Sulčių dieta: visa tiesa

Žmonija išrado daug būdų, kaip atsikratyti papildomų kilogramų, atrodytų, ne ilgesnį nieko galite įsivaizduoti. Ir dar mes ir toliau rasite kažką naujo, tikėdamiesi, kad tai padės mums įgyvendinti mūsų svajonę gražią figūra realybe. Sultys dėl svorio - viena iš aktualiausių temų. Kažkas sako, kad jie tikrai gali būti puikus numesti svorio, o kiti, įskaitant daugelio ekspertų tvirtina, kad tai ne pats geriausias būdas pritraukti skaičių eilės tvarka. Pabandykime išsiaiškinti, kas yra teisinga ir kas ne.

Kas sultys yra geriausia naudoti

Leiskite nedelsiant kreiptis mūsų dėmesį į tai, kad kaip papildomų kilogramų panacėja galima laikyti tik natūralus, o svarbiausia, šviežiai paruoštas sultis. Kas yra parduota parduotuvėje, o ne gero ne visi. Be to, pirkimo sulčių dažnai sudėtyje yra cukraus, ir tai yra ne geriausias būdas turi įtakos riebalų suskirstymas. Ir net jei pakuotė nėra minėto cukraus dalis Neatmetama galimybė, kad jis vis dar gali būti pridėta.

Šviežios sultys turi būti naudojamas iš karto po paruošimo. Tas faktas, kad vėliau dvidešimt minučių, jis prarado didžiąją dalį savo maistinių medžiagų, bet jei gali stovėti kelias valandas, ar net būti netinkami vartoti.

Sulčių dieta: privalumai ir trūkumai

Lieknėjimo sultys yra ne tokie veiksmingi, kaip apie tai kalbėti. Žinoma, niekas ginčija tai, kad jie yra vertingas šaltinis vitaminų, mineralų, ląstelienos, pektino. Dėka šio turtingo sudėties sultys padeda pagerinti medžiagų apykaitą, turi teigiamą poveikį virškinimui, stiprina imuninę sistemą. Jie net padėti jums numesti svorio, bet patys kovoti su antsvorio bejėgė. Jau įrodyta, kad jie neturi slopinti apetitą, bet, priešingai, jis jaudina.

Taigi, lieknėjimas, sultys, viena vertus, yra veiksminga, tačiau, kita vertus ne. Tačiau vienu metu net buvo sumanęs dietos sulčių, kurios trunka ne ilgiau kaip penkias dienas. Keletas kilogramų numesti per tą laiką, žinoma, galima, kad tik nuostoliai šiuo atveju bus, greičiausiai, ne riebalų, o skysčių perteklius, atliekų produktai ir toksinams. Tai reiškia, kad po sėdi ant sulčių dietos, galite išvalyti savo kūną, bet ne prarasti svorio.

Badavimo dienas nuo sulčių

Kaip jūs jau pastebėjote,, gerti sulčių dideliais kiekiais jis yra nerekomenduojama. Bet jei kartą per savaitę bus išleisti jų badavimo dieną, galite šiek tiek paspartinti savo svorio metimo procesą. Kas sultys yra efektyviausias svorio? Panagrinėkime juos.

• Salierų sultys dėl svorio. Turbūt labiausiai tinka variantas. Tačiau ir labiausiai nemalonus. Tas faktas, kad salierų sultys turi labai savitą skonį, todėl jums reikia turėti didesnį norą išleisti badavimo dieną.
• Granatų sultys. Prisideda prie riebalų suskirstymas, tik gerti ji gali tik atskiestu pavidalu. Tiesą sakant, ši taisyklė taip pat taikoma morkų, obuolių sultys. Kai esate pasirengę šviežių sulčių, jis turi būti skiedžiamas mažiausiai įprastų vandens trečdaliu.
• Arbūzas sultys. Taip pat padeda sumažinti kūno riebalus, bet taip pat padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
• Obuolių sultys. Virėjas pageidautina iš nelabai saldaus vaisių, bet taip pat labai rūgštus netinka.
• Ananasų. Jis padeda išvalyti toksinus kūną, atsiimti skysčio perteklių. Ji prisideda prie riebalų gedimo.

Liaudies medicinoje, jis yra nurodytas vaistų, pavyzdžiui, alijošiaus sulčių svorio. Manoma, kad jo kasdien valgyti mažais kiekiais yra palanki atsikratyti perteklinio kilogramą. Norėdami tai padaryti, alavijo sultys reikia gerti 50 ml tris kartus per dieną prieš valgį. Gydymo ilgas, o tai reiškia, trumpos pertraukos kursą. Taigi, jei jūs nuspręsite pasitelkti alavijo pagalbos, tada gerti šio augalo sulčių per mėnesį, o po to dvi savaites atsipūsti.