Gerti šią arbatą nuraminti skrandį, numesti svorio ir turėti gražią odą

Arbata - tai ne tik puikus atšilimas gėrimas žiemą. Jis taip pat yra puikus šaltinis naudingas sveikatai. Pavyzdžiui, jūs žinote, kad pasirenkant rinkinys Arbatos teisę, galite ateiti į stebina rezultatas? Yra ramina ir suteikia žvalumo ir atjauninti, ir daugelis kitų rūšių arbata. Leiskite spręsti!

Mes paprašėme ekspertų arbata patvirtintą Christina Riches iš Priekinis klasės Žolinių dalintis informacija institutas. Ji papasakojo apie gėrimus, kurie yra populiarūs Kinijoje, Indijoje, Japonijoje ir Pietų Amerikoje. Pasirodo, kad yra "kasdien" arbata ir tiems, kurie geria vieną puodelį tik tada, kai, pavyzdžiui, jums reikia nusiraminti ar užmigti.

Dėl rytinio pabudimo

Jauskitės laisvai pasirinkti klasikinį juodą arba žalią arbatą. Kofeino ir L-teanino (amino rūgšties esančius lapų kiekis) atneš jums saikingai energijos impulsą.

Pralinksminti po pietų

Pirkimo šiems tikslams gali būti žalia arbata su Ginkgo biloba. Ši klasė medis ginkmedžio lapai, kurie yra biologiškai aktyvių medžiagų, daug. Jie padės pagerinti atmintį, ir žalioji arbata stimuliuoja smegenų veiklos aktyvumą.

Atsigauti po dienos

Jums bus juodoji arbata. Vienas puodelis yra apie 88 miligramų kalio, kuris padeda atstatyti fizinę jėgą.

Sumažinti stresą ir nerimą

Šiems tikslams, tai geriausia kreiptis į žalią arbatą su levandų arba ramunėlių. Kiekviena iš šių ingredientų turi raminančių savybių, o kartu suteikti taip pat yra puikus skonis. Levandų aliejus taip pat padeda sumažinti agresijos būseną ir žaliosios arbatos padeda atsipalaiduoti.

Jei miegas neateina

Ramunėlės ir valerijono, siekiant padėti jums atsipalaiduoti ir užmigti greičiau. Valerijono šaknų - natūralus Valium -Ar raktas į stiprią ir sveiką miego. Ramunėlių gali padėti nuraminti nervų įtampą.

blogti

Kiaulpienė ir pipirmėčių padėti kovojant su viršsvorio. Kiaulpienės gėlių padės pašalinti vandenį organizme perteklių. Šiuo tikslu jie naudojo arabai anksčiau kaip X amžiuje. Arbata su pipirmėčių padeda sumažinti apetitą ir pagerinti virškinimo procesą medžiagas organizme. Siekiant sumažinti svorį, taip pat padėti ÷ l Gymnema lapų, taip pat žinomas kaip "saharoszhigatel" Ajurvedos medicinoje infuziją, ir kordicepso - kinų žolinis. Savybės Cordyceps - padidinti energiją ir pagerinti medžiagų apykaitą.

Išvalyti odos

Jei norite atsikratyti spuogų, spuogų ar spuogų, jums reikia gerti Rooibos (Rooibos) su žalia arbata. Jis turi antioksidantų, kurie padeda kovoti su odos trūkumais daug.

nevirškinimas

Šiam tikslui puikiai tinka nuoviru ginger root ir varnalėša. Varnalėša šaknys yra natūralus valomasis preparatas, kuris padeda kovoti su bet kokių virškinimo problemų.