Bokso kapa: kaip pasirinkti, tipai, instrukcijos mokymui

Tėvai, kurie ketina savo vaikams "kovoti", arba žmonės, kurie ketina sportuoti atskirai, nepamirškite apie labai reikalingą prietaisą, pvz., Boksą boksui. Nepaisant labai trumpos istorijos (1980-aisiais pirmą kartą "Kapa" buvo naudojama kovoje), tokia populiari sportininkams neleidžiama įeiti į žiedą be jo.

Kas yra apsauginė plokštė?

Bendroji manija: žmonės tiki, kad kapai už boksą reikia tik tam, kad nebūtų išmesti dantų. Neabejotinai tai yra viena iš užduočių, kurias ji atlieka, bet tai jokiu būdu nėra vienintelė. Be to, perdangas įgyvendina keletą kitų funkcijų.

1. Užkirsti kelią skreplių susidarymui minkštuose audiniuose. Keista, su įterpta lūpda, lūpos nukenčia daug mažiau net su tiesioginiu smūgiu.
2. Sumažėja galvos smegenų sukrėtimo tikimybė - geras lažybos boksui atlygina žalą.
3. Labai sumažina gimdos kaklelio slankstelių pažeidimą ir netgi perkėlimą.
4. Praktiškai smegenų kraujavimas neįtraukiamas.
5. Tai nebegali perforuoti trachėją su dantų šeriais (jei jie vis dar sugedo).

Be to, dėžutės dangtelis vienu metu pašalina nuolatinę įtampą iš kelių raumenų grupių ir padeda geriau subalansuoti kovos postą.

Cap tipo

Apsauginės užsklandos yra suskirstytos į kelias grupes vienu metu keliais pagrindais. Visų pirma - pritvirtinimo vietoje. Jos yra vienpusės, pritvirtintos viršutinėje žandikaulyje, ir dvipusės, apsaugančios abu. Atrodo, kad jis yra saugesnis už antrąjį, tačiau jis yra sudėtingesnis ir žymiai trukdo kvėpuoti, dėl kurio pateikiama gana nedidelė anga. Taigi, nuo šio požiūrio, pirmenybė teikiama vienkartiniam boksui.

Kitas parametras yra metodas gauti griovelį, kuriame danticija "slepiasi". Čia sporto pramonė siūlo 2 variantus:

1. Standartinis kapy: gamybos metu formuojamos plokštės; Pirkdami iš karto paruoštą naudoti.
2. Termoplastika - tam tikra ruošinio dalis, kuri pagal temperatūros įtaką gali atskirai formuoti žandikaulį.

Pirmasis variantas tinka tik žmonėms su puikiais dantimis ir standartine žandikaulio struktūra. Profesionalūs bokseriai pirmenybę teikia termoplastiniam dangteliui, net jei jis reikalauja išankstinio paruošimo.

"Capa" boksui: kaip pasirinkti

Be aiškumo, susijusio su pamušalu, reikia atsižvelgti į daugelį įrenginio keliamų reikalavimų.

1. Kapa boksui (nuotrauka aukščiau) neturėtų būti raudona. Matyt, tai būtina siekiant užtikrinti, kad teisėjas ar medikas laiku galėtų nustatyti boksininko sužalojimų sunkumą. Sporto įrangos gamintojai vengia gaminti spalvotą kapį, tačiau yra sukurtos įspūdingos, etapinės kovos.
2. Kapa neturėtų turėti kvapo ir skonio. Jie dirgina ir atitraukia, be to, laikui bėgant gali sukelti alergiją.
3. "Pakoreguota" kapa, skirta boksui, neturėtų būti kažkas, dėl kurio prasideda skausmingi pojūčiai, bet net jaučiamas pašalinis burnoje esantis objektas. Tai neturėtų trukdyti kalbėti, jau nekalbant apie kvėpavimą.
4. Antrasis pamušalas parduodamas pagal sportą. Pavyzdžiui, "Under Armor" tinka daugiausia ledo ritulio žaidėjams, boksininkas su juo tik kentės, ir ji nepasieks savo užduoties. Nepamiršk, kad yra žmogaus kapitų, ir yra moterų.

Negalima sutaupyti sveikatos ir nusipirkti abejotinų prekių ženklų. Boksininkų kartos tikrino kapi, kurį gamino bendrovės Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor. Tačiau gerai žinomos kompanijos "Adidas" sluoksniai neatitiko lūkesčių, todėl prekės ženklo nereikia vadovauti.

"Varka" apsauginis pamušalas

Jei pasirinkote termoplastinį dėžės dangtelį, instrukcijoje bus išsamiai paaiškinta, kaip ji turėtų būti pritaikyta prie jūsų dantų. Tačiau iš esmės visi jie yra traktuojami vienodai.

1. Vanduo užvirsta pakankamai, kad plokštė laisvai juda.
2. Kapa pledama verdančiame vandenyje ne ilgiau kaip pusę minutės.
3. Kai nuimtas dangtelis atvėsęs, kad neišdegtų, tačiau dar nėra visiškai atvėsęs, jis įterpiamas į ateities "darbo" vietą ir tvirtai prispaudžiamas. Išorinis kraštas ritininis per dantenas su komfortą asmeniui, kuris nešioja dangtelį.

Viskas yra tik 20 sekundžių. Jei manipuliacijos atliekamos sklandžiai ir dėžutės dangtelis yra aukštos kokybės, tada, kai dantys yra paleidžiami, jis neatsilps.