Draudžiama žindyti: sąrašas

Kasmet vis daugiau moterų teikia pirmenybę dirbtiniam šėrimui. Kiekviena iš jų turi savo priežastį. Kai kurie neturi pieno, kiti turi tinginį vaiką ir nevartoja krūtinės. Kažkas vertina savo figūrą, o kai kurie tiesiog nenori persvarstyti savo įprastos dietos.

Maitinimas

Motinos, kuri teikė pirmenybę maitinimui krūtimi, dietą, reikia rimto požiūrio. Galų gale visos maistingosios medžiagos su pienu patenka į kūdikio kūną. Žinoma, moters racionas turėtų būti įvairus. Ir tai nepaisant to, kad yra maisto produktų, kurie yra draudžiami žindant. Tačiau pristatyti naują maistą reikia palaipsniui ir atsargiai.

Visų pirma, reikia prisiminti, kad kūdikio virškinimo sistema dar nėra suformuota. Todėl jo reakcija į tam tikrus produktus gali būti tikra problema jauniems tėvams. Pavyzdžiui, naujagimiui gali pasireikšti alerginis bėrimas arba jaučiamas pilvo skausmas.

Kas negali

Kad nekiltų problemų nei patys, nei kūdikiui, kiekviena motina turėtų žinoti sąrašą, į kurį įtraukiami produktai, kurių draudžiama žindyti. Sunkiausias laikas bet kuriai moteriai - tai yra pirmosios keturios savaitės po jos kūdikio gimimo. Įpratusi valgyti du, ji jaučia nuolatinį bado jausmą. Riebalai, kepti ir saldūs patiekalai yra maistas, kuris yra uždraustas pirmą mėnesį žindyti. Dažnai moteriai trūksta laiko virimui. Be to, labai rūpi kūdikis yra labai sudėtinga procedūra, nepaisant to, kad iš pradžių vaikas iš esmės tik miega ir valgo.

Pavargę ir alkanti mama yra pasirengusi valgyti pirmąjį dalyką, kuris atėjo prie jos rankos. Svarbiausia, kad produktas nereikalauja ilgo virimo. Dažnai tokio bėrimo veiklai ji gali mokėti naktį. Norint, kad kūdikio virškinimo sistema formuotųsi teisingai, būtina per mėnesius, ty palaipsniui, įvežti draudžiamą maistą. Kol vaikas yra šešis mėnesius, moteris rekomenduojama valgyti leidžiamą maistą troškinta arba kepta forma, taip pat patiekalus, pagamintus pora.

Ką turėčiau atsisakyti pirmą mėnesį žindyti?

Kepta - tai labai sunkus maistas, net suaugusio kūno, jau nekalbant apie kūdikį. Virškinimo sistema dar negali suskaidyti kenksmingų medžiagų, kurios yra su pienu. Todėl, jei motina nusprendžia pasimelsti keptais pyragaičiais, naujagimiui bus koliukų. Saldūs produktai ir cukrus taip pat yra įtraukiami į draudžiamų žindyvių produktų sąrašą. Šio maisto vartojimas, net ir nedideliais kiekiais, gali sukelti alergiją vaikui. Jis gali pasirodyti kaip raudonas bėrimas ant veido ir kūno. Kaip taisyklė išimtis, moteris gali gerti saldžią arbatą, kad pagerintų žindymą.

Pienas yra dar vienas produktas, priklausantis rizikos grupei. Karvių produkto naudojimas gryna forma gali sukelti kūdikio skausmą. Ši reakcija į pieną nematoma visiems vaikams. Tačiau norint, kad pirmas mėnesis būtų saugus, geriau nevalgyti žalios. Skystis yra geriau virinamas ir pridedamas prie arbatos, košės. Nerekomenduojama gerti kavos ir gėrimų, kuriuose yra kofeino. Jų naudojimas turi neigiamą poveikį nervų sistemos formavimui. Vaikas tampa nerimas, dažnai peraugęs ir verkiantis.

Grybai ir raudoni produktai

Kokie kiti draudžiami maisto produktai maitina krūtimi? Pirma, tai grybai. Jų naudojimas bet kokia forma gali sukelti rimtus virškinimo sutrikimus kūdikiui. Gydytojai pataria šias miško dovanas apskritai teikti tik vaikams, kurie sukako 12 metų.

Antra, visi drabužiai, turintys raudoną spalvą: pomidorai, raudona žuvis, braškės, avietės ir tt, buvo uždrausti. Nenuostabu, kad šie gaminiai gali sukelti alerginį bėrimą. Netgi raudonos spalvos obuoliai yra įtraukti į draudžiamų maisto produktų sąrašą, kai maitina maitinimą krūtimi.

Nepaisant žalios spalvos, agurkai taip pat yra įtraukti į šį sąrašą. Žinoma, jie nesukels alerginės reakcijos, tačiau jie suteiks kūdikiams perpylimą. Taip pat agurkai gali sukelti kolikokoką ir dažną regurgitaciją. Kol vaikas yra keturi mėnesiai, maistas gali būti valgomas tik vieną ar du kartus per savaitę.

Jei gimdymo metu moteris praranda daug kraujo, tada jam gali būti paskirtas hematogenas. Naudojimas gali sukelti alergiją vaikui, ypač jei jo sudėtyje yra priedų riešutų ar medaus pavidalo. Todėl būtina jį palaipsniui įvesti į dietą.

Draudžiamas maistas žindant kumščiais

Manoma, kad iki tris mėnesius kūdikių vaikas - tai gana natūralus reiškinys. Tačiau dažniausiai jų išvaizda yra motinos mitybos nepakankamumas. Todėl ji turi tiesiog neįtraukti pieno produktų naudojimo per pirmąją vaiko gyvenimo savaitę. Iš svetimų baltymų, suformuotų motinos piene, neduoda jokios naudos kūdikio kūnui. Jie sukelia diskomfortą pojūčio skrandyje ir žarnyne. Kadangi pieno produktai yra daug maistinių medžiagų ir kalcio, jų visiškai nereikia. Todėl jūs galite palaipsniui patekti į dietą, stebėdami kūdikio reakciją.

Išstumkite koliką ir baltuosius kopūstus, ypač jei naudojate jį žaliavoje. Dėl šios priežasties valgykite daržoves atsargiai. Žiurkės, pupelės, bulgarų paprikos taip pat gali sukelti koliką. Tas pats pasakytina apie rūkytą mėsą, ypač dešra ir konservuotą maistą. Tokie draudžiami maitinimas krūtimi Komarovsky, garsus pediatras, rekomenduoja pašalinti iš dietos bent iki to laiko, kai vaikas yra dveji metai. Nors rūkytų produktų naudojimas yra žalingas mano motinai, nes tokie maistiniai preparatai labai padidina cholesterolio kiekį.

Griežtai draudžiama!

Žiūrėkite kategoriškai draudžiamus produktus žindydami naujagimį. Tai apima:

1. Citrusiniai vaisiai. Jie yra stiprus alergenas net suaugusiesiems. Jų negalima vartoti nėštumo metu ir per visą žindymo laikotarpį.
2. Šokoladas. Šis produktas sukelia alergiją net tiems vaikams, kurie nėra alergiški. Vienintelė šokoladinė saldainė, kurią maitina slauganti motina, yra bėrimo pavojaus vaikui.
3. Karštieji pipirai, svogūnai ir česnakai. Visa tai keičia pieno skonį. Kūdikis gali atsisakyti krūtinės.
4. Alkoholis. Jei mergaitė leido sau šiek tiek gerti, vaikas negali būti maitinamas 3-4 valandas.

Kaip slauganti motina valgo teisę?

Pasibaigus pirmam trumpos gyvenimo mėnesiui, moteris gali palaipsniui pradėti įvairinti dietą. Norint pristatyti naujus produktus jums reikia palaipsniui, nedideliais kiekiais. Geriausia juos naudoti prieš pietus, kad galėtumėte stebėti naujagimio reakciją. Jei staiga įvedus naują produktą jam nepatinka, pvz., Kolikų ar pilvo pūtimas, tuomet šis maisto produktas turėtų būti pašalintas iš jūsų meniu tam tikrą laiką.

Nepaisant daugybės draudimų, mamos, kuri nusprendė žindyti, mityba turėtų būti labai kaloringa. Galų gale, laktacija yra gana energijos intensyvus procesas. Geriausias 40 minučių prieš maitinimą. Maitinimas per dieną turi būti bent keturi. Bet jei jaunoji mama bijo labai susigrąžinti, tada visą dieną maistas yra geriau suskirstytas į šešias mažas porcijas. Dažnas maisto vartojimas nedideliais kiekiais padeda pagerinti medžiagų apykaitą organizme. Jaunoji mama neturėtų būti tingi, todėl jai reikia virti sriubas, javus, troškintas daržoves. Galų gale maistas turėtų būti įvairus. Kadangi baltoji duona sukelia pilvo išsivystymą vaiko, ji turėtų būti pakeista pilka kepta, turtinga grūdų. Negalima visiškai atsisakyti šio miltų produkto.

Kiek skysčių gerti ir ką?

Be to, kad moteris neturėtų valgyti maiste, kurie yra draudžiami maitinant krūtimi, slaugančios motinos būtinai turi gerti ne mažiau kaip du su puse litro skysčio per dieną. Ir arbata, sriuba ir kiti skysti patiekalai nėra įtraukti į šį kiekį. Tai tik švarus vanduo. Tai yra užtikrinti, kad nėra šėrimo organizmo dehidratacijos.

Ne paslaptis, kad pienui reikia atplaukti didelį kiekį skysčių. Todėl kuo daugiau vandens, kurį gėrė motina, tuo daugiau jis bus. Ypač svarbu vadovautis šia rekomendacija tuo metu, kai vaikui sukanka 2,5 mėnesio amžiaus. Paprastai tokiu metu maitinamoji moteris patiria žindyvės krizę dėl to, kad kūdikis pradeda sparčiai augti. Todėl jam jau reikia daugiau pieno.

Antrasis ir trečiasis kūdikio gyvenimo mėnesiai. Mamos mityba

Nuo antrojo mėnesio produktai, kurie yra uždrausti žindymo metu, palaipsniui pradeda eiti į leidžiamą kategoriją. Jei vaikui nėra alergijos saldžiai arbatai, tada mama gali sau leisti bent vieną kartą per tris dienas valgyti vieną zefyra arba marmeladą. Trečią mėnesį galite leisti sau valgyti pusę obuolių kas dvi dienas. Bet jūs turite pašalinti odą. Nepaisant to, kad žali obuoliai GW nėra uždrausti, jų nebūtina naudoti nuo pirmojo mėnesio. Jie pašalina iš motinos kūno įvairius toksinus ir toksinus. Tačiau tuo pat metu kai kurie iš jų patenka į pieną. Ir šis procesas vaikui nebus naudingas tiksliai.

Išvada

Motinystė yra puiki laimė. Nė vienas draudžiamas maistas, maitinantis krūtimi, turėtų nustelbti šį moters gyvenimo laikotarpį. Su kompetentinga dienos raciono sudėtine dalimi slauganti mergaitė net nepastebės, kad jai netenka įprastos dietos. Galų gale leidžiamų produktų sąrašas yra daug kartų didesnis nei uždraustų daiktų sąrašas.