Kivi vaisių: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Kiviai, arba "Kinų agrastas", dabar žinomas visame pasaulyje. Bet platinimą plačiu mastu ji negavo, nes iš Kinijos pastangas. Dzheyms Makloklin iš Naujosios Zelandijos - Port klerkas, kuris prarado darbą per krizę - nusprendė išmokti naują tendenciją veiklos - auginimas. Iš pradžių jo pasirinkimas krito ant citrinų auginimo, bet atėjo laikas suprasti, kad kultūra nėra paklausa, ir jums reikia pabandyti kažką kita. Šiuo metu kaimyninė plantacija Aleksandr Ellison užsiima auginti smagu tose vietose, "Kinų trečiam". Ir Dzheyms Makloklin nusprendė rizikuoti ir pradėjo augti naujas vaisius. Kad šie du ūkininkai, ir mes skolingi, kad dabar mes turime galimybę šventę kivi. Savo dabartinį pavadinimą "Kinų agrastas" gavo iš gražių paukščių kivi, kuri labai mėgsta Naujojoje Zelandijoje.

Šis produktas yra anti-krizė kivi. Vaisiai, naudingų savybių, kurios yra nuostabios jos taikymo sritį. Kiviai - energijos ir gyvybingumo sandėlis, todėl būtina ne iš kūno susilpnėjimo metu. Taip yra dėl to, kad jame yra daug vitamino C. Kiviai taupo mumis bet kuriuo metų laiku. Be to, jei vasarą ir rudenį mes galime gauti energiją iš kitų vaisių ir daržovių žiemą ir pavasarį, ūminis vitamino trūkumas, tai yra tuos šešis mėnesius mes taupome kivi. Taigi, šis vaisius padeda sustiprinti imuninę sistemą ir susidoroti su bliuzo ir peršalimo. Tačiau ne tik šis vitaminas yra kivi vaisių. Naudingų savybių, tai taip pat dėl to, kad B grupės vitaminų (B1, B6, B2), A, K, E, PP turinį.

Kiviai turi ne tik imunostimuliuojančią funkciją, bet ir kitų skaičių. Pavyzdžiui, vitamino K padeda diabeto prevencijai. Jis taip pat prisideda prie to, kad kalcis yra geriau absorbuojamas, ir tai turi teigiamą poveikį skeleto sistema, visa jungiamojo audinio, taip pat inkstai. Ji gerina medžiagų apykaitą, kuri padeda žmogui išlaikyti save geros formos.

Sargyboje grožio vertės kivių. Naudingų savybių jį taip, kad vitamino A ir E prisidėti prie viso organizmo atjauninimas. Folio rūgšties atnaujina kraujo ląsteles. Ji turi puikias savybes vitamino B6. Jis padeda maisto geriau absorbuojamas, sočiųjų riebalų rūgščių būtinus fermentus, kurie padeda suskaidyti baltymus ir sumažinti kraujo krešėjimą, kuris padeda daug, jei jis iš pradžių yra aukštos kūną. Be to, šis vitaminas sumažina trombozės riziką širdies ir kraujagyslių sistemai ir ateroskleroze.

Moterys ypač rekomenduojamas kivi vaisių. Naudinga savybės padeda kovoti su nutukimu. Kivi vaisiai yra nedidelį kiekį kalorijų ir dažnai naudojami dietos.

Folio rūgštis yra reikalinga vaikams. Vis organizmas reikalauja jį į norimą sumą, kaip folio rūgšties trūkumą sukels fizinės ir psichinės raidos vėlavimas.

Gamta apdovanojo kivi naudingų savybių nėščioms moterims. Moteris pozicijos yra būtinos tinkamam vystymuisi vaisiui folio rūgšties. Papildomas teigiamas bruožas nėščiai moteriai yra vidurius laisvinantį poveikį kivi, kaip dažnai priežastis vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas. Be to, kivi yra pluošto, kuris yra svarbus žarnyno funkcijos tinkamai. Pluošto, taip pat apsaugo nuo rėmens atsiradimo nėštumo pabaigoje.

Kaip ir bet kuri kita maisto produktas turi kivi naudingų savybių ir kontraindikacijos. Kadangi šis vaisius yra vitamino C, rekomenduojama, kad būti labai atsargūs su alergija. Kiviai yra kontraindikuotinas žmonėms, kurie iškėlė rūgštingumo lygį skrandyje sultys. Taip pat nerekomenduojama žmonėms, linkusiems į žarnyno sutrikimų.