Pomidorų sultys dėl svorio: dietos nauda sveikatai

Losing svoris su nauda sveikatai yra daugelio moterų ir merginų svajonė, tačiau dėl kažkokių priežasčių manoma, kad mityba gali būti naudinga, bet jei apribojimas neigiamai veikia visą organizmą darbą. Bet pagrindinis dalykas - ne tik nustoti valgyti, ir pasirinkti maistingus dietos, kurioje jūs ne kenčia nuo maistinių medžiagų ir vitaminų trūkumas. Pavyzdžiui, jei jūs naudojate pomidorų sulčių numesti svorio, galite prarasti svorį be žalos organizmui.

Taigi, dieta kur reikia kelis kartus per dieną gerti multivitaminų pomidorų sulčių stiklinės, turtingas vitaminų ir mineralų. Šis gėrimų yra mikroelementų, pavyzdžiui, kalio, kalcio, vario, fluorido, magnio, jodo, vitaminais A, E, C, B, ir PP. Tai gana maistingas, bet nizkokalorien. Be to, ji turi ir serotonino, kuris yra vadinamas džiaugsmo hormonų. Štai kodėl žmonės, naudojantys pomidorų sulčių numesti svorio, neturi pabloginti dietos nuotaika, jie negauna alkanas ir piktas.

Žinoma, kai prarasti svorio naudojant pomidorai turėtų būti vartojamas ir kitų produktų, sulčių reikia gerti tik prieš valgį ir tarp valgymų. Taigi, jau iki eksperimentų, buvo nustatyta, kad gėrimo vartojimas tuo pačiu mitybos skatina spartesnį svorio.

Su pomidorų galimo pakankamai greitai, veiksmingai svorio per savaitę. Ne tik jūs tampate po tokios dietos kai kurie 5 kg lengvesnis, bet ir pagerinti savo išvaizdą ir sveikatą. Taigi, savaitės trukmės dieta apima geriamojo 1 litrą sulčių kiekvieną dieną. Be jo per dieną galima gerti ne daugiau kaip 300 gramų arbatos ar kavos be cukraus, bet ir valgyti mažai kaloringų maisto produktų į mažais kiekiais. Pavyzdžiui, per dieną galite valgyti bet kokį nė viename iš punktų produktą:

- 150 g virtų bulvių;

- 0,5 kg mažo riebumo varškės;

- 1 kg bet kurios panaudotos vaisių (vynuogių tik atskirtų ir bananai);

- 500 g neriebaus vištiena (tai gali net mailius);

- 700 g džiovintų vaisių įvairių cukraus;

- 500 g virtos žuvies.

Tai geriau, jei kiekvieną dieną jums bus pereiti pateiktą sąrašą, suvalgius pirmą dieną bulvės, antrą varškę ir pan. Apie 6 dieną dietos turite valgyti sūrio vėl, paliekant žuvį 7-ąją, paskutinę dieną. Pomidorų sultys dėl svorio kartu su šių produktų galima ne tik numesti svorio, bet ir išvalyti organizmą, gerina medžiagų apykaitą. Dėl metabolizmo korekcijos yra geriausia garantija, kad vilioja toli kilogramus niekada grįžti.

Siekiant efektyviai numesti svorio, tai geriau naudoti natūralų šviežių pomidorų sulčių. Žinoma, šis pasiūlymas gamintojai pakuotėse, taip pat gali gerti, bet tai geriau imtis laiko pasiruošti šį gėrimą namuose. Kai virti pomidorai pro sulčiaspaudė ekstraktų likopeno - medžiagos, kuri pagerina medžiagų apykaitą, nervų, širdies ir kraujagyslių sistemą, ir net užkertamas onkologija. Neblogai į pomidorų sulčių svorio pridėti salierų, citrina, morkų ar burokėlių.