Kažkas apie vandens naudingumas

Tai ne paslaptis, kad bet kokios būtybės, įskaitant žmogaus kūną, 70% sudaro daugiausia vandens. Būtent ši nuostabi skysta medžiaga, kuri neturi spalvos, kvapas vaidina svarbų vaidmenį daugelyje gyvenimo kūną. Nevalgius, galite gauti iki vieno mėnesio, yra buvę atvejų, ir dar daugiau. Tačiau be papildymo vandens rezervus - Didžiausias 14 dienų. Pirmąsias tris dienas be vandens organizmas gali kompensuoti savo, jis ateina ne iš ląstelių skysčio sąskaita, po to Ekstraląstelinė ir pagaliau kraują. Organizmas negauna vandens veikia rūpestinga režimu. Smegenų, plaučiai, širdis, kepenys, inkstai gauti jį į pirmąją vietą. Ištrauka būtina skystis ateina iš sąnarių, žarnyno, odos, taip keldamas juos nenormalios veikimą.

Ir kokios vandens yra naudinga organizmui? Žinoma, vienas, kad būtų patenkinti standartus nustatyti. Jei yra nukrypimas nuo normos yra nukenksminimo ir valymo įeinančios vandens, t.y. išlaisvinti iš perteklinių druskų, dujoms, kvapo, skonio. Norėdami tai padaryti, naudokite įvairius metodus: biologinių, fizinių ir cheminių, mechaninių. Naudojant artezinis vanduo yra tinkamiausias. Jie turi pastovią temperatūrą, ne organizmams, virusus, bakterijas, ir skaidrumą. Taigi, užteršimas infekcinių ligų yra visiškai nėra.
Normaliam organizmo funkcionavimui reikalauja kokybės geriamąjį vandenį. Ji turėtų būti naudinga ir mineralai kenksmingų medžiagų nebuvimas. Gydytojai nustatė, kad geros kokybės vandens tiesioginio kelio naudojimo ilgaamžiškumą. Kai kurie žmonės savo vandenį iš šaltinio, tikėdami, kad tai yra naudinga, vanduo. Tai ne taip. Įvairūs mikroorganizmai yra visiškai atkurti jį atvirame lauke. Geriausias variantas yra vandens naudojimas atsižvelgiant jį iš čiaupo, kuris praėjo pro filtrą (nes surūdijo vamzdžių) parduotuvėje. Buteliuose geriamojo vandens yra biure, namuose vandens today.ru svetainėje. Taip pat rasite naudingą informaciją apie vandens.
Žmonėms, geriamojo vandens atlieka keletą funkcijų:

1. Dalyvauja remiant imuninę sistemą.
2. Papildo organizmo ląsteles.
3. Balansuoja kūno temperatūrą.
4. Tai daro sąnariai drėgna.
5. Jis apsaugo kaulus.
6. Jis leidžia jums pakeisti ląstelių baltymų struktūrą.
7. Tiesiogiai dalyvauja atsigavimo ir augimo audiniuose.
8. Yra į maistinių medžiagų pristatymo tarpininkas.
9. Ji pristato deguonį į ląsteles.
10. Išsaugo struktūras ir funkciją DNR.
11. Tai svarbi virškinimo sultis.
12. Groja daug gidu vaidmenį, kai laisvųjų radikalų iš organizmo paskirstymas.
13. Jis palaiko medžiagų apykaitos norma yra normalu.
14. Elektrinis laidumas ląstelėje remia norma.

Po geriamojo rytinę kavą ar sultis, arbata, kai kurie žmonės pamiršta apie skystį naudoti be priemaišų, ty švaraus geriamojo vandens. Jums reikia gerti 10 stiklinių per dieną, kad išvengtumėte dehidratacijos ir slagging. Nereikės laukti, kada bus troškulį, nes jei atrodo, tai yra signalas organizmo liga. Norėdami išspręsti šią klaidą, nes ji turi daug įvairių triukų daug, pavyzdžiui, nustatyti žadintuvą jūsų mobiliuoju telefonu gauti kitą vandens dalį. Kur jūs bebūtumėte, visada primena apie save.

Remiantis medžiagų Aquatoday.ru svetainėje