Grudnichok sutrikęs miegas - Ar yra susirūpinimą priežastis?

Naujagimiui yra pagrindinis šaltinis džiaugsmo naujų tėvų, bet tuo pačiu metu jis yra susijęs su visu savo nerimu. Tėvai dar nėra pripratę prie kasdienybės vaiko, jie nesupranta , kodėl grudnichok sutrikęs miegas ar verkti, kai jums reikia maitinti ir kaip dažnai tai turėtų būti daroma. Ramus ir pasitikėjimas savimi ateina su laiku, ir bet galų gale problemų virsti pasitenkinimą.

Kodėl mes turime pakankamai miego?

Sveikas gero miego yra pagrindinis rodiklis vaiko gerovei. Manoma, kad naujagimiui reikia miegoti tol, kol jis nėra pažadinti alkio jausmą, bet todėl, kad tai yra idealus variantas, tai atsitinka ne visada. Jei grudnichok miega prastai, net jei ne alkanas, tai reiškia, kad kūdikis kažkas trukdo (pvz, šilumos arba šlapias vystyklų). Dėl mažamečio miego tai yra labai svarbu, nes tai yra sapnas sukurtas naujas žinias ir įgūdžius, apdoroja gautą informaciją apie bunda metu. Ilgas ir gilus miegas pyplys mama taip pat suteikia puikią galimybę miegoti šiek tiek, arba tiesiog atsipalaiduoti, daryti namų darbus ar hobby.

Miego problemos - taip ar ne?

Tačiau vaikai ne visada gerai išsimiegoti. Prastas miegas yra išreiškiamas kaip lėtai ir sunkiai užmiegama, o kūdikis atsibunda greitai, kuris gali pasireikšti tiek dieną ir naktį. Pertrūkiais miego neduoda pasitenkinimo, nes jei grudnichok miega prastai, tai tiesiog fiziškai neturi laiko miegoti, ir todėl jaučiasi nuolat pavargę ir priblokšti būti kaprizingas, nuolat verkia.

Siekiant įvertinti miego sutrikimų mastą, pirmiausia reikia apskaičiuoti bendrą laiko, kad vaikas miega per dieną ir patikrinti statistinių duomenų rezultatas. Žinoma, jūs neturėtumėte pasikliauti šiais skaičiais kaip absoliučią tiesą, nes visi vaikai yra skirtingi, ir reikia trūksta miego skola gali būti specifinis bruožas ypač vaikui. Pasakyti, kad kūdikis nemiega gerai, tai įmanoma tik tuo atveju, jei jo svajonė trunka mažiau nei 16 valandas per parą, nors vidutinis grudnichok miega apie 18 valandas per parą.

Turėčiau būti susirūpinęs?

Jei vaikas miega mažai, bet jis yra labai aktyvus ir neišreiškia atvirus nerimo požymiai, o mama neturėtų nerimauti. Bet tokiu atveju, jei yra kokių nors išorinių požymių problemų (išskyrus trumpalaikiam miego), vaikas turėtų parodyti pediatras, kuris parodys, ar tai yra normalu būklė. Gydytojas taip pat gali skirti tam tikrą papildomą analizė ir konsultacijos giminiškų profesijų specialistai, pavyzdžiui, neurologas.

Kaip geriau miegoti?

Yra keletas patarimų, kurie padės įdėti kūdikį miegoti, net jei paprastai grudnichok miega prastai ir persekioja savo tėvais. Pirmiausia, jums reikia įdėti savo vaiką be šviesos, net ir per dieną yra geriau miego metu uždaryti langą užuolaidos. Ji taip pat turėtų įteigti vaikui tam tikras ritualas, kuris bus anksti miegą signalas, pavyzdžiui, kiekvieną dieną žaisti su vienu vaiku ir tuo pačiu metu, ir tada išsimaudyti ar dainuoti dainą. Laikui bėgant, vaikas pripranta prie šių veiksmų, ji bus nesąmoningai pasirengę už tai, kad daina seks svajonę. Net jei motina neturi balso ar noras dainuoti, galite naudoti ramina muzikos ar lopšinių įrašymą. Kambario temperatūra turėtų būti ne per didelis, dažnai grudnichok problemų miega, nes tvankumas. Kadangi Temperatūros mažiems vaikams nėra tobula, tai geriau tegul kambarys būti šiek tiek atvėsti.

Bet kuriuo atveju, prasta miego vaikui yra ne dėl tragedijos priežastis, su laiku viskas normalizuosis, ir kūdikis bus pasirinkti šį dienos, režimą , kuris jam tinka. Jūs neturėtumėte pernelyg jaudintis dėl miego porą valandų per dieną trūksta, tačiau ji yra visada geriau dar kartą konsultuotis su ekspertu.