, tinka plaukti gylyje iki trisdešimt metrų.
4. Fitbit Flex - penkias dienas be įkrovimo, jokio miego fazės, nevisiškai užbaigtos analizės diagramos. Jis įtrauktas į vidutinę kainų kategoriją.
5. "Garmin Vivofit" yra visame pasaulyje žinomas gamintojas, turintis nedidelį ekraną ir unikalią technologiją, kuri leidžia įtaisui dirbti savarankiškai per metus, tada pakeičiama baterija. Pridedama krūtinės diržo forma, kuri perduoda duomenis apyrankėms. Atsako gylis iki 50 metrų, nėra apšvietimo. Kaina yra 145 $.
6. Huawei Talkband B1 - brangus mados apyrankė (apie 170 USD). Turi didelį šiek tiek išsikišančią ekraną, apsaugą nuo dulkių ir drėgmės.
7. "Samsung Gear Fit" - gerai žinomo prekės ženklo įtaisas, vadinamas sumaniuoju telefonu su apyrankės funkcijomis. Aiškus valdymas, patogus tvirtinimas ant rankos, nuimamas ekranas, išskirtinės techninės savybės, platus veikimas. Veikia tik tais pačiais telefonais. Kaina yra apie 150 USD.
8. "Polar Loop" yra Suomijos įmonės prietaisas. Ji skiriasi tikslumu ir stiliumi, juoda, juostos ilgis gali būti supjaustytas iki riešo dydžio, visiškai neperšlampamas. Kaina yra apie 145 $.
9. "LG Lifeband Touch" - apyrankė yra graži, aprūpinta ausinėmis, per kurią galite klausytis ne tik muzikos, bet ir jūsų širdies ritmo per treniruotes metu. Išnaudojo visas įmanomas funkcijas, įskaitant GPRS navigaciją.
10. "Nike + FuelBand SE" - paprastas, stilingas, veikia tik su "iPhone", parduodamas skirtingais dydžiais, įtrauktas į vidutinę kainų kategoriją.
11. "Sony SmartBand SWR10" - vidutinė kaina yra paprastas dizainas, turintis grotuvą, mokestis trunka apie penkias dienas.
12. "Misfit Shine" yra nebrangi gadget iš "Misfit Wearables". Stilinga, pagaminta plokščia tabletė ant diržo, gali būti naudojama be pastarosios. Be papildymo jis gali dirbti maždaug keturis mėnesius.

Išvada

Sporto apyrankė yra ne tik stilingas aksesuaras, bet ir gana naudingas prietaisas. Tai taip pat padės tiek patyrusiems sportininkams, tiek pradedantiesiems, kurie bando įvairinti savo sėdimojo gyvenimo būdus sporto veiklai. Tai palengvina daugybė funkcijų, kurias teikia jų gamintojai. Tyrimai rodo, kad šie įtaisai, kurie taip pat vadinami protingomis apyrankėmis ar stebėjimo priemonėmis, kiekvieną dieną kasdien įgauna naujų gerbėjų. Netrukus jie bus matomi daugelio žmonių rankose, kurie palygina jų gyvenimo ritmą ant įtaiso.