Kaip pašalinti per savaitę Pilvo

Vyras, pasitikintys ir patenkinti savo išvaizda - absoliučiai laimingas žmogus! Bet tai yra labai reta, ir todėl šiandien mes kalbame apie tai, kaip pašalinti pilvo riebalų per savaitę, tai ši sritis daug varginantis ir laiko maudymosi sezono atidarymas yra vis mažiau ir mažiau. Riebalai, galima ant pilvo, sukelia periodiškai nusiminęs kaip moteriški ir vyrams. Problema gali būti išspręsta tik griežtai ištraukė save kartu ir nustatyti tikslą atsikratyti riebalų perteklių, o ne eikvoti energiją emocijas ir jausmus apie savo trūkumus.

Kur pradėti? Pradėkime nuo to, kad oda ant pilvo jums reikia rūpintis, kaip daug kas dieną veido ir rankų, taikyti maitinamasis kremas arba kūno losjoną ant pilvo minkštųjų masažavimo judesiais. Naudokite šį kartą padaryti lengvai pešiojimą masažas - tai padidins kraujotaką ir skatina riebalų deginimą ir lygina odą, šalina celiulito ir strijų padaryti nematomas. Bet visa tai yra numatyta, kad jums bus užsiima pilvo reguliariai, o ne retkarčiais. Jūs galite padaryti savarankiškai masažas, ir jūs galite kreiptis į profesionalus masažas terapeutas.

Kaip per savaitę pašalinti pilvo riebalų? Nors maudytis, taip pat trunka masažas - įdėti į specialų pirštinė rankas ir nubrėžti apskritimą aplink bambą, arba raidė "N". Trys minutės po to, suimkite odą aplink bambą. Po pirties Skleiskite maitinamasis kremas.

Prarasti pilvo riebalų per savaitę bus užbaigtas. Tai geriausia naudoti kaukę su dumblių ir Negyvosios jūros purvo. Būtina įdėti purvą ant klubų ir pilvo ir keliais sluoksniais sandariai suvynioti su plėvelės sluoksnių. Galite atsigulti pailsėti pusvalandį ir mėgautis šį patogią procesą rūpintis savo kūno. Po nuplauna kaukę, būtinai padėkite ant odos kremu.

Nežinote, kaip pašalinti pilvo riebalų per savaitę, atminkite, kad požiūris į šią sunkią atveju turi būti išsami, todėl jūsų mityba, taip pat turėtų būti persvarstytas. Pašalinti visus miltus, kepti, riebiai ir aštrus. Gerti iki dviejų litrų vandens be dujų per dieną. Žalioji arbata taip pat padeda pašalinti toksinus iš organizmo, suteikia sotumo jausmą. Prieš kiekvieną valgį išgerti stiklinę vandens, ir jūs valgysite mažiau. Sultys ir išrūgų taip pat valo organizmą, o maitinant ją. Galia turi būti subalansuotas, tai nėra būtina nusausinti kūno mitybos, tik vieną kartą per savaitę organizuoti nevalgius mono diena (kefyras, žuvis, daržovės ir tt). Valgyti maisto, kuriame gausu ląstelienos, jis puikiai parodo visų nereikalingų kūno, teikia sotumo jausmą.

Nuo riebalų - yra, iš tiesų, kenksmingų medžiagų kaupimąsi patekti į kūną, mąstymas apie tai, kaip pašalinti pilvo riebalų pirmoje vietoje reikia duoti visą šį purvą iš už savaitę žarnyne. Klizma padeda valyti papildomų centimetrų pora į vos už kelių žingsnių pilvo. Jūs galite pridėti vandens arbatos šaukšteliu druskos ir naudoti jį du kartus su vienos dienos pertrauka, nes taikant ją dažniau, gali lengvai suardyti žarnyno mikroflorą. Kova už gražus pilvuko, turite visiškai atsisakyti alkoholio, nes jis yra labai kaloringi.

Dienos pratimas spaudos ir pasukti hula-lankai, kurie padės jums rasti gražus juosmens , o ne galvoti apie tai, kaip išvalyti po savaitės skrandį. Įkelti pilvo raumenis puikiai juos šildo, teikia riebalų deginimas. Jums reikia atlikti pratimus greitu tempu greitai pasiekti efektą, bet jūs galite wrap skrandį kabintis filmo paspartinti šį procesą.

Tai viskas, dabar jūs žinote, kaip pašalinti pilvo riebalų, nesiimant brangių masažai ir kosmetikos ir medicinos procedūras.