Kas yra geras inkstai valgyti ir gerti?

Vyras yra sudėtingas biologinis mechanizmas, kurioje, kiekvienas organas saugomos tam tikras funkcijas. Taigi, inkstai - tai filtrai. Užsikemša siurblys automobilyje gali būti lengvai pakeičiami. Bet vyras, šios įstaigos yra skiriamas visam gyvenimui. Todėl, jūs turėtumėte žinoti, kas yra gerai inkstus ir kaip jais rūpinasi, todėl jie neturi susispaudžia ir veikia sklandžiai.

Kaip palengvinti operaciją?

Du maži pumpurai - yra stipriausia apsauga nuo mikrobų, toksinų, infekcijų. Jie išvesti kenksmingų medžiagų, keletą kartų viršijo dieną visą kraują. Tai labai rimta našta. Todėl svarbu palengvinti šių įstaigų funkcionavimą. Be to, žinant, kas yra gera žmogaus inkstus, jūs netgi galite padėti juos išvalyti nuo kenksmingų priemaišų kraują.

Kiekvieną dieną, organizmas susiduria su infekcija grėsmę. Norėdami apsisaugoti nuo patologijos, turėtų būti dėmesingi savo sveikatai. Patartina pradėti nuo paprastų taisyklių:

1. Fizinis aktyvumas. Teigiamą poveikį ne tik dieta maistas (toliau bus laikoma, kuris yra naudinga inkstams valgyti, gerti). atliekamas kasdien pratimų bus apsaugoti nuo kraujo apytakos sutrikimų ir stagnacijos. Kaip žinote, šie reiškiniai sukelti riebalų juosmens kaupimo, tokiu būdu žymiai pabloginti ne tik inkstus našumą, bet ir daugelyje sistemų. Naudingosios apkrovos sustiprins kraujotaką. Taip stiprėja toksinų iš organizmo išsiskyrimą.
2. Apsauga nuo infekcija ir uždegimas. Visada suknelė oras. Nepamirškite sušildyti apatinę nugaros dalį. Draudžiama sėdėti ant šaltų paviršių. Deja, labai dažnai ignoruoja tokį patarimą. Rezultatas yra inkstų liga, lėtinio forma. Pradiniuose etapuose simptomai paprastai nepastebi. Mažas skausmas skausmas juosmens stuburo, šviesos skausmai, nedidelis karščiavimas - tai požymiai, kad mažai žmonių atkreipti dėmesį. Tačiau, ignoruoja patologinis procesas gali sukelti paūmėjimų.

Inkstai yra gana pažeidžiami organai. Jų darbas gali sutrikdyti geriamojo (blogai) vandens, blogas maistas, vaistai. Infekcija, įveskite bet kokį kūno dalį, kraujotaka vėl bus įvežtos į šias įstaigas. Štai kodėl taip svarbu suprasti, kas yra geras inkstus, ir kad - draudžiama.

Be minėtų rekomendacijų užima ypatingą vietą mitybą. Iki maisto pasirinkimas turėtų būti vertinamas labai atsargiai. Galų gale, kai kurie maisto produktai gali išsiųsti smėlį, ištirpinti akmenis, efektyviai išvalyti kūną.

Pagrindiniai mitybos principų

Inkstų gydytojas patologija, kartu su narkotikų terapija, skiria mitybos maisto. Tai labai svarbu gydymo dalis. Laikantis griežtos dietos (lentelė №7) yra nustatyta, kad pacientams, kenčiantiems nuo:

• glomerulonefritas;
• inkstų nepakankamumas lėtine;
• nefrozinis sindromas.

Be kitų ligų, inkstų yra gerokai apribota dietos nereikia. Reikia valgyti, kas yra gerai inkstus. Patartina apriboti:

• karšto prieskoniai;
• druska;
• prieskoniai.

Atsižvelgiant į visiškai atsisakoma alkoholinių gėrimų.

apriboti baltymų

Pacientas, kuris patyrė problemų su inkstais, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į dietos. Ji rekomendavo sumažinti baltymų kiekį patekimas į organizmą su maistu. Tai labai palengvina inkstų darbą.

Baltymų apykaitos rezultatai nuo azoto atliekų susidarymo. Visiškai pašalinti jų Sergantys inkstai nesugeba. Todėl, šios medžiagos pradeda kauptis kraujyje.

Tačiau jokiu atveju negali būti pašalinta iš baltymų dietos! Galų gale, jis - svarbus elementas ląstelių statybai. Be to, be paciento būklę gali greitai pablogėti. Rekomenduojama naudoti nedidelį kiekį liesos žuvies, mėsos. Šie maisto produktai turi būti troškinti, virti, bet ne kepti.

Atveju nereikšmingas sutrikimų, inkstų negali apriboti baltymų dietos. Pakanka, kad ji periodiškai organizuoti badavimo dienas (1-2 kartus per savaitę).

suvartojamų kalorijų

Mintys apie tai, kas yra gera žmogaus inkstus, būtinai apsvarstyti šį klausimą. Suvartojamų kalorijų turėtų būti didelis - bent 3500 kcal / dieną. Pagrindinis dėmesys skiriamas angliavandenių ir riebalų.

Mažiau kalorijų maistas gali lemti tai, kad kūnas pradeda vartoti savo baltymus. Kaip rezultatas, jis padidina toksiškų metabolitų susidarymą. Apkrova inkstams gerokai padidinti.

Mityba turi būti trupmena, ir tvarkingos. Kai inkstų nepakankamumas turėtų valgyti mažomis porcijomis 4-6 kartus per dieną.

Rekomenduojami ir draudžiama maistas

Jei inkstų liga veda prie edemos ir padidėjusio spaudimą, ji yra būtina apriboti druskos naudojimą. Maisto druskos paprastai nėra pageidautina. Pacientas pats bus pridėti prieskonių mažais kiekiais.

Patartina pašalinti arba apriboti tokių produktų:

• sultiniai;
• svogūnai, česnakai;
• grybai;
• šokolado;
• ridikėliai;
• pupelės;
• riešutai, džiovintų vaisių;
• mėsos produktai;
• varškės;
• bananai.

Dabar apsvarstyti, kas yra gerai inkstus. Mitybos specialistai rekomenduoja, kad pagrįsti savo mitybą šių maisto produktų ir patiekalų:

• Daržovės virti, švieži arba duszone;
• grūdai, makaronai;
• augaliniai sriubos;
• uogų, vaisių;
• pieno produktai (grietinėlė, jogurtas, sukrekėjusio);
• daržovių sviestas;
• drebučiai, kompotai;
• sultinio klubų.

Geriausi Naudingiausi produktai

Gydytojai rekomenduoja naudoti šiuos produktus apsaugoti inkstus nuo įvairių patologijų:

• paprikos, morkos;
• šaltalankių;
• moliūgų;
• šparagai;
• petražolių, svogūnai, salierai, špinatai, krapai, kalendros;
• slyvų, obuolių;
• arbūzas;
• spanguolių sultys.

gydomieji gėrimai

Rekomenduojama norma skysčio (žinoma, priklausomai nuo organizmo) yra 2,5 litrų per dieną. Šiuo atveju, su mineralinių vandenų turėtų būti labai atsargūs. Šis gėrimas - medicininė procedūra, kuri turi vykti pagal taisykles ir pagal gydytojo priežiūra.

Kaip gėrimai, turėtumėte nori rūgštinės vitamino sultis ir vaisių - citrinų ir spanguolių. Tokie skystis kova bakterinės infekcijos efektyviau. Tačiau svarbu ne persistengti ji su šių gėrimų, nes jie gali neigiamai paveikti kepenis. Jūs neturėtumėte gauti nunešė kavos. Šis gėrimas veda prie didesnio slėgio.

Turėkite omenyje, kad tai yra naudinga gerti šviežių sulčių inkstų daržovės: morkos, salierai, petražolės, špinatai. Jie yra labai naudingas poveikis inkstų funkcijai. Be to, petražolių sultys padeda reguliuoti skydliaukės funkcionavimą.

Labai naudinga inkstų gėrimo nuo augalo. Jis turi sudėtį daug vitaminų, mineralų ir nustatyti visą rinkinį mikroelementais. Be to, jis yra puikus diuretikas.

Puiki Pagalba sergant inkstų gali tapti slyvų sultys. Jis turi diuretiko savybes. Kai inkstų liga , rekomenduojama gerti obuolių gėrimas per dieną.

Paramos inkstų ir šlapimo pūslės?

Liaudies medicina nuo senų laikų, sukūrė nuostabi ir paprastus receptus, kurie leidžia pagerinti filtro kūno veikimą ir gydyti. Panagrinėkime, kas yra gera, inkstų ir šlapimo pūslės:

1. Kai šlapimo susilaikymas ir šlapimo pūslės akmenys, rekomenduojama kasdien valgyti kartaus migdolų 3-5 branduoliai.
2. Be akmenų šlapimo pūslės ir inkstų formavimosi rekomenduojama naudoti šių receptą. Erškėtuogių susmulkinti šaknys (100 g) buvo pilamas degtinės (0,5 L). Tamsoje sudėties suleidžiama 3 savaites. Periodiškai, gebėjimas bus sudrebintos. Naudojimas reiškia 4-5 kartus per dieną 25-30 lašai su vandeniu.
3. Jei liga diagnozuojama šlapimo pūslės ir inkstų akmenys, puikus diuretikas tapti juodųjų serbentų. Uogos yra rekomenduojama naudoti tiek švieži ir džiovinti forma. Galite patrinti juos su cukrumi.
4. Labai naudinga melionas. Jis stimuliuoja akmenų iš šlapimo pūslės ir inkstų pašalinti. Melionas rekomenduojama valgyti tarp pagrindinių valgymų metodus.

Nei gydyti kepenis ir inkstus?

Labai nemalonus ir pavojingas, jei gedimas suteikta pagrindinį filtrą kūno. Kas yra geras, inkstų ir kepenų veikla? Rekomenduojame šią receptą. Šis įrankis padeda atsikratyti akmenų inkstuose ir kepenyse.

Reikia kanapių sėklų (1 puodelis). Atsargiai sumalkite ją. Supilkite komponentų nepasterizuoto pieno (3 puodelius). Įdėkite mišinį ant ugnies. Būtina skliautais į 1 puodelis. Po tempia vaistą yra pasirengusi gauti.

Naudojama karšto forma ant tuščio skrandžio. Per parą penkias dienas reikia gerti 1 stiklinę. Tuo mėnesio pabaigoje padarė pertrauką 10 dienų. Tada išgydyti kartojamas.

Iš rožių klubų nauda

Nuovirai, tinktūros, arbatos iš šio augalo buvo sėkmingai naudojama daugelio patologijų gydymui. Kas yra naudingi inkstų BRIAR? Nuostabi augalų - tikras sandėlis vitamino C. Tai gali pagerinti inkstų funkcionavimą, taip prisidedant prie jų išieškojimo. Be to, erškėtuogių padeda ištirpinti akmenis.

Populiariausi ir lankytinos receptai yra taip:

1. Arbata. Džiovinti erškėtrožių vaisių į daugiau kaip 2 h sumą. Šaukštai turėtų užpildyti su verdančiu vandeniu (200 g). Užpiltos arbatos kelios minutės. Skatinti ir stiprinti inkstų funkcija turi būti tris kartus per dieną vartoti šį gėrimą po valgio.
2. Sultinys. Šis įrankis leidžia jums kovoti su inkstų liga. Erškėtuogių reikia šaknis. Jie turėtų būti aišku, tada supjaustykite. Tai visos užpilkite 1 puodelio vandens. Pridėti į kapotų šaknų Laukinių rožių (2 šaukštai. Šaukštai). Virti sultinio mažos ugnies apie 15 minučių, po aušinimo, deformacijos per sietą. Rekomenduojama, kad šis gėrimas 1-2 savaites, tris kartus per dieną šilumos pavidalu. Vienkartinės dozės - 3/1 puodelio.

Gydomųjų galių beržų pumpurų

Dėl naudingų savybių šio gamtos ištaisyti tai jau seniai žinoma. Jis naudojamas ne tik nacionaliniu, bet ir tradicinėje medicinoje. Naudinga beržų pumpurų? Jie naudojami kaip:

• cholagogue;
• diuretikas;
• priešuždegiminis;
• antispazminiai;
• antibakterinis;
• atsikosėjimą.

Be to, beržų pumpurai skiriasi priešvėžiniai, Sviedrēšanas, antihelmintiškai, žaizdų gijimą, hemostazės poveikį.

Nustatyti, kas naudinga beržų pumpurai kūnui, mes manome, kad veiksmingas tinktūros gamybai.

Reikia smulkintas cheminio beržo pumpurai - 20 turėtų, jų užpilkite degtinės (100 ml) arba alkoholio (70%). Toks sprendimas yra suleidžiama vėsioje tamsioje vietoje 3 savaites. Mes neturėtume pamiršti, purtyti jį retkarčiais.

Po tempia palaikai atidžiai išspausti. Infuzija turi būti naudojamas tik praskiestų forma. Per 1 d. vandens šaukštą, pridėti 20-30 lašų medicinoje. Priemonės, naudojamos tris kartus per dieną, 15-20 min prieš valgį.

Naudingos pratimai

Labai padėti pagerinti inkstų šokių, sporto, bet judėjimo veikimą. Teigiamas poveikis išeigos:

1. Šalutinis posūkiai, judėjimas klubų. Jie pagreitinti kraujo tekėjimą į inkstus.
2. Pose visomis keturiomis. Pagrindinis dėmesys skiriamas alkūnių ir kelių. Ši pozicija yra labai gera inkstus. Jie šiuo metu tolygiai tiekiamas su deguonimi ir krauju. Rekomenduojama per parą, todėl stovėti bent 5 minutes.
3. Glūdumą. Tai yra dar viena naudinga mankšta. Atsisėskite ant grindų, kojos išplėsti į priekį. Be lenkimo savo kelio, ištiesti rankas į Tom Thumb kojomis. Stenkitės ne Kalnai nugarą. Asmuo, norintis prisiliesti prie kelio. Šioje pozicijoje svyruos sekundes 5. Palaipsniui vis laiką, jį 10 minučių.

Rūpinkitės savo sveikata!