Kam ir kokiais atvejais turėtumėte naudoti karkadą. Naudingos savybės ir kontraindikacijos

Karkade, kurio naudingos savybės ir kontraindikacijos reikia ištirti prieš vartojimą, yra augalas, paplitęs Azijoje ir Afrikoje. Priešingu atveju jis vadinamas hibiskais arba Sudano roze. Dažniausiai naudojami gėlių žiedlapiai, kurie parduodami džiovintoje ir gaminami arbatos. Svarbu pastebėti, kad galite tiekti tokį karštą ir šaltą gėrimą, o jo savybės bus šiek tiek kitoks.

Jei apsvarstysite, kaip naudinga karkade, sąrašas bus gana įspūdingas. Karšto pavidalo gėrimas yra karščiavimą mažinantis preparatas, todėl dėl didelio citrinų ir askorbo rūgščių kiekio jis puikiai kovoja su peršalimu. Taigi, jei pirmieji šios ligos požymiai arba po hipotermijos, puodelis karšto hibiscio arbatos, kuriame galite pridėti šiek tiek medaus ir imbiero, kad pagerintumėte skonį ir pagerintumėte vaisto veiksmingumą, netrukdysite.

Jei atsižvelgsite į visas karkade savybes (naudingų savybių ir kontraindikacijų), dėl tų pačių rūgščių jo naudojimas turėtų būti ribojamas žmonėms su tokiais sunkiais organais kaip skrandis, inkstai ar kepenys. Tie, kurie kenčia nuo grybelinės opos, nuo gėrimo ir geriau atsisakyti. Žiemai papildyti vitamino C tiekimą žiemai, be arbatos, tuomet galite valgyti pačius žiedlapius po to, kai jie buvo verdančio vandens. Iš karšto vandens hibiscus tampa minkštas. Žinoma, dalis naudingų komponentų patenka į gėrimą, tačiau likusiuose lapuose jie yra pakankamai geri. Jei naudojate juos su medumi, tada skonis yra gana gera.

Tie, kurie bando susidoroti su nutukimu, taip pat galite rekomenduoti gerti karkade. Mitybos specialistai praktikoje dažnai atsižvelgia į naudingas savybes ir kontraindikacijas prie hibiscus. Ir gėrimas puikiai valo indus ir pašalina iš organizmo sunkiuosius metalus ir kitus toksinus.

Kaip tinkamai paruošti karkadą. Receptai ir patarimai

Užgerdami šį gėrimą, nenaudokite metalinių indų, nes, pirma, jis gali sugadinti skonį, ir, antra, arbata, liečianti talpa, praranda savo gydomųjų savybių. Norėdami gauti rafinuotą skonį, taip pat pagerinti gydomųjų savybių, galite pridėti keletą prieskonių: imbiero, gvazdikėlių, cinamono ar mėtos.

10 g sausų žiurkių hibiscus paimkite stiklinę skysčio. Norėdami gauti geriausius vitaminų kiekius gėrimu, arbatą įpilama šaltu vandeniu ir leidžiama stovėti kelias valandas, po kurio jis virinamas ir virinamas ne ilgiau kaip 3 minutes. Šiame etape galite pridėti prieskonių. Jie tiekia arbatą, padenkite ir supilkite į puodelius. Galite pridėti cukraus arba medaus pagal skonį.

Naudojant šaltoje formoje, gėrimas yra paruošiamas panašiu būdu, tačiau jis yra tiekiamas prieš atvėsinimą. Šiuo atveju geriau įpilti į stiklines, pridėti šiek tiek ledo.

Kai kurie vartoja hibiskus, kad užvirtų arbatą, sumaišydami jį su rožliais ar žolelėmis. Paprastai toks receptas rekomenduojamas tiems žmonėms, kuriems "sveikiems" draudžiama vartoti "švarų" karkadą. Tokios mišrios arbatos naudingos savybės ir kontraindikacijos nėra tokios ryškios.