Imbieras naudojamas svorio sėkmės

Beveik kiekvienas modernus moteris skundžiasi svorio. Nesvarbu, ar tai iš įgimto jausmo koketavimas, ar iš tikrųjų tai yra, bet prarasti svorio nori daug, net jei jis yra visiškai nereikalingas.

Tai nėra būtina griebtis įvairių tabletes nežinomos kilmės, nes gydomųjų savybių kai kurių augalų nebuvo atšauktas. Ir kartu su pratimais ir tinkama mityba, galima pasiekti stulbinančių rezultatų.

Apsvarstykite padėjėju imbieru.

Manoma, kad imbieras pasirodė Indijoje, bet auga šiuo metu jis yra Kinijoje. Nuo seniausių laikų, imbieras naudojamas medicinoje ir kulinarijoje naudojami tikslais. Bet net ir tai nėra svarbu, o svarbiausia - tai yra savybės, kurias jis turi.

Gydomųjų savybių imbiero

Ginger yra baltymų, riebalų, angliavandenių ir ląstelienos. Mineralinių medžiagų: kalcio, kalio, magnio, natrio, cinko, geležies, fosforo. Vitaminų, gali būti paminėti: A, C, B1, B6, niacino.

Imbieras svorio yra naudojamas gana plačiai. Ji turi toniniai- savybes, skausmą, diuretikas. Tai pat stiprina imuninę sistemą, turi teigiamą poveikį virškinimo trakte. Taip pat būdingas kovos imbieras, absorbuojamos, gijimas, tonikas, baktericidinis ir antibakterinių savybių. Na, tiesiog rasti!

Gripas, ūmus kvėpavimo takų infekcijos, bronchitas, nutukimas, toksinų, pilvo skausmas, raugėjimas ar vėmimas, medžiagų apykaitos sutrikimų ir metabolizmas buvimas - tai nėra visa sąrašas bėdų, kurioje imbiero gali padėti.

Kontraindikacijos Naudokite imbiero.

Nėštumo ir laktacijos, opinis kolitas, skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opa, refliukso ezofagito, divertikulitas ir divertikuliozė, hipertenzija. Bet kuriuo atveju, valgymo turite kokių nors lėtine liga, tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Tai taikoma ne tik imbierą.

Šalutinį poveikį.

Perdozavus gali pasireikšti pykinimas, viduriavimas, vėmimas. Nebesinaudokite imbieru.

Imbieras svorio

Dėl esamų medžiagų imbieru, su jos naudojimu, gerina medžiagų apykaitą, kuri turi teigiamą poveikį atsikratyti viršsvorio. Paprasčiau tariant, imbieras "pagreitina" kraują ir stimuliuoja medžiagų apykaitą, todėl imbiero yra labai naudingas dėl svorio.

Daugelis yra įvesta į paieškos imbiero svorio receptus, ir todėl leiskite jiems.

Populiariausias būdas - imbiero arbata.

Jis ruošiamas taip: iš gabalėlį ginger root groteles, sulankstytas į termosą apie du šaukštus litrui, pridėti citrinos sulčių ir medaus pagal skonį. Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pastovėti valandą. Negalima įsitraukti ir tiesiog išgerti visą litrą, nes jūs tiesiog gali mesti į karščiavimas. Taip pat galite pridėti citrinų balzamas ir mėtų.

Taip pat yra receptas: Sutarkuokite ginger root ant tarka, įdėti juos į puodą, uždenkite vandens ir troškinkite penkiolika minučių. Kai arbata atvės, įdėti citrinos ir medaus.

Tiems, kurie tikrai kenčia didelį kūno masę, rekomenduojama gerti imbiero dėl svorio ir pridėti česnako. Receptas yra taip: du litrai vandens (karšto vandens) reikia imtis du zubochka česnakų ir imbiero, An abrikosų dydį.

Labai populiarus ir salotos su imbieru.

Kepkite runkelių, iš naujo atlikti morkos ir pridėkite imbiero. Proporcijos taip: 3 dalys runkeliai, morkos, imbiero, ir 2 dalys 1 dalis. Taip pat pridėti 1 dalis apelsinų žievelės ir du gabalus citrina, 1 dalis salierai. Viskas užpildyti su alyvuogių aliejumi (jei ne, tada bet koks).

Reikėtų prisiminti, kad imbiero arbata neturėtų gerti prieš miegą, nes ji suteikia žvalumo savybes. Arbata reikia įtempti prieš naudojimą.

Jei geriate arbatą iš imbiero tik prieš valgant, alkio jausmas gerokai prislopo ir žmonės valgo mažesnį maisto kiekį.