Kriaušės naudinga žmogaus organizmui?

Kriaušė yra vienas iš seniausių vaisių. Pirmą kartą apie šį vaisių minima Kinijos istorijos antrajame tūkstantmetyje prieš Kristų. Remiantis tuo, mes galime pasakyti, kad šis kultūros gamyklą apie tris tūkstančius metų. Iš pradžių, kriaušių auginami kaip dekoratyvinis augalas. Kai kurie šių vaisių veislių buvo paimti iš miško. Šiandien, Kinija garsėja veislių kriaušių. Yra apie kelių dešimčių.

Vėliau augalas paplito Vakarų šalyse. Jau Kaukaze, šis vaisius buvo naudojamos maistui. Ir dėl to jo, žmonės rengia įvairių patiekalų. Kiekviena tauta kriaušės turėjo skirtingus pavadinimus. Bet plačiai lotyniškas pavadinimas Pirus. Net senovės Graikijoje, Homeras aprašė Alkinojas, kur buvo šie sultingas ir gardus vaisių sodai. Net ir tada žmonės žinojo apie neįtikėtinai naudą kriaušių organizmui.

Kriaušių naudinga organizmui

Kriaušė labai daug įvairių vitaminų: A, B, C ir K. Be to, jame yra naudingų mikroelementų, būtinų žmogaus organizmui. Tarp jų yra: celiuliozė, kalio, fosforo, geležies, sieros, folio rūgštis.

Mes visi žinome, kad, palyginti su obuolio, šis vaisius daug saldesnis. Bet iš tikrųjų kriaušės yra daug mažiau cukraus. Tačiau, skirtingai nuo obuolių, kriaušių pagerina apetitą. Po jo naudojimo yra daug mažiau alkanas. Taigi tai yra dėl šių priežasčių, galite jį įtraukti į savo mitybą. Bet tai ypač būtina jį naudoti maisto žmonėms, kurie kenčia nuo nutukimo ir diabeto, kaip kriaušės sudėtyje yra fruktozės ir jos virškinimo ir įsisavinimo reikia labai nedidelę dalį insulinu.

Net nei kriaušės yra naudinga organizmui? Jis padeda stiprinti imuninę sistemą asmuo:

• Jis apsaugo organizmą nuo įvairių mikrobų;
• gydo uždegimas erdvę;
• mažina depresiją;
• padidina gyvybingumą.

Kadangi specialių aliejų turinys, taip pat organinių rūgščių kriaušės lengvai suardomas kūno, ji turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai, inkstų funkciją ir kepenų pašalina toksines medžiagas.

Jeigu mes kalbame apie tai, kas kriaušės yra naudinga žmogaus organizmui, galima ne, bet prisimenu, kad medžiagos, esančios vaisiuose, teigiamą poveikį ne tik ant kūno, bet ir išvaizda. Sieros, pavyzdžiui, stiprina kaulus ir plaukus ir oda atrodo sveikesnės. Kalio prisideda prie visų ląstelių atkūrimo ir pagerina širdies funkciją. Kobalto, savo ruožtu, pašalina vandens perteklių iš organizmo ir turi teigiamą poveikį skydliaukės. Pluoštas mažina cholesterolio kiekį.

Teigiamas poveikis moterų kūno kriauše

Kriaušės naudinga moters organizmui? Būtina naudoti ponios iš keturiasdešimt metų ir vyresniems. Pirma, kriaušių apsaugo nuo vėžio ląsteles, nes joje yra daug vitamino C ir vario. Šių mikroelementų derinys prisideda prie antioksidacinį poveikį, kuris nėra prisidėti prie taršos moters organizme ir apsaugo ląsteles nuo išorinių ir vidinių veiksnių išvaizdą.

Naudinga kriaušės ir nėščios moterys, nes ji yra folio rūgšties, kuri neleidžia atsiradimą įvairių problemų, susijusių su centrinės nervų sistemos kūdikiams.

Kriaušių: kaloringumo (100 g produkto)

Visi žino, kad kalorijų kriaušės yra labai mažas, todėl jis naudojamas įvairių dietų. 100 gramų šio produkto sudaro tik 42 kcal. Pagal šį scenarijų, žmonės negalės susigrąžinti. Kaip džiovintų vaisių 100 gramų tai yra kelis kartus daugiau kalorijų, ir tai yra reikšmingas poveikis paveikslėlyje.

Mitybos informacija 100 g vaisių taip:

• Baltymai - 0,4 g
• Riebalų - 0,3 g
• Angliavandenių - 10,5 g
• Pelenai - 0,6 g
• Vanduo - '85

Taikomosios kriaušės liaudies medicinoje

Privalumai kriaušių organizmui yra neįkainojama, nes ji naudojama kaip:

• diuretikas;
• dezinfekavimo priemone;
• tvirtinimo;
• karščiavimą;
• redukcijos agentu.

Jis mažina nuovargį ir nuovargį, atgaivina ir skatina greitą žaizdų gijimą, todėl jo indėlis į nacionalinį medicinoje tikrai neįkainojama.

Kita naudinga nei kriaušių žmogaus organizmui? Be ligų šlapimo kanalo rekomenduojama gerti vaistažolių arbatas, vaisių gėrimai, arbata iš kriaušių. Jis gali būti naudojamas kaip šviežių vaisių ir saulėje. Ligų, inkstų, naudojant sultiniai nuo laukinių kriaušių, nes jie yra ypač turtingas vitaminais R. Keptos kriaušės atleisti spazmus ne uždusimo. Naudinga ne tik šios sultingų vaisių vaisiai, bet ir lapai, naudojami padaryti užpilai ir nuovirai. Jie naudojami grybelinių ligų. A kriaušių sėklos neleidžia kirminų atsiradimą organizme.

kriaušės gydymas

Naudinga savybės kriaušių asmeniui išnagrinėjo dar mūsų protėviai. Yra žinoma, kad, siekiant išgydyti anemija, reikia valgyti kriaušių tyrės su dviem šaukštelių medaus kasdien po pietų.

Jei kenčia nuo rėmens ir skausmas skrandyje, valgyti dvi kriaušes kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio.

Derinys sirupo klubų ir kriaušių sultys yra naudojamas akmenlige gydymui.

Atsižvelgiant į peršalimo atveju turėtų būti vartojami vietoj vandens nuoviru džiovintų kriaušių. Ir po kelių dienų jūsų temperatūra grįžti prie normalaus.

Žala kriaušių ir kontraindikacijos

Ar yra kokių nors kontraindikacijų naudojimo kriaušės? Nauda ir žala į vaisių kūno buvo tiriamos nuo seniausių laikų. Buvo nustatyta, kad, nepaisant visų naudingų savybių, kriaušių ir yra kontraindikacijų. Ir kai kuriais atvejais netgi gali būti žalingas žmogaus organizmui.

Pirma, kai besaikis šio produkto atsiranda vidurių pūtimas. Tai nėra rekomenduojama naudoti kriaušės prieš valgį arba iš karto po jų, kaip pilvo pūtimas jūs pateikėte.

Tai nėra būtina naudoti kriaušių maistą žmonėms, kenčiantiems nuo tokių ligų, kaip skrandžio opa, gastritu ir kolitu, nes visų šių vaisių veislių yra akmens ląsteles dideliais kiekiais. Jie yra dirgikliai gleivinės. Tai gali sukelti nepataisomų pasekmių. Jūs turite būti labai atsargūs ir būtinai pasitarti su gydytoju.

Kriaušė kosmetologijos

Labai dažnai naudoja kriaušės kosmetologijos, nes ji turi labai naudingų ir netikėtų savybių.

Visi mikro- ir makroelementų rūšių joje esantis skatinti ląstelių regeneraciją, atjauninimas, odos, jos balinimas ir restauravimo. Naudojamos šiam tikslui ir vaisių ir lapų, ir sėklas. Atsikratyti spuogų ir riebiai odai gali padėti infuzijų lapų ir šakelių. Jie gydo žaizdas ir pašalinti pigmentacija ant odos. Tai ypač svarbu juos naudoti paaugliams, turintiems odos problemų, gauti pakankamai miego. Vaisių ekstraktas naudojamas kaip atkuriamojo ir atjauninti agentas odos senėjimo. Jie naudojami, visų pirma, siekiant sumažinti ir tada praturtinti dermos naudingų rūgščių. Norint pasiekti didelį poveikį, ekspertai rekomenduoja reguliariai naudoti nuo kaukės, kremai ir aliejai įvairovė. Ir tada mes galime pasiekti teigiamą rezultatą, siekiant pagerinti ir atkurti odą.

Kaip pasirinkti lemputę

Ypač bruožas vaisių yra tas, kad ji galėtų nokti. Todėl daugelis pardavėjų rip Brandinti kriaušės. Ir dažnai matome arba parduotuvėse ar rinkoje beveik žalia vaisius. Norint pasirinkti saldus ir sultingas kriaušes, turėtų būti vadovaujamasi šiomis taisyklėmis:

1. Jie neturėtų būti pernelyg sunku.
2. Jie turi pateikti tariama saldaus skonio.
3. Kriaušės turi būti pateikti tamsios dėmės. Tai buvo pasakyta apie produkto kietis.
4. Būtina išnagrinėti vaisių žievelės. Jei tai šiek tiek rožinis, tai reiškia, kad vaisius yra saldus ir gaivus.
5. Geriausias būdas yra bandyti kriaušės, kad nebūtų galima supainioti. Bet tai jūs galite padaryti, tiesiog pirkti vaisių rinkoje.

Jei jūs susiduria rinktis: pirkti neprinokę vaisiai, bet puikiai iš išorės arba nuo traumų, bet saldus. Nėra abejonių, rinkitės antrąjį variantą, nes odos, galite lengvai išvalyti namą ir gauti naudos iš tokių kriaušių bus daug didesnis.

Kriaušės yra greitai gendantys produktai, todėl nereikia įrašyti juos ilgą laiką, ir tai yra geriau naudoti iš karto dietos.