In vino veritas, arba Kas yra "vyno dietos"?

«In vino veritas» - sako gerai žinomas lotynų posakį. Ir jos aktualumas dar ne viskas prarasta, ir iki šiol, nes tai yra išraiška visiškai atspindi vyno dietos esmė, naudojamas šiandieninėje visuomenėje.

Faktas yra tai, kad bet koks svorio technika riboja alkoholio vartojimą iki minimumo arba pašalinti jį visiškai iš dietos. Vyno Dieta ne tik leidžia naudoti gerą vyną, tačiau remiantis vien apie tai. Žinoma, yra tam tikrų jo apribojimai. Tokiu būdu, jis yra draudžiamas valgyti cukraus ir druskos. Kaip skysčio galite gerti tik vyną ir vandenį. Jūs negalite gerti kava, arbata, sultys, saldžių sodos. Mėsos ir žuvies taip pat turėtų būti pašalinti iš dietos, pirmenybę pieno produktų ir augalinės kilmės maiste. Apytikslę kalorijų vieną dieną - 750 kcal.

Mes visi žinome, kad alkoholis plonina kraują. Vyno padeda organizmui kovoti su streso ir subalansuoti visų jo organų ir sistemų darbą. Be to, tiek raudona ir baltas vynas prisideda prie riebalų gedimo. Tačiau tai nereiškia, kad jūs turite tapti įsisenėjęs girtuoklis ir nuolat vartoja dvasias. Ši dieta turi griežtas taisykles ir apribojimus, skaičių.

Visų pirma, jos trukmė neturėtų viršyti 5-7 dienų. Vidutinis svoris nuostolis per šį laikotarpį - 5-7kg. Dienos meniu yra lygiai tas pats:

1. Pusryčiai turėtų susidėti iš vieno virtas kiaušinis ir pomidoras.
2. Pietūs yra obuolių, kurie, jei reikia, galima pakeisti 100 g obuolių padažu.
3. Varškės (200g, neriebus) ir agurkai. Mitybos specialistai mano, kad tai yra įmanoma, kad pakaitomis sūrio ir varškės (viena diena pirmą produktą, kitą dieną - antroji).
4. Vakarienė sudaro tik 200 ml raudono arba rožinis vynas. Atkreipkite dėmesį, kad, norint pasiekti pageidaujamą rezultatą, reikia naudoti aukštos kokybės vyną, nes miltelių reikia numesti svorio poveikis, nepasiduokite.

Vyno Dieta yra puikus atostogų sezono metu (nes ji nedraudžia alkoholio). Mes visi žinome, kad šiomis dienomis yra daug kulinarijos pagundų, kurios yra labai sunku įveikti. Dienos norma 200 ml yra nurodomas dietos, galima padalyti į dvi lygias dalis ir naudoti juos visą dieną. Todėl per šventes, galite ne tik įgyti papildomų kilogramų, bet ir numesti svorio. Tai, kad, kaip vyno dieta nenaudoti druskos ir cukraus apykaitos proceso naudojimas yra patobulinta, todėl išvalyti toksinus kūno.

Tačiau šios sistemos naudojimas turi keletą trūkumų ir apribojimų. Visų pirma, ji yra neįmanoma laikytis žmonių, kurie kada nors turėjo priklausomybę nuo alkoholio ir piktnaudžiavo alkoholiu. Tas pats taikoma ir tiems, kurie neturi gerti stiprių alkoholinių gėrimų ne visiems. Vyno dieta taip pat kontraindikuotinas nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.

Atkreipkite dėmesį, kad prieš naudojant metodus, jums reikia būtinai konsultuokitės su savo gydytoju, nes kai kurių ligų uždrausti alkoholio vartojimą. Yra keletas lėtinės ligos, kuriose būtina tiekimo druskos, nes jo nebuvimas skatina aktyvų pašalinti skystį. Ir tai gali būti draudžiama.

Kitas trūkumas yra tai, kad ši dieta gali būti atliekamas ne dažniau kaip kartą per tris mėnesius.

Vyno Dieta, atsiliepimai apie kurį galite rasti prieštaringų sukelia tokį skandalą, nes leidžia naudoti mažus kiekius maistinių medžiagų. Pirma, ne kiekvienas organizmas gali atlaikyti, ir, antra, ji yra neįmanoma laikytis ilgą laiką, nes ji gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai. Kadangi išankstinės konsultacijos su specialistu yra būtina. Vienintelis būdas būti iš anksto informuojami apie galimas pasekmes.