Kaip meilės jausmas keičia savo kūną?

Visi žino, kad meilė daro mus teigiamus jausmus, bet ar žinote, kad mokslininkai jau seniai suprato, kodėl tai vyksta? Norime parodyti, ką nuostabūs ir moksliškai įrodyta, pokyčiai vyksta su jūsų kūno po meilės įtaka.

Pažintys - yra natūralus skausmo atsarginiais

Mes visi žinome, kad apkabinimas ir komfortas sukelti tik malonius jausmus. Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad oksitocino (cheminė smegenyse, kuris sukuria ramybės ir artumo jausmas) yra išleista per 10-20 sekundžių hugs ir gali veiksmingai kovoti su skausmu, ypač galvos.

Be to, tik žiūri į mylimo nuotrauka, jums padidinti savo kūno ištvermę ir sumažinti fizinį skausmą (iki 40% Lengvais atvejais ir 15% sunkaus). Tai yra todėl, kad mūsų smegenys susieja mylimo vaizdas su maloniu išsiblaškymas, todėl bet skausmo rūšies labiau pakenčiamas ir veikia kaip analgetikas.

Kita vertus, mokslininkai taip pat parodė, kad seksualinė stimuliacija ir orgazmai yra taip pat labai puikus darbas blokuoja skausmą. Jie ypač veiksmingi gydant lėtinį nugaros skausmą, artritą simptomų ir spazmai.

Dabar, kad žinote, ką daryti, kai mylimas žmogus skundžiasi bet skausmo rūšies.

Meilės rūpinasi savo širdimi

Tyrimai rodo, kad meilės jausmas gali per pusę sumažinti širdies susitraukimų dažnis. Tai ypač veiksminga stresinėse situacijose, ir ilgainiui sumažina širdies ligų riziką.

Be to, gerai žinoma "meilė hormonas" oksitocinas yra laikomas vienu iš įspūdingiausių molekulės pasaulyje. Jis mažina stresą, mažina kraujo spaudimą, sumažina reguliariai ir socialinio nerimo, didina savigarbą, padeda išvengti depresijos ir su jais susidoroti.

Meilės padeda Jūsų organizmui kovoti su ligomis

Gestai, susiję mylėti (nuo rankų prisilietimu prieš seksualinę veiklą), didina organizmo gamybą endorfinų, kurie, savo ruožtu, stiprina imuninę sistemą. Štai kodėl meilė žmonėms, kenčiantiems nuo bet kokių fizinių sąlygų yra daug geriau gydyti ir turėti stiprią motyvaciją kovoti su liga, nei tiems, kurie kenčia nuo vienatvės ir nėra arti mylimo, kuris būtų parodyti jiems savo meilę.

Meilės gydo nemigą

Bet hormonai (oksitocinas ir endorfinų) slopina kortizolio išsiskyrimą, kuris yra atsakingas už streso, kuris prisideda prie poilsiui. Be to, "hormonų pertvarkymas" meilės "yra viena iš efektyviausių metodų gauti gerą nakties miegą. Kaip matome, atsikratyti nemigos, būtina išbandyti tarpusavio meilę.

Meilės sumažina priklausomybę tikimybę

Opiatai, kokainas, nikotino ir alkoholio yra priklausomybę, nes dėl dopamino kiekį organizme poveikio. Dopaminas (dopamino) - hormonas, atsakingas už staiga skubėti malonumo ir Euphoric poveikį.

Meilė ir aistra yra lygiai tas pats. Tačiau, be to, dopaminas, meilės ir padidėjo paskirstymo testosterono ir oksitocino. Dirbti kartu, jie sudaro geriausią kombinaciją užkirsti kelią piktnaudžiavimui narkotikais ir kovoti su ją.

Kitaip tariant, meilė užpildo jūsų gyvenimo malonumą ir ekstazę, kuriame jums reikia. Bet tuo pačiu metu, meilės jausmas kovoje prieš narkomaniją tiesiog padeda jums susidoroti su savo simptomais, kai jūs nusprendėte mesti narkotikus, kurie sukelia priklausomybę ir sumažinti savo potraukį jiems.

Meilės skatina ilgaamžiškumą

Apklausos rodo, kad žmonės, kurie santykiuose yra svarbu jiems, ypač santuokoje, jaustis sveikesni ir gyventi sveikesnį gyvenimo būdą (įskaitant maisto pasirinkimą, reguliariai valgio, geriausia poilsio, mažiau streso).

Loving santykiai taip pat padėti žmonėms išvengti ligų ir leidžia jums atsakyti į fizines sąlygas greičiau. Tai paprastai sukelia tai, kad meilė žmonėms, kurie yra įsipareigojusi santykius, gyvena ilgiau.

Meilė - tai terapija

Žmonės griebiasi terapija dėl daugelio priežasčių, tačiau labiausiai dėl to, kad jie nori būti išklausytas ir suprastas. Bet iš visų specialistų pasaulyje, tik partneris jums patinka ir vertiname, gali Jums pasiūlyti veiksmingą ir visapusišką "terapija".

Parama ir meilė partneris psichologiškai ir fiziologiškai yra pagrindinė (ir kartais tik) "terapija", kuri padeda jums susidoroti su savo fobijų, depresija, socialinio nerimo, ir galiausiai, savo fizinės būklės.

Meilė ir prasmingus santykius neturi atsitikti tik patinka. Mes mieliau patinka, gerinti santykius, elgtis kitaip ir galiausiai nuspręsti būti laimingi ir išlikti sveikiems.

Didysis psichologas Robert Sternberg sakė be išraiškos, net didžiausias meilė gali mirti. Tai reiškia, kad jūs turite atverti savo širdį ir parodyti savo meilę, nes tai yra efektyviausias būdas gauti abipusiškumą.