Kiek galite gerti arbatą po valgio: Rekomendacijos ir funkcijos

Kiekvienas žmogus tampa įkaite savo įpročius, net tada, kai jie priima pakenkti jo sveikatai ir gerovei. Tačiau suvokimas savo klaidų - pirmas žingsnis link juos ištaisyti. Daugelis iš mūsų yra taip naudojama nuplauti maistą, net nereikia apmąstyti - tai įmanoma gerti vandenį, arbatą, sultis po valgio? Šioje popieriaus, mes trumpai aprašyti apie arbatos gėrimo tradicijos šaltinius. Taip pat galite pabandyti išsiaiškinti, kiek minučių po valgio, galite gerti arbatą, kodėl tai yra geriau ne pataikauti kai valgio metu arbatos?

Trumpa istorija apie arbatos gėrimo tradicijos

Arbata apsvarstė Rytų šalių gimtinė. Šis gėrimas žmonija atrasti ieškant vaistažolių apie 3 tūkst. Pr. El. Rusijos žemės jis buvo kažkur XVII amžiuje. BC ir ne tik patinka mūsų protėviai. Tačiau po tam tikro laiko, jis vis dar vertinama.

Iš pradžių mėgautis arbata (gerti iš arbatmedžio lapų) turėjo galimybę didikai tik. Šis ritualas buvo siekiama ne tiek pragmatiniu gesinandiojo troškulio, bet dvasinio suartėjimo ir vietą pašnekovą.

Kai mes gerti arbatą?

Nėra vieningos nuomonės apie tai, kaip naudotis skystis yra geriau, kiek po valgio gerti arbatą kaip gerti gėrimų, be žalos organizmui. Apsvarstykite pilną sąrašą kiekvienam iš galimų atvejų argumentais.

Arbata prieš valgį: ypač naudojimo

Geros mitybos pagrindas yra teisingas naudojimas skysčio. Pastaraisiais metais, dieta tapo labai madinga, ir visi jo pasekėjai ir vienu balsu sako, kad kiekvieną rytą po to, kai pabusti jums reikia gerti maždaug 200 ml vandens. Tačiau atkreipkite dėmesį,: ne arbata, kava ar vaisių kompotas, būtent vanduo. Pabandykime rasti, kodėl jums neturėtų gerti arbatą prieš valgį paaiškinimą.

Argumentai, kurie rodo, kodėl arbatos prieš valgį yra parašęs:

• Naudokite gėrimų nevalgius provokuoja gausus fermentai seilės praskiedimo, atitinkamai, gali net sukelti gastritas arba opa;
• girtas arbata prieš valgį lėtina maisto GI gleivinės absorbciją, todėl žmogaus organizmui negali padaryti labiausiai iš maisto;
• gėrimas turi tiesioginį poveikį skonis žiedpumpuriai, todėl gerdami arbata prieš valgį, asmuo negali tinkamai jausti skonį maisto;
• Girtas ant tuščio skrandžio bent arbatos ir gali greitai numalšinti troškulį, bet prisidės prie lėtina svorio procesą.

Gerti arbatą po valgio: kai kurių funkcijų naudojimas

Dėl to, ar ten yra arbatą po valgio jausmą, yra ne mažiau kaip geriausią. Atsiliepimai žmonės šiuo atveju yra labai prieštaringi.

Kai kurie mano, kad valgio užbaigimo, puodelis arbatos gali sukelti didelę žalą organizmui. Pirmiausia tai gali būti blogai virškinimo sistemos: skystis sumažina fermentų ir skrandžio sulčių, nei susilpnina koncentraciją ir sulėtina maisto virškinimo procesą. Taip pat girtas arbata sumažina maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto valgyti. Taigi, po to, kai organizmas yra priverstas vėl sugriežtinti, nes tai yra papildoma našta, kad skrandžio, kasos, dvylikapirštės žarnos ir kitų virškinimo organų.

maisto zapivanie arbata grasina žmogaus vidurių pūtimas ir sunkumo jausmas skrandyje. Jei jums nereikia galvoti per kiek po valgio, galite gerti arbatą, jos nuolatinis naudojimas gali sukelti plėtra lėtinis skrandžio problemos, kaip mažas rūgštingumas, virškinimo sutrikimas, gastritas ir kitos ligos.

Pagal kitą versiją, kurio naudojimas arbata bet kuriuo atveju turi teigiamą poveikį tiek virškinimo sistema, o žmogaus kūnas kaip visuma. Tai padeda skaidyti maisto valgyti, jis nebus Blur skrandžio fermentai ir lengvai praeina pro stemplę, padeda prastumti ir Digest milžiniškas maisto.

Tačiau tai nėra būtina eiti į didžiojo aukos ir palikti sau be savo mėgstamų įpročių - jums reikia žinoti, kiek minučių po valgio, galite gerti arbatą. Tada leidžiama naudoti saugiai gerti.

Kiek galite gerti arbatą po valgio: gydytojai sako

Arbata - tonikas gėrimas, kuris, anot ekspertų, tai geriausia naudoti atskirai nuo maisto, ir be įprastų prikusku. Disponavimas informacija, kiek galite gerti arbatą po valgio, ne tik padės be nereikalingo kišimosi mėgautis gėrimo skonį, bet ir atsikratyti nemalonių pasekmių.

Ekspertai neturi aiškaus sprendimo dilema. Taigi galų gale, kiek minučių po valgio gerti arbatą? Šis laikotarpis priklauso nuo produktų tipo, kurie buvo naudojami iki šiol. Galų gale, arbatėlė neturėtų toliau valgį, ir būti savarankiški maistą.

Gydytojai pasiryžusi laikotarpis, kiek po valgio galima gerti arbata, taip. Jei tai būtų valgyti vaisius, tai turėtų būti ne mažiau kaip pusvalandį virškinamas daržoves tikrą valandą ir baltymų ir angliavandenių (mėsos, saldumynų ir miltų produktai), maistas turėtų būti daugiau nei dvi valandas.

Kaip mėgautis savo mėgstamą arbatą, kad ji naudinga organizmui?

Kiek galite gerti arbatą po Maistas, mes jau rado. Dabar suprantu, ką kiti taisyklės turite laikytis įprastos arbatos gėrimo ne tik suteiks malonumo, bet taip pat turi būti naudinga organizmui.

1. Arbata yra geriausia be cukraus, saldus gėrimas yra nereikalingų angliavandenių ir kalorijų šaltinis.
2. Negalima užvirinti tą pačią arbatą kelis kartus, nes gėrimas praranda visą savo naudingumą.
3. Arbata privalo būti šilta valstybės, bet ne šalta ar karšta. Šaltas gėrimas maistas pagreitina procesą pajamos į žarnyną negu Fermentuojamų angliavandenių skatina tolesnį puvimo ir baltymų. Jei geriate šaltą neplautas maisto, ji kelia grėsmę ataka pankreatitas. Arbata, virimo sumažina žarnyno tonusą, jo gebėjimas virškinti maistą ir sumažinti skrandžio sulčių išsiskyrimą.
4. Gerti arbatos atitolinti bado - blogas įprotis, nes ji gali pakenkti skrandžio.
5. Tarp daug įvairių arbatų rekomenduojama suteikti pranašumą kremas lapų veislių, nes jie yra labiau naudinga ir natūralus palyginti su sukrauti.

Kaip matote, arbata yra ne taip paprasta ir nepavojinga gerti, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio, tačiau jo netinkamo naudojimo gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai. Tačiau, nereikia atimti sau šį malonumą, kaip ir puodelį arbatos. Perskaičius šį straipsnį jūs turbūt žinote, kiek galite gerti arbatą po valgio.