Kodėl gydytojai pataria naudoti riešutų nėštumo?

Kedro riešutai nėštumo - kokia iš to nauda? Nėštumas - tai ne tik malonus ir ilgai lauktas, bet taip pat, kaip neramiu laikotarpiu motinai ir jos kūdikiui. Vaikas įsčiose, paduodamas dėl to, kad ji gauna per placentą. Štai kodėl būtina iš anksto įtraukti į kasdienį racioną daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra naudingų vitaminų ir mineralų, nes dabar energijos būsimos motinos turėtų gauti dvigubą sumą, ir tik nekenksmingas ir turtingas vitaminų maistą.
Naudingos produktų nėščiosioms sąrašas yra labai didelis, bet tarp garsiausių riešutų poilsio už jos turinį maistinių medžiagų ir amino rūgščių. Tik 200 gramų pakankamai riešutai atsigriebti už kasdienį reikalavimas beveik visi pagrindinių vitaminų ir maistinių medžiagų. Bet verta pasvarstyti, kad riešutai - sunkaus valgio ir nėščios moterys neturėtų naudoti juos daugiau nei du šaukštus per dieną.

Riešutų - vitaminų ir mineralinių medžiagų saugyklos

Kas riešutai yra naudingi nėščioms moterims? Populiariausias yra kedro riešutai nėštumo yra laikoma labiausiai pagerintų maisto produktų. Šie riešutai yra visas reikalingas medžiagas ir amino rūgščių, kurios yra labai svarbi tiek motinai ir jos negimusiam kūdikiui. Kedro riešutai yra daugiau baltymų nei beveik visų mėsos rūšių. Baltymas, savo ruožtu, yra prisotintas įvairių amino rūgščių, pavyzdžiui, svarbiausias iš jų - arginino. Šis elementas prisideda prie augimo ir vaiko vystymuisi įsčiose. Be to, kedro riešutai nėštumo pašalinti vitaminų trūkumus abiejų organizmų: jie turi vitamino E yra labai svarbus nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, viso komplekso B grupės vitaminų, kurie yra atsakingi už nervų sistemos vystymąsi, su augimo kraujyje , ir net daugelį rodiklių. Jie pašalina B-vitaminų trūkumo, ir taip pat yra jodo, cinko, silicio, kalcio, fosforo, mangano ir kitus svarbius mikroelementus.

Kaip padaryti, kad riešutų nėštumo?

Kedro riešutai nėštumo yra labai teigiamas poveikis vidaus organų ir, atitinkamai, sveikatos motinos ir vaiko būsena. Savo ruožtu, kedro aliejus, kai naudojamas lokaliai, gali sukelti geros formos būsimoms mamoms odą, kad ji taptų šilkinė ir elastinga, kuris padeda pašalinti strijų. Aliejus taip pat naudingas, siekiant atsižvelgti į - jis padės pašalinti vidurių užkietėjimas ir hemorojus, kurie taip dažnai ėmėsi nuostabai, dauguma nėščių moterų. Ji turėtų būti imtasi prieš valgant šaukštelį. Tris kartus per dieną yra pakankamai, kad nėščios moters organizme. Taip pat naudinga nuoviras iš riešutų stebuklas apvalkalo, ji bus padaryti jūsų plaukai sveiki ir blizga, jei jūs naudojate jį kaip skalavimo po šampūnu vieną kartą.

Bet kokie kiti riešutai nėštumo metu, taip pat turi teigiamą poveikį motinos ir vaiko vystymuisi, nes kiekvienas iš riešutų rūšių turtingas maistingųjų medžiagų, bet dar jis buvo kedro riešutai nėštumo metu - tai pats efektyviausias būdas pašalinti bet kokių vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir kitų mikroelementų trūkumą ,

Magija, mums duota iš prigimties

Kedro riešutai - labiausiai vitamino turtingas produktas, kuris idealiai tinka pridėti prie pagrindinio kasdienį racioną ne tik nėščioms moterims, kurie šiuo svarbiu gyvenimo etapu, kad reikia papildomų maistinių medžiagų, bet ir kitų žmonių. Šie riešutai yra labai svarbu vaikams (nuo pieno dantų pokyčių laikotarpiu šaknis ir stiprinti augantį kūno kaulų audinio nykimo), pagyvenusių žmonių (pagerinti nervų, raumenų ir kitų sistemų funkcionavimą), vyrai (pagerinti potenciją), moterys (nevaisingumas ir kitose ginekologinių ligų).