Krūties turėti 3 matmenys be liemenėlė yra ne taip paprasta

Kiekviena moteris turi krūties dydis didesnis nei antras susiduria su krūties dėvėti jokios liemenėlė iššūkis. Jei krūties be liemenėlės dydis 1 gali vaikščioti kiekvieną moters nuo 3 krūtų dydį be liemenėlės negali vaikščioti toli kiekvienas. Pagrindinė problema didelės krūtys yra jo greito Žuvo, ypač pasitaiko moterų, kurios nemėgsta nešioti liemenėlę. Taip yra dėl to, kad moterų krūties neturi jokių raumenis, kurie galėtų ją paremti. Su amžiumi, krūtų tampa mažiau elastinga ir atsparesnė, kuris prisideda prie jos Žuvo. Tačiau nepaisant to moterys, turinčios didelių krūtų nesijaudinkite ir visada dėvėti stora liemenėlės, nes tai būtų remti savo krūtis reikia dirbti su juo, daryti specialius gydymo ir mankštos, ir dar, nerekomenduojama vaikščioti ilgą laiką be liemenėlės. Kai jums atlikti pratimus galite turėti 4 dydžio krūtinę be liemenėlės. Pirmasis pratimas krūtų didinimo vykdys krūtinės raumenis, kurie yra priešais krūtinę. Norėdami tai padaryti, jums reikia kasdien skirti tam tikrą sumą laiko praktikai. Siekiant sustiprinti krūtinės raumenis dirbs taip pushups ar suolas, taip pat stende paspauskite, gulėti su nedideliu štanga arba svarmenimis. Geras pratimas stiprinti krūtinės raumenis yra sukimo skirtingomis kryptimis su didžiausios jėgos. Nėra nesvarbios yra odos elastingumą krūties, nes ji padeda ją išlaikyti. Į savo krūtinės oda buvo atsparesnė ilgą laiką, ką jums reikia padaryti vandens procedūros. Puiki procedūra, kuri leis jums mėgautis 3 krūtų dydį be liemenėlės yra dušas. Viena vertus, maksimalų būtina užpilti karštu vandeniu, po to staigaus perėjimo prie šalto, tokio manipuliavimo reikia būti atliekami keliais metodų nuolat vis laikas. Vykdymo metu, visi šie pratimai, patartina naudoti liemenėlę be "push IKS" ir paralon.

Dar vienas labai svarbus dalykas, be pagarbos, kuris negavo 3 krūties dydis be liemenėlės yra teisinga laikysena. Kiekviena moteris, kuris rūpinasi savo sveikata ir grožiu, turėtų būti labai atidžiai stebėti jų laikyseną. Ne informacija laikysena, slouching prisidės prie greito išsekimo, be jei turite didelę krūtinę, ji bus dar labiau traukti jus ir jis bus Skoliozė ir greitas Žuvo krūtinę. Eiti tiesiai ir jūsų krūtinės atrodys daug gražesnė ir tilptų, bet tuo pačiu metu be liemenėlės yra neįmanoma. Didelės krūtys jūs atidėti žemyn. Negalima taip pat pamiršti apie masažo, jei jūs neturite kontraindikacijas jai, masažuoti abi krūtis per 2 dienas jis gerina kraujotaką, tokiu būdu gerinant raumenų ir odos darbą. Turėkite omenyje, kad prieš jums naudoti bet ar iš minėtų procedūrų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pasakys, ar tai galima atlikti tokias procedūras. Pasigrožėkite ir įtempta krūtis 3 dydžių be liemenėlės, jums tik, jei laiko bus atlikti krūtinės techninė priežiūra ir bus kasdien visais laikais, atlikti pratimus suteiktas, ir procedūras. Reikėtų pažymėti, kad išlaikyti krūtų patartina laikytis tinkamos mitybos, kurioje bus įtraukti visi reikalingi vitaminai ir medžiagos. Liaudies medicinoje, paminėjo, kad ant krūties tvirtumo geras poveikis Rauginti kopūstai, pienas - daržovių produktus, taip pat Phyto, tačiau, nepaisant to, kad jūs neturite pabusti rūkyti ir gerti daug alkoholio.

Kaip matote, tai nėra pageidautina vaikščioti be liemenėlės, ar jums jaustis nepatogiai. Bet jei jūs nuspręsite palikti liemenėlė vienas, nepamirškite atlikti šiuos pratimus stiprinti krūtinės raumenis.