Košė į multivarka: receptas soros su moliūgų

Soros košė su moliūgų multivarka yra maisto patiekalas, puikiai tinka tiems, kurie nori atsikratyti papildomų kilogramų, arba tiesiog eiti į sveiką mitybą.

Verta paminėti, kad už vakarienę preparato reikia tik nebrangūs ir paprasti produktai, kad jūs galite nusipirkti ką nors ne bet kurioje parduotuvėje.

Košė į multivarka: receptas

Reikalingi ingredientai:

• soros - vienas pilnas briaunotas stiklo;
• svogūnai - keletas mažų vadovais;
• geriamojo vandens - vieną puodelį;
• Morkų - keli maži;
• pieno riebalų - vienas puodelis;
• prinokusių moliūgų - 250 gramų;
• augalinis aliejus - penkiasdešimt mililitrų;
• druska - pusė desertas šaukštai;
• Cukrus - didelis šaukštas pilnas;
• šviežio sviesto - pagal skonį ir norą.

Košė su moliūgų multivarka: apdorojimas pagrindinius ingredientus

Verta pažymėti, kad nuoširdus mėgėjams daržovių patiekalus sorų šiandien gana didelis. Tačiau, košės iš multivarka, receptas , kuris manome, it turns out, kad skanu ir neįprasta, kad ji negali duoti jokios vienam asmeniui.

Parengti šį patiekalą, jums reikia plauti ir valyti Visos daržovės yra perkamos. Apdoroti morkos reikia grotelės, supjaustykite svogūną kubeliais ir moliūgų smulkiai supjaustykite peiliu.

Toliau, jums reikia rūšiuoti soros kruopos ir kruopščiai nuplaukite jį po šiltu tekančiu vandeniu. Reikėtų pažymėti, kad laidoti tokio produkto kartumo kartais ant vienos ar dviejų minučių į verdantį vandenį atvėsti.

Košė į multivarka: sautéing daržovės receptas

Soros suteikti ypatingą skonį, ji turėtų būti pasirengusi kartu su paruduos daržovių. Tai turi būti iš anksto multivarku tvarkomi morkos ir svogūnai. Jie turi skonio aliejuje, tada penkių iki dešimties minučių, palikite rudos paketais.

Košė į multivarka: receptas soros ir moliūgų

Kai daržovės padengtas rausvu pluta, jiems reikia druskos, tada pridėkite juos smulkiai pjaustytų moliūgų ir stiklo kruopščiai nuplauti soros. Visi ingredientai, reikalingi gerai išmaišykite su šaukštu, įpilkite nedidelį kiekį cukraus. Tada multivarku turėtų sandariai uždaryti dangtį ir palikti paruošti pieno košė režimu ingredientų.

teisingas Patiekite

Tuo paskirtą laiką sorų košės pabaigos pasirengę dar kartą gerai išmaišykite su šaukštu, ir, jei norite pridėti į jį šviežio sviesto. Patiekalas turi būti paskirstytas ant plokštelių ir garnyras su griežinėliais uogų ir tarnauti pusryčiai ar pietūs.

Naudingi patarimai

1. Verta paminėti, kad soros košė gali būti naudojamas ne tik kaip pagrindinio valgio, bet ir kaip garnyrą prie guliašo.
2. Grūdams, suvirintų daug greičiau ir vis dar išlaiko visas maistines savybes prieš siunčiama multivarku soros, rekomenduojama skirti kelias valandas pamerkti į paprasto geriamojo vandens.