Depresija - liga ar užgaida?

Nepaisant pasaulinės plėtros medicinos, aukštųjų technologijų plėtrą, žmonija kasmet susiduria su naujų ligų. Taikant miestų gyventojų tampa normalu patirti depresiją. Greitųjų gyvenimo, streso svoris - visi šie Kiepskie alus ne psichika. Dėl vyraujančių socialinių prietarų apie psichologai žmogus staiga kreipėsi pagalbos į ekspertus ir galiausiai pablogina jų būklę. Kai kurie mano, kad "nėra gyvenimo laimė" tik švenčia ir Mokasīni, ir pasiūlyti juos gydyti šoką darbą.

Ligos priežastys

Dėl bet kokios ligos gydymui svarbu nustatyti jo išvaizda priežastį. Tai būtina siekiant pašalinti pasikartojimo tikimybę. Kadangi nedaug kvalifikuotai gydyti simptomus. Jei priežastis toliau - po kurio laiko liga grįš. Depresija yra dažnai depresijos apraiška. Jo priežastys gali būti dėl sutrikimų hormonų sistemą, ir psicho-socialinių veiksnių.

asmeninių problemų

Pavyzdžiui, dažnai depresija valstybė kyla šeimose, kuriose yra aukšto lygio konfliktą, vyrauja kivirčai ir fizinę prievartą. Dažnai proceso katalizatorius tampa nepalanki gyvenimui: alkoholizmas, šeimos, darbo praradimas, finansinių problemų, ir tt

Psichologai jau seniai mokosi depresijos apraiškas ir jo atsiradimo priežasčių. Jie jau ne kartą pažymėjo, kad nuotaika ", o ne gyvenimo laimės" yra būdingas žmonėms, turintiems žemą savigarbą, nedaugelyje socialinių kontaktų, ir tt Tai yra grėsmė nukristi pirmiausia žmones su lėtinėmis ligomis (daugelio pažeidimų fone uciekł hormonų gamybą) ir su tam tikromis psichologinėmis problemomis.

socialinis reiškinys

Depresija, depresijos būsena tarp žmonių tampa normalus atsakas į miesto civilizacijos vystymąsi. Dėl nestabilios padėties bendruomenėje, didelės ekonominės grėsmės, daug streso - beveik visi susiduria su depresija savo gyvenimą. Deja, kai korporacijos pelninga spėlioti svarbiausių socialinėmis temomis ir įkvėpti žmones nepilnavertiškumo kompleksų.

Skyriuje tiesiog įdėti finansinę būklę tam tikro rinkinio atributų - tai tikrieji savininkai įvairių markių sėkmingai parduoti prekes daug žmonių. Ji nepraranda aktualumo ir galios kultą ir pranašesnis už kitus. Moterims, pagrindinė problema yra svoris, kaip per televiziją ir blizgus žurnalai skatinančios skausmingą plonumas yra aktyviai vykdoma. Taigi, daug žmonių yra priversti į socialinės izoliacijos, be teisės nepavyks. Taigi jie turi slėpti savo suklydimų, nesėkmes ir patirti jas savyje.

Kaip susidoroti su depresija: self-help ar gydymo?

Be jokios psichologinės būklės gydymas yra geriau naudoti integruotą požiūrį, nes tik suvestinius pagalbos priemonės bus veiksmingos. Išrašyti vaistai turi teisę tik į neurologą ar psichiatrą. Jis renka anamnezė, atlikti apklausas ir parenka vaistus. Svarbu imtis savo kursą, kaip jų veiksmų poveikis yra saugomi tam tikrą laiką.

Jei paciento depresijos, tada, kaip taisyklė, jis yra nustatytas antidepresantai. Narkotikai šios grupės dirbtinai reguliuoti hormonų gamybą, kuri leidžia jums reguliuoti nuotaiką. Siekiant sumažinti nerimą ir neramumas gali išrašyti raminamieji.

Tačiau pastaraisiais metais, yra tyrimų, kurie rodo, kad gauna tik vaistus neefektyvumą. Nepašalinus depresijos priežastis, jis pasirodys vėl ir vėl.

Psichoterapija - raktas į sėkmę?

Nuo depresijos dažnai išsivysto dėl psichologinių problemų fone, jų sprendimas yra psichoterapijos kursą. Specialistas padeda žmogui rasti savo rūpesčius šaknis ir efektyviai sunaikinti. Yra daug metodų psichoterapija, o avansas yra neįmanoma nustatyti, kuris tiks tam tikrą asmenį.

Šiandieninėje visuomenėje jis sukūrė šališkumo, atsižvelgiant į gydymo terapeutai. Dažniausiai tai įvyksta dėl nenoro atskirti "psichologai, psichoterapeutai ir psichiatrai" nesusipratimo kas psichoterapija. Daugelis jaučiasi nepatogiai laivybos savo asmeninius žmogaus patirtimi, Intymi problemų, nes visa tai gali būti skelbiama viešai. Dėl silpnos atstovavimo psichoterapija ir jos metodus, daugelis mano, kad tai yra "tiesiog pasikalbėti."

Iš tiesų, tyrimai parodė, kad psichoterapija kartu su vaistais veikia efektyviai įveikti depresiją.

Pagalba sau ir padėti Uždaryti

Svarbus priežiūra teikiama artimus žmones. Jei asmuo serga depresija, sumažėjęs gyvenimo džiaugsmą, lauko parama yra didžiulė pagalba. Uždaryti žmonės turėtų žinoti, kaip tinkamai elgtis, padėti, o ne pakenkti.

Empatija, nebandykite pasinerti su sergančiu asmeniu į pesimizmo ir nevilties gelmes. Išlaikyti emocinį atstumą, bet ir suteikti reikiamą paramą, stumia teigiamas emocijas.

Moksliniai tyrimai parodė, kad pacientų būklei pablogėjus, kur jis patenka veleno kritikos. Taigi, jūs turėtumėte žinoti, kad susilaikyti nuo vertinimų ir komentarų. Svarbu sukurti supratimo, paramos aplinką, parodyti pacientui, kad liga - ne dėl jo kaltės, ir jam reikia gydytis. Taip pat reikia įtraukti kai kuriose aktyvią veiklą asmuo.