Kas yra bazinio temperatūros grafikas ovuliacijos metu? Matavimas bazalinės temperatūros ovuliacijos metu

Ovuliacija - tai procesas, kuris vyksta sveikų moterų, kurios yra susijusios su kiaušialąsčių išleidimo į oviduct tręšimui toliau kūną. Žinios apie ovuliacijos pradžios data gali padėti jums planuoti nėštumą ar užkirsti kelią nepageidaujamam sampratą. Yra keletas būdų, kaip ją apibrėžti, bet pats geriausias ir paprasta yra bazinio kūno temperatūros matavimas.

Kas tai yra?

Bazinio kūno temperatūra (BBT) - priemonė, kuri matuojama visiško poilsio narėje, išangę, iš karto po rytinio pabudimo. Tai hormonų moterų atspindys ir atskleidžia seksualinis liaukų problemas. Tačiau dauguma BBT yra naudojamas nustatyti dienos palankios samprata.

Daugelis ginekologai pataria moterims išlaikyti savo tvarkaraštį baziniam temperatūros. Ypač tiems, kurie planuoja papildymų su šeima. Iš bazinio kūno temperatūra grafikas, kai ovuliacija turi savo charakteristikas. Jis leidžia jums apskaičiuoti tinkamiausia diena pastoti. Basal temperatūra priklauso nuo hormoninių procesų moteriai kūną.

Menstruacinio ciklo ir jos etapai

Moters organizme yra skirtas gimdymu, todėl visi procesai vykstantys jame, siekiama užtikrinti sampratą ir pasirengimą organizme nėštumo ir gimdymo. Menstruacinio ciklo susideda iš trijų etapai: folikulinėje, ovuliacijos, ir liuteocitų.

Pirmojo etapo prasideda menstruacinio kraujavimo, tada yra iš kiaušidžių folikulo ir naujų endometriumo formavimosi. Jos trukmė gali paskatinti daug baziniu kūno temperatūros grafiką. Gerai jos trukmė - 1-3 savaitės. Šiame etape, vaidmuo fillikulostimuliruyuschy hormono ir estrogenų. Ji baigė folikulo brendimą.

Antrasis etapas - yra tiesiogiai ovuliacija. Folikulo plyšimas ir kiaušialąstės sienos eina per Kiaušintakis, kad atitiktų spermos. Fazė trunka apie 2 dienas. Jei įvyksta apvaisinimas, embrionų prisitvirtina prie gimdos gleivinės - jei ne, kiaušinis miršta. Normalioje diagrama baziniu temperatūros ovuliacijos dieną yra žemiausias lygis per visą ciklą.

Į trečiąjį etapą pradeda gaminti progesteroną. Jis yra gautas geltonkūnio, kuri buvo suformuota ant Skylmušį folikulus vietoje. Bazinio temperatūra po ovuliacijos kinta didelis būdu - 0,4-0,6 ° C. Per šį laikotarpį, moterų kūno rengiasi puoselėjant ir vaisius išlaikyti. Jei samprata neįvyko, iš moteriškų lytinių hormonų koncentracija sumažėja, o ratas užsidaro, ten ateina folikulinė fazė. Jo trukmė yra normalu visoms moterims yra apie 2 savaites.

Kodėl temperatūros svyravimai atsiranda?

Matavimo bazinio kūno temperatūra ne ovuliacijos kaip apibūdinantys hormoninių pokyčių moters organizme metodą, buvo pasiūlyta 1953 metais mokslininkas Marshall. PSO dabar patvirtintas kaip oficialus būdas nustatyti vaisingumą. Jos pagrindas yra reguliariai pokytis progesterono koncentraciją kraujyje. Šis hormonas veikia termoreguliavimo centras smegenyse, kuris sukelia vietinę temperatūros didėjimo organų ir audinių dubens. Tai yra todėl, kad staigus temperatūros išangės skyriaus įvyksta geltonkūnio fazės.

Tokiu būdu, ovuliacijos menstruacinio ciklo suskirsto į dvi dalis: pirmoji vidutinė temperatūra yra apie 36,6-36,8 ° C Tada jis yra sumažintas 0,2-0,3 ° C temperatūroje dvi dienas ir tada pakyla iki 37-37,3 ° ir saugomi šiame lygyje beveik iki ciklo pabaigoje. Normalus bazinio kūno temperatūra grafikas vadinamas dvifazė ne ovuliacijos.

Matavimo BBT gali padėti nustatyti, su dideliu tikslumu diena, geras samprata. Pagal statistiką yra žinoma, kad didžiausia tikimybė pastoti patenka dieną prieš ir po temperatūros padidėjimą - iki 30%. 2 dienų prieš šuolį - 21% po 2 dienų - 15%. Nėštumo gali pasireikšti su 2% tikimybe, jei apvaisinimas įvyksta, 3 arba 4 dienų iki temperatūros kilimo.

Kodėl naudoti šį metodą

Jei jūs padarote pastovus grafikas bazinio temperatūros, normos ir patologijos pradeda atsekti yra tiesiog per 2-3 ciklus. Gautos kreivės gali suteikti atsakymus į daugelį klausimų. Todėl ginekologai primygtinai rekomenduojame šį metodą, siekiant išspręsti šias problemas:

• Nustatymas palankus dieną samprata.
• Anksti diagnozuoti nėštumą.
• Kaip kontracepcijos priemonėmis.
• Aptikimo gedimų lytinių liaukų.

Iš esmės bazinio temperatūra matuojama apskaičiuoti ovuliacijos ciklo dieną. Tai yra lengviausias ir pigiausias būdas. Nustatyti ovuliaciją baziniu temperatūra yra labai paprasta, jei reguliariai atlieka matavimus ir sekite visas taisykles.

Teisingas matavimas - raktas į metodo veiksmingumą

Šio metodo rezultatai buvo tiesa, jūs turite laikytis visų į BBT matavimo nurodymus, tai yra labai svarbu planuoti bazinę kūno temperatūrą ovuliacijos metu apima tik tikslius ir patikimus duomenis. Yra keletas pagrindinių taisyklių rinkinys:

• Temperatūros matavimas atliekamas kiekvieną dieną tuo pačiu metu (optimaliai - 7.00-7.30) į tiesiąją žarną.
• Prieš procedūrą reikia miegoti ne mažiau kaip 3 valandas.
• Jei moteris reikia gauti iš lovos iki matavimų metu, rodmenys turi būti pašalintos prieš vertikalioje padėtyje.
• Termometras pirmiausia turi parengti ir pateikti lovos. Shake It geriau prieš miegą.
• Priemonė temperatūra gali būti horizontalioje padėtyje, vis dar gulėti ant šono.
• ciklo metu neturėtų būti keičiama termometras.
• Padaryti skaityti tvarkaraštį geriau iškart po matavimo.

Matavimams tinka tiek skaitmeninio ir gyvsidabrio termometru. Tačiau infraraudonųjų spindulių termometras šio metodo yra visiškai netinka, ty. A. turi didesnį šansą turėti klaidų rezultatais. Nuo bazinio temperatūra prieš ovuliaciją ir jos pradžios dieną skiriasi tik 0,2-0,3 ° C, termometras parodyti skirtumą. Elektroninis termometras suteikia didelių klaidų, jei jūs neturite laikytis jo naudojimo instrukcijas. Pats tiksliausias skaitymas gali būti gauti naudojant gyvsidabrio termometras, tačiau ji reikalauja ypatingo atsargumo krova.

Kai gaunami duomenys gali būti klaidingi

Reikia nepamiršti, kad bazinio temperatūra ovuliacijos metu, kuris yra kiekvienai moteriai norma yra individualus, jis gali skirtis priklausomai nuo įvairių veiksnių įtakos. Dažnai išoriniai poveikiai organizmui veda prie to, kad BBT rodikliai stipriai deformuoti ir neturi informacinę vertę. Šie veiksniai yra šie:

• Skrydžiai, kelionės, kelionės.
• Stresas.
• Nesaikingas alkoholio vartojimas.
• Naudojimas psichotropinių vaistų ir hormonų.
• Uždegiminių procesų organizme, karščiavimas.
• Padidėjęs fizinis aktyvumas.
• Trumpas miegas.
• Nesilaikant nurodymų dėl matavimo.
• Lytiniai santykiai kelios valandos iki matavimo.

Jei kažkas iš aukščiau sąraše įvyko, tai nėra būtina pasitikėti matavimus. Ir tą dieną, kai jis buvo pažeidimą, negali būti statybų grafiką atsižvelgta.

Kaip sklypas baziniam kūno temperatūros grafiką

Sklypas baziniam kūno temperatūros grafiką, jums reikia matuoti kiekvieną dieną ir padaryti įrašus tam skirtoje Notepad. Grafikas reiškia dviejų linijų stačiu kampu sankirtos. Vertikalios ašies apima duomenis nuo temperatūros, pvz, iš 35,7 37,3 ° C, ir pastatoma ant horizontalios dienų nuo menstruacinio ciklo. Kiekviena ląstelė atitinka 0,1 ° C ir 1 dieną. Atlikti matavimą, būtina rasti ciklo diagramoje dieną, laikykite protiškai linija aukštyn ir padaryti galą priešingai norimą temperatūrą. Tuo ciklo dalys yra sujungiamos visos diagramoje taškai pabaigoje gautas kreivė yra objektyvus atspindys hormoninių pokyčių moters organizme.

Grafikas turi nurodyti datą ir sukurti diagramą jokių konkrečių pastabų. Duomenys, kurie turi būti pakankamai išsami, ji yra įmanoma apibūdinti savo sveikatą, pasižymi simptomų ar situacijas, kurios gali pasirodyti ant bazinio kūno temperatūros pokyčių.

Jei moteris nėra labai aišku, kaip įsteigti bazinio temperatūros grafiką, ginekologas iš gimdymą būtinai paaiškinti, kaip tai padaryti, ir taip pat padės iššifruoti duomenis.

yra daug programų, dabar, su kuria jūs galite sukurti elektroninę grafiką, kuris visada bus po ranka. Šiuo atveju, moteris tiesiog reikia įvesti temperatūros rodiklius. Visa kita padarys programą.

dekodavimo grafika

Šis nustatyti vaisingumo metodas yra svarbu ne tik sukurti, bet ir stenograma bazinių kūno temperatūra diagramas. Kiekvieno individualaus moteriai norma. Tačiau, yra apytiksliai vaizdas grafiką, kuris turėtų atsitikti tuo atveju, seksualinės liaukos yra darbo tinkamai. Analizei sukurti kreivės, gautos šių elementų: persidengiančių linija ovuliacijos linijos trukmės antrąjį etapą.

Uždarymo (viduryje) linija yra nubrėžta ant 6 taškų folikulų ciklą, išskyrus pirmąsias 5 dienas ir laikus, kai spektaklis stipriai skiriasi dėl išorinių veiksnių. Šis elementas nevykdo prasme. Tačiau dėl aiškumo poreikius.

Basal temperatūra yra ovuliacijos diena yra sumažintas, todėl siekiant nustatyti dieną sėkmingo pastojimo, būtina rasti eilės taškų, kurie pagal viršutinių linija. Kai ši temperatūra vertė 2 3 kiekis neturėtų skirtis mažiau nei 0,1 ° C vidutinio linija, ir ne mažiau kaip vienas iš jų turi būti tarp 0,2 ° C į jį. Kitą dieną, po šuolio galite žiūrėti iki 0,3-0,4 laipsnių taško. Šiuo metu, ir mes turime statyti ovuliacijos liniją. Jei kyla sunkumų taikant šį metodą, galima naudoti "piršto" taisyklė braižymo. Už tai būtina pašalinti visus taškus, kurie skiriasi 0,2 laipsnių nuo ankstesnio arba kito parametro. Ir remiantis tuo grafiką statyti ovuliacijos liniją.

Bazinio temperatūra po ovuliacijos išangės turėtų būti vyksta virš 37 ° C lygio 2 savaites. Nukrypimai trukmė antrojo etapo ar maža temperatūra šuolis kalbame apie kiaušidžių arba mažo našumo geltonkūnio pažeidimus. Jei antrojo 2 etapas iš eilės ciklo trukmė neviršija 10 dienų, būtina pasikonsultuoti su ginekologu, nes ji yra pagrindinis simptomas, progesteronas geltonkūnio fazės nepakankamumas.

Bazinių kūno temperatūrą grafiškai ne ovuliacijos taip pat turi sutapti su tokiu parametro kaip temperatūrų skirtumo tarp folikulinės ir liuteocitų etapais normą. Šis skaičius turi būti lygi yra didesnis nei 0,4 ° C.

Kaip veikia ovuliacijos grafiką ir patologijos buvimą

Normalus ovuliacinis grafikas susideda iš dviejų etapų. Pirmasis gali stebėti vidutinė temperatūra 36.5-36.8 ° C 1-3 savaičių, tada nukristi ant 0,2-0,3 ° C ir staigaus iki 37 ° C ir aukščiau. Šioje antrojoje dalyje diagramoje turi būti bent 12-16 dienų, o prieš kraujavimas buvo šiek tiek sumažėjo temperatūros. Grafiškai tai atrodo taip:

Be to, pavyzdžiai bazinio kūno temperatūra diagramas turėtų sukelti, kurioje patologija galima atsekti. Kreivė tuo pačiu metu bus skiriasi nuo normos dėl įvairių priežasčių. Tuo atveju, yra estrogeno-progesterono trūkumas, tada šuolis temperatūra yra ne daugiau kaip 0,2-0,3 ° C. Tokia būsena yra kupinas nevaisingumo, todėl reikia gydyti specialistams.

Jei antrasis etapas grafike yra trumpesnis nei 10 dienų, tai yra aiškus ženklas, kad progesterono trūkumas. Paprastai tai nėra temperatūros sumažinimas iki ateinančių mėnesinių. Šiuo atveju, nėštumas yra įmanoma, bet gresia pertrūkių.

Jei moteris kūnas yra estrogenų stoka, tvarkaraštis bus chaotiška, labai skiriasi nuo normos. Ji taip pat gali būti dėl išorinių veiksnių įtakos (skrydžių, besaikio alkoholio vartojimo, uždegimas, ir D. pan.).

Kai kreivė neturi smaigalys temperatūra, ir yra monotoniška grafiškai, tai vadinama dėl ovuliacijos nebuvimo ciklas. Tai atsitinka, sveikų moterų, bet ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus. Jei tai kartojasi iš ciklo cikle, tai gali būti nevaisingumo ženklas.

Jei po antrojo etapo, nėra temperatūros sumažinimas, tada greičiausiai moteris yra nėščia.

Paaiškinimas bazinių temperatūros grafikus, kurių pavyzdžiai pateikti aukščiau reikalauja specialių žinių. Todėl tai nėra būtina daryti išvadas, įdėti diagnozę ir paskirti gydymą.

Privalumai ir trūkumai metodu

Privalumai metodo yra jo absoliuti prieinamumas, paprastumas ir išlaidų nebuvimas. Kai bazinio temperatūros grafikas yra reguliariai atliekami Moteris su ovuliacijos, ji leidžia nustatyti ovuliacijos dienas, atpažinti ankstyvą nėštumą arba nustatyti hormonų anomalijų ir kreiptis į gydytoją-ginekologą.

Tačiau metodo trūkumai yra taip pat prieinama. Šis metodas nėra labai tikslūs dėl individualių savybių kiekvieno organizmo. Čia yra jo pagrindiniai trūkumai:

• Tai neįmanoma nuspėti, kada tai ovuliacijos.
• Tai nesuteikia tikslios informacijos apie tai, kada ji buvo ovuliacija.
• Ji neužtikrina net normalus dviejų fazių grafiką akivaizdoje, kad ovuliacija buvo iš tikrųjų.
• Jis negali suteikti konkrečią informaciją apie kiekybinę turinio progesterono kiekis kraujyje.
• Jis neteikia duomenų apie normalią geltonkūnio.

Norėdami sužinoti tiksliai, kaip informatyvus metodas, būtina per pirmuosius kelis gydymo ciklus kraujo tyrimams moteriškų lytinių hormonų ir daryti ultragarsu. Jei eismo duomenys ir tyrimai sutampa, todėl moteris gali lengvai išlaikyti baziniam temperatūros grafiką. Norma ir nuokrypis rodoma kreive, šiuo atveju atitinka tikrovę.

Šis metodas yra patogus, paprastas ir nereikalauja jokių finansinių išlaidų. Jei tiksliai atlikti visas taisykles ir žinoti, kaip iššifruoti baziniu temperatūros grafiką, tada sužinoti ovuliacijos dieną ir samprata planas yra labai lengva. Tačiau, jei yra bet koks nukrypimas nuo normos turėtų pas specialistą, siekiant užkirsti kelią patologiniams procesams plėtrą.