Dieta "Kiaušinis" svorio per savaitę

Modernybė siūlo šimtus, ne, tūkstančius būdų, kaip numesti svorio! Tada ir "Magic" tabletes ir hipnozė ir dieta. Dieta daržovių ir vaisių, dieta baltymų ir angliavandenių nemokamai, kefyras ir grikiai ... Yra tarp šios įvairovės ir dietos "Kiaušinis". Svorio, jis teigė, autorių, tai yra įmanoma ir būtina naudoti kiaušinius!

Daugelis tikrai sukels nuostabą - kiaušiniai laikomi "drėkinimo" cholesterolis. Tiesą sakant, ši medžiaga yra kaltas iš plokštelių išvaizda, rasta tik tryniu ir jums pakenkti tik neribotai naudotis kiaušinių.

Jei jums patiko dietos, "Kiaušinis" dėl svorio, žinoma, nereikia nieko, bet kiaušinių valgyti. Dieta, nors nėra labai įvairus, tačiau vis dar siūlo rinktis. Sukurta kiaušinių dieta per savaitę, maisto planuojama kiekvieną dieną, jis gali skirtis nuo normos, bet vis dar nenukrypsta.

Valgyti virtų kiaušinių, geriausia "minkštas virti", bet jei bijo salmoneliozės, virėjas jas virti.

Pirmoji diena: pusryčiai, du kiaušiniai, bet citrusinių (apelsinų, mandarinų, greipfrutų), žalia arbata. Pietums, oranžinė, virtas kiaušinis, 150 gramų virtos vištienos. Vakarienei, 200 gramų virtų vištienos, jogurto puodelis.

Antroji diena: pusryčiai - du kiaušiniai, šviežiai spaustų sulčių. Pietų 150 gramų troškinta vištiena arba jautiena, stiklinę vandens be dujų. Vakarienės greipfruto, du virti kiaušiniai, iš lieso pieno stiklo.

trijų diena: Pusryčiai virtas kiaušinis, stiklinė vandens su citrinos sultimis. Pietums, 200 gramų virtos vištienos ar kalakutienos, oranžinės ar dviejų mandarinų. Vakarienei, du virti kiaušiniai, stiklinę vandens be dujų.

Diena keturi: pusryčiai omletas iš trijų kiaušinių. Pietums, salotos, virtos mėsos. Vakarienei, virtas kiaušinis, du greipfrutų, žaliosios arbatos.

penkių dienų: pusryčiai, du virti kiaušiniai, virtos morkos su mažai riebalų grietine Masė. Pietums, stiklo šviežiai spaustų sulčių, dvi žalios morkos. Vakarienei, virtas kiaušinis, virta žuvis su citrinos sultimis.

Šeštoji diena: pusryčiams 150 g varškės, stiklo greipfrutų sulčių. Pietums, du virti kiaušiniai, du greipfrutų. Vakarienei stikline vandens be dujų.

Septintoji diena: pusryčiai, du kietai virti kiaušiniai, pusė greipfruto. Pietums, 200 gramų virtos vištienos, apelsinų. Vakarienei, kefyro stiklinė.

Čia yra dieta "Kiaušinis" svorio, per savaitę. Verta paminėti, kad su šios dietos yra gana galbūt alkio jausmas. Jei norite turėti gerai, labai daug, vakare gali sau kefyro stiklinę. Jei nesate naudojamas valgyti tris kartus per dieną, pabandykite valgyti citrusinių vaisių vien kaip užkandį.

"Kiaušinis" dieta gali ir gera svorio, tačiau nepamirškite apie sveikatą. Tai nėra būtina sėdėti ant jo, jei turite kokių nors virškinimo trakto ar kepenų funkcijos sutrikimų liga. Apskritai, prieš bet kokį dietos turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta sveikatos problemų.

Bet tiems, kurie tiesiog nori greitai numesti svorį kelių kilogramų, yra puikus kiaušinių dieta. Su jūsų figūra nuotrauka į sandorį postroynevshey poveikis bus stulbinantis! Šio dietos teigia, kad jūs prarasite savaitę nuo 3 iki 7 kilogramų kūrėjai, priklausomai nuo to, kaip griežtai laikytis nustatyto dietos. Iš dietos turi palaipsniui, palaipsniui pridedant maisto produktų, kad jūs paprastai valgyti.