Polyathlon: kas tai?

Reikšmė polyathlon - sporto kompleksas iš visų pusių, kurio tikslas - stiprybės ir ištvermės vystymasis. Kitoniškumas polyathlon - prieinamumas, kuria siekiama pagerinti ir galimybė tai padaryti sporto asmenų įvairių interesų ir amžiaus natūra.

klasifikacija Bendra

Yra dviejų rūšių polyathlon. Žiemos polyathlon gali būti atstovaujama Triatlonas ar biatlono. Be to, tai bus paaiškinta išsamiau. Po metų polyathlon pateikti penkiakovės chetyrohborem, Triatlonas, biatlono. Verta pažymėti, kad polyathlon populiarus NVS šalyse, tai pamažu tampa tarptautinis sportas.

Jis dabar aktyviai plėtojant polyathlon. Ji suteikia tautą? Be to, gali pasireikšti patys sportininkai įvairaus amžiaus - nuo 12 iki 80 metų. Polyathlon įdomi ir naudinga ne tik tiesiogiai sportininkų, bet ir visiems, kurie yra arba nutraukė sukelti aktyvų gyvenimo būdą, taip pat tiems, kurie nori išbandyti save keliose sporto šakose.

kirsti

Kirsti, polyathlon - veikia 2000-3000 m vyrų ir moterų 1000-2000 m. Veikia - neatskiriama kiekvieno sportininko mokymą. Motokroso varžybos - viena iš galimų tipų fizuprazhneny užimtumo gali pasirinkti bet kurią kvadratas ar parką. Konkursai yra puiki galimybė konkuruoti su dalyviais iš sporto įvairovė. Žodis "kryžius" nusakoma atletikos formą - Sportas veikia nelygiu paviršiumi.

ciklas lenktynės

Dviratis yra labai populiarus polyathlon. Kas gali būti geriau, nei važinėti savo Iron Horse nelygiu paviršiumi? Paprastai, dviratis lenktynių yra išdėstytas taip, kaip paskutiniame etape polyathlon arba priešpaskutinę (iš anksto MDF).

Slidinėjimas

Polyathlon - ką tai reiškia šiame kontekste? Šios varžybos per 10 km vyrams ir 5 km moterų atstumo. Slidinėjimas pasaulyje - viena iš populiariausių sporto šakų žiemą. Šiuo metu nėra labiau prieinamo, demokratinė, todėl glaudžiai susijęs su gamta ir toks naudingas sporte.

mesti sviedinys

Dėl didelių konkursų polyathlon vaidmenį atlieka standartines elektros rzucanie granatas. Ši karinė programa specifikacija, atsižvelgiant Rusijoje beveik šimtmetį ir yra svarbi dalis rengiantis karinei tarnybai. Per laiką mesti granatą iš amatų pratybų išaugo į atskirą sporto disciplinos su savo įrašais ir procedūras. Iš šių sportininkų judesių technika turėti subtilių niuansų daug: į Rengiantis, naujausi žingsniai ir etapai suderinti kūno judesius, rankas kojas - taip, kad mesti granatas yra gana sudėtinga rinkinys pratimai.

Plaukimas: polyathlon

Ką tai reiškia? Konkursai polyathlon Plaukimas atliekamas esant 50 m arba 100 m atstumu (priklausomai nuo laipsnio saugomų konkurencijos: apatinė, tuo mažiau šilumos), sportininkų paprastai konkuruoti uždarytoje klasikiniu (25 metrų) baseinas, bet kartais konkurencijos atliekamas atviroje vandens , Sportas plaukimo - sportas, kuriame tikslas - kaip įmanoma greičiau padengti tam tikrą atstumą, o ne kad technika plaukimo stiliaus kuris yra naudojamas. Sportas plaukimo atsirado XV-XVI amžių sandūroje. Tarp pirmųjų renginių plaukimo buvo plaukikai konkurencijos Venecijoje 1515. Pirmasis plaukimo mokykla atsirado vėlyvojo XVIII - XIX amžių Austrijoje, Vokietijoje, Prancūzijoje, Čekoslovakijoje. Nuo XIX amžiaus viduryje buvo pastatyta dirbtinių baseinai.

stiprumo mokymas

Be polyathlon jėgos pratimai yra gerai žinoma visiems: vyrams - Pull-ups ant baro, o moterys - pushups. Pull-ups ir push-up, viena vertus, yra ne atskiras sporto, bet, kita vertus, jie aktyviai naudojami mokymo procese bet sportininkas. Ryškiausias dalykas yra tai, kad push-up ir traukos-ups nereikia beveik jokios specialios sportinės įrangos, kuri yra, kodėl šie pratimai yra vieni populiariausių sportininkų.

sprintas

Be polyathlon sprinto - veikia trumpu atstumu 50-60 m (patalpose, priklausomai nuo salės, kur vyksta varžybos, galimybes) arba 100 m (prie stadiono Šiltuoju sezono metu). 60 metrų rasių, paprastai vyks tiesių atkarpų takai bėgiojimas aplink stadiono perimetrą. Kadangi lenktynės trunka tik kelias sekundes, gebėjimas greitai pradėti ir plėtoti refleksas į šios disciplinos už sportininkas yra svarbesnis nei bet kuris kitas.

Fotografavimo Sportas: polyathlon

Ką tai reiškia? Uždegimo atliekamas polyathlon oro šautuvas yra 5 cm arba 25 cm su tiksline arčiau kaip 10 m, yra atliekamas 5 arba 10 raundų (tai priklauso nuo įvykių pobūdžio). Fotografavimo sporto apskritai yra vienas iš seniausių taikomosios sporto šakos. Jo kilmė jis įgauna fotografavimo arbaletas ir lanką konkurencijos. Su XIV amžiaus šaunamaisiais ginklais viduryje kilimo buvo Konkursai nuo fotografavimo forma, kurioje jis yra žinomas šiandien: tiesos, iš pradžių šaudė iš šautuvų, ir tik po apkarpymo ginklų šaudymo kulkomis kūrimo įsigijo formą, kuri pasiekė mūsų dienas.

Polyathlon. Federacija visų sporto

rezultatai vertinimo lentelėse polyathlon leidžia gana objektyviai stebėti plėtros fizinėmis savybėmis ir fizinio pasirengimo laipsnį, kaip parodė rezultatai konvertuojami į akinius. Pakeisti disciplinos, kuris yra polyathlon programa gali stebėti, kaip vykdomas gerinant sporto rezultatus apibrėžimą. Taigi, polyathlon būsimą sveikatą bet tautos.