Greitas maistas: shawarma receptas, namų virti vištienos

Mūsų laikais valgyti greito maisto, ar kaip jis vadinamas kitaip, greito maisto, jis paėmė savo vietą ant lentynos ir į kavinę langai. Dietologai ir mitybos specialistai nepavargsta įspėti apie pavojus, kurie sukelia mūsų virškinimą, nuolat naudojasi sumuštiniai, mėsainiai ir kitų kaloringų bandelės ir pyragai. Gera alternatyva greito maisto gatvėje bus valgiai paruošti namuose. Tai yra apie shawarma. Mes siūlome keletą receptų.

Shawarma receptas su vištiena

Su nuotraukomis ir žingsnis po žingsnio instrukcijas, kad greitai ir lengvai galės parengti šį patiekalą.

ingredientai:

• Pita plonas Armėnų (skaičius porcijas) - 3;
• vištienos filė, kurių svoris apie 300 gramų;
• Šviežių kopūstų svėrimo apie 300 gramų;
• 1 nedidelis morkos;
• 2 maži lempos;
• 1 didelis pomidorų (arba šiek tiek);
• Majonezo - apie 100 gramų;
• kepimui šiek tiek augalinio aliejaus - 40 ml;
• druska, žolelių ir prieskonių.

Preparatas technologijos

Maisto gaminimas Shawarma su vištiena - paprastą užduotį. Be to, galite pakeisti ingredientų sudėtį savo nuožiūra. Pavyzdžiui, pridedant grybus. Arba panaikinti lanką. Šis receptas shawarma namuose su vištiena mes pakartoti naudojant šiuos produktus sąraše.

1 žingsnis

Vištienos filė supjaustyti mažais gabaliukais. Įkaitinkite aliejų ir apkepkite juos. Sezonas su druska, pridėti prieskonių ir vištiena. Puikiai tinka karis, paprikos, juodųjų pipirų ir šiek tiek raudonos. Viskas maišoma ir vieta atskirame inde.

2 žingsnis

Susmulkinkite svogūną ir apkepkite ją. Smulkiai supjaustykite kopūstą, naudojant specialų tarka. Taip pat įvestas ir morkų. Tai gali būti pasirinktinai irtis su laivapriekio arba naudoti šviežią.

3 žingsnis

Išplėsti pita duonos, įdėti savo vištienos gabalus ant keptais svogūnais ir morkomis. Pridėti susmulkinti kopūstą ir morkas. Pomidorų supjaustyti plonais griežinėliais ir skleisti kitą sluoksnį. Žalieji smulkiai supjaustykite ir pabarstykite daržovių. Užpildykite visus majonezą ir suvyniokite į ritinėlius, uždarymo galus ant abiejų pusių. Patiekite shaurmu karšta.

Receptų shawarma, namuose su vištiena ir grybais virti

Per dvi porcijas, jums reikės:

• dviejų plonų Armėnų Lavašas;
• vištienos filė, kurių svoris apie 300 gramų;
• kečupas, garstyčios, majonezo šiek tiek;
• grybai (švieži, šaldyti) - 200 gramų;
• morkų Korėjiečių - apie 70 gramų;
• agurkai - mažų vienetų pora;
• kopūstų - 3-4 lapas;
• 30 gramų augalinio aliejaus kepimui;
• sūris (pvz rusų) - gabalas sveria 50 gramų;
• prieskoniai: karis, paprika, druska, juodieji pipirai.

Preparatas technologijos

Ir šis receptas shawarma namuose su vištiena ir grybais atlikti žingsnis po žingsnio.

1 žingsnis

Vištienos filė supjaustyti mažais gabalėliais. Karštas aliejaus, apkepkite vištieną. Sezonas su druska, pabarstykite prieskoniais. Tiems, kurie mėgsta aštrų skonį, jums reikia įdėti daugiau raudonųjų pipirų.

2 žingsnis

Atitirpinimo grybus ar nuskintas. Į keptuvėje pakaitinkite šiek tiek augalinio aliejaus pagal skonį, pridėti sviesto šaukštą. Pakepinkite grybus. Šiek tiek druskos.

3 žingsnis

Apie ištiesintos pita nustatyti vienetų kepta vištiena ir grybais. Kininiai kopūstai Narvos į mažus gabaliukus ir sudėkite į tam pita rankose. Morkos korėjiečių Posted taip. Mažieji agurkai supjaustyti plonomis juostelėmis ir sudėkite į kitų ingredientų. Sūris supjaustyti griežinėliais.

4 žingsnis

Visi produktai supilkite kečupas, garstyčios ir majonezu. Sandariai apvynioti pita. Kraštai turi būti uždaryta. Receptų shawarma namuose su vištiena ir grybais pagaminti. Indų prieš patiekiant pašildyti sausą keptuvę ar mikrobangų krosnelėje.