Sportas ir laisvalaikisSvorio netekimas

Gerti greitas svorio netekimas remiantis citrinų ir imbiero

Nesveika mityba su riebalų, sūrus ir rūkytų maisto produktų, sėslaus gyvenimo būdo ir aplinkos vartoti tuo antsvorio šaknis. Gauti formos, ekspertai rekomenduoja sportuoti, peržiūrėti savo mitybą ir gerti daug skysčių. Suaugęs reikia gerti kasdien 1,5-2 litrus vandens. Ir jei tai yra greitas svorio netekimas gėrimas remiantis imbieru ir citrina, tada vartotojas gauna ir papildomų privalumų daug, be to svorio:

  • stiprinti imuninę sistemą ;
  • tonizuojantis poveikį;
  • paveikus slėgio normalus, cukraus ir cholesterolio;
  • greitą absorbciją iš maisto (virškinimo trakto pagerinti darbą);
  • pagreitinta medžiagų apykaita;
  • patobulinta atminties;
  • padidinti efektyvumą.

Pagrindinės rekomendacijos ir įspėjimai

Greitas gėrimas lieknėjimas, kuris yra sudarytas iš citrinos ir imbiero, ir turi aštrų atšiaurių skonį. Tai yra dėl to, koncentruotų eterinių aliejų sudėtyje yra šių sudedamųjų dalių. Todėl, iš pradžių ji rekomenduojama įdėti nedidelį kiekį citrinų ir imbiero, ir tik padidinti su laiku į norimą sumą. Vanduo gali būti nuimtas "su rezervu" ir laikyti šaldytuve. Nuo to jis tampa tik labiau naudinga. Santykiniai kontraindikacijos. Šis skystis yra griežtai draudžiama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims (nes jis pasižymi šiek tiek jaudina nervų sistemą) ir žmones su didelio rūgštingumo ir opos (gastritas).

Receptai riebalų deginimas gėrimų

  • Klasikinis gėrimas greitas svorio netekimas Sassi - vitamino vandens, kuris buvo sukurtas pagal amerikiečių žurnalistės Sintiey Sass. Iš pradžių jis buvo skirtas plokščio pilvo, turite paspartino virškinimo procesą, mažina vidurių pūtimą ir suaktyvinti medžiagų apykaitą. Šiek tiek vėliau, po to, kai buvo matęs "šalutinį poveikį", kaip svorio mažinimo. Parengti šį gėrimą greito svorio, reikia smulkiai supjaustyti žiedais ir įdėti į skaidraus konteinerio Agurkas ir citrina 1 gabalas 12 pipirmėčių lapų, 1 šaukštelio maltų į imbiero srutų ir užpildyti komponentai šaltu vandeniu. Gėrimas turėtų sėdėti už 10 valandas šaldytuve. padermė nėra būtina prieš naudojimą.
  • Gerti greitas svorio netekimas, kuris yra sudarytas iš citrinos, imbieras, mėtos ir pipirais, taip pat jis turi stiprų riebalų deginimas poveikį. Jo parengimui reikia ginger root mažą dydį (ne daugiau slyvų), kuris yra maltos kartu su pipirmėčių lapų maišytuvą iki vientisos masės ir dideliais kiekiais sulčių. Šis mišinys buvo sudedamas į konteinerį ir supilkite pusės citrinos sulčių. Antroji pusė supjaustoma plonomis puse žiedus, ir su maltų juodųjų pipirų ūmus žiupsnelis siunčiama tuo pačiu laivu. Visi komponentai yra pilamas vandens ir leidžiama įlieti 10 valandų.
  • Jei esate mėgėjas gerti arbatą, tada gaukite šio karšto gėrimo gali būti pridėta prie žaliosios arbatos imbiero, citrinos ir medaus. Gerti paaiškėjo, skanus ir sveikas, jis turi primygtinai reikalauti arbatinukas bent 1 šaukštelis norma suvirinimo vienai porcijai, pridedant imbiero miltelių žiupsnelis. Citrinų ir medaus, dedami į kiekvieną puodelį pagal skonį.

Gerti greitas svorio netekimas: Atsiliepimai specialistus

Ar yra būdų, kaip greitai, efektyviai ir nekenksmingas svorio? Pasak dietologų ir sporto trenerių ataskaitų pasiekti gerų rezultatų tik su tinkamai gyvensenos, sveikos mitybos, reguliari mankšta, reguliariai procedūrų (masažai, kūno įvyniojimai ir tt). Iš riebalų deginimas gėrimų įvairovė yra tik antrinė pasiekti greitą poveikį.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lt.birmiss.com. Theme powered by WordPress.