Cheminė sudėtis graikinių riešutų. Riešutas struktūra, nauda ir savybės

Nėra žemėje žmogaus, kuris kada nors mano gyvenime nebandžiau riešutmedžio. Bet lygiai taip, kaip jis auga, jis žino ne kiekvienas. Vaisiai prinoksta ant medžių, pasiekia aukščių tridtsatimetrovoy. Daug atsišakoja kamieno ne 90 laipsnių kampu. Medžių šaknys gali pasiekti septynių metrų ilgio ir augti skersmuo iki keturiasdešimt metrų. kamieno spindulys yra apie vieno metro. Gyvenimo trukmė riešuto medžio viduryje pasiekia tūkstančius metų. Rusijoje, vaisių auginami Krasnodaras, Kuban, Rostovo ir medžio gimtinė - Kaukazo ir Centrinės Azijos.

Riešutas, cheminė sudėtis, kuri bus aptarta straipsnio, labai naudinga organizmui. O vertė yra ne tik branduolys, bet absoliučiai visi komponentai. Kaip jie gali būti naudojami? Tai jūs išmoksite iš straipsnio.

Iš graikinių riešutų kompozicija

Graikinių riešutų sudaro apvalkalą, kur pertvaros ir šerdžių. Visi šie komponentai yra mokslo ir medicinos sėkmė. Neskubėkite išmesti vaisiaus apvalkalo, nes ji gali tarnauti kaip puikus vaistas nuo aukšto kraujo spaudimo, nuplikimas, nemiga, ir kaip plaukų šalinimo priemonėmis.

Šis vaisius pertvaros veiksmų spektrą dar labiau. Jie naudojami nuo diabeto, nusilpusia imunine sistema, nutukimas, Ischias, prakaitavimas, viduriavimas, aterosklerozės, jodo trūkumą ir hipertenzija.

Šerdys yra naudojami maisto savo gryna forma, bet vienas turėtų nepamiršti, kad dienos dozė turėtų ne didesnis kaip 0,1 kg.

Cheminė sudėtis veržle

Kas yra cheminė sudėtis riešuto? 100 g produkto yra: 11.1 gramų angliavandenių, kurie yra suskirstyti į paprastas ir sudėtingas, taip pat maistinių skaidulų. Baltymų kiekis yra 15,2 g, ir šis elementas yra sudarytas iš esminių ir neesminių amino rūgščių. Aukščiausias lygis vaisių riebalų (polinesočiosios, mononesočiųjų, sočiųjų rūgščių): tik 65,2 gramų. Daugeliui mineralų, taip pat yra geležies - 2910 g, kalcio - 98 mg, fosforo - 346 mg magnio - 158 mg koncentracijos cinką - 3090 mg, kalio - 2 mg natrio - 2 mg. Vitaminas sudėtis riešuto; beta-karoteno (A), - 50 ug, B1 - 0,341 mg, E - 0,7 mg, B6 - 0,537 mg, B3 arba RR - 1,1 mg; B2 - B9 ir 0,15 mg - 98 mg. Riešutmedžio didelio kaloringumo, kuris yra apie 700 kcal 100 g

Žalioji Riešutas: sudėtis

Pasirodo, kad nesubrendusi veržlė turi daug gydomųjų savybių, nei brandus, nes ji eksponuoja kitą sudėtį. Į pirmąją vietą yra vitamino C kiekis Tai, kad daugiau riešutai subręsti, palūkanų komponentas šio vitamino tampa mažesnis. Jauni vaisiai taip pat yra B grupės vitaminų, ir A, E, PP, ir ji yra prisotinta rūgštys - palmitino, linoleno, linolo, oleino ir kt. Antioksidantų buvimas padeda atjauninti organizmą. Druskos kiekis K, Mg, P, Fe ir Co taip pat užima paskutinę vietą savo terapinio poveikio. Žalieji graikiniai riešutai padeda virusinių ligų gydymo ir žudo kirminų. Bet visų jos privalumų šis vaisius bet kokiu atveju negali valgyti, nes jame yra daug taninų.

Graikinių riešutų kevalai: sudėtis

Kas yra graikinio riešuto kevalo sudėtis? Jame yra vitaminų, alkaloidai, kumarinams, steroidų, fenolis karboninių rūgščių. "Shell" yra pasirengusi sultiniai bei įvairūs likeriai ir ji - sudarančios kosmetikos kremai, šveitikliai ingredientą. Tai vaisiaus dalis, o taip pat turi anti-uždegiminių savybių. Jo taikymas yra tinkamas žaizdos gijimą. Tinktūros nuo alkoholio padeda iš gimdos kaklelio erozijos gydymo, ir šviežiai paruoštas sultinys yra naudojamas kaip trombozės atvejų ištaisyti.

brandus riešuto lukšto, kaip jau minėta, yra populiarus kosmetikos pramonėje ir tarnauja kaip už įvairių kremų ir krūmynai rengimo sudedamoji dalis. Kosmetikos gaminių sudėtį, ji atlieka pašalinti negyvas odos ląsteles, švelninamasis veido funkciją, skatina žaizdų gijimą.

Pelenų riešuto lukšto

Po to, kai degimo, graikinių riešutų apvalkalo vaisiaus suformuota pelenų, kuri taip pat efektyviai naudojamo opoms gydyti. Šio gydymo rūšies rezultatas buvo teigiamas, todėl pelenų yra įtraukta į aliejumi ir vyno. Ir dar, tas pats sudėtis yra taikomos galvos atkurti plaukų augimą, nes tai yra liaudies gynimo kovos su mikrobais.

Pelenų gryna forma yra naudojamas vietoj aktyvuotos anglies, susidoroja su spinduliuotės maisto ir vandens.

pertvaros riešutmedžio

Iš pertvarų subrendusių vaisių yra paruošti arbatos arba tinktūros. Šie liaudies gynimo priemonės gali kompensuoti jodo trūkumo organizme, gerina medžiagų apykaitą. Su jų pagalba, jūs galite prarasti svorio, sustiprinti imuninę ir nervų sistemas. Tinktūra pertvaros susidoroja su kosulys, hipertenzija, skrandžio ir žarnyno ligas. Ji taip pat naudojama kaip priešvėžinis agentas ir yra naudojamas be to onkologijos ir ginekologinių ligų gydymui.

graikiški riešutai

Neįtikėtina, tačiau nuo riešuto vaisių šerdis primena smegenis. Kai kurie žmonės tiki, kad šie produktai įjungti ir protinė veikla. Ir ši nuomonė yra klaidinga.

Iš graikinių riešutų ir naudą organizmui sudėtis yra tarpusavyje susiję. Branduolio yra daug kalio, magnio ir vitamino E, kad būtų užtikrintas normalią širdies raumens ir didina atsparumą įvairių, įskaitant peršalimo, ligų. Pagerinti atmintį turi save išpažinti, jei kasdien valgyti du riešutmedžio. Ir jei jūs valgyti dvigubai daugiau vaisių, kūnas turi būti patenkintas antioksidantų, kurie bus ne paskutinis vaidmuo vėžio prevencijai.

Graikinių riešutų aliejus

Naudinga Graikinių riešutų aliejus? Jo sudėtis yra labai turtingas. Jame yra mineralų, vitaminų, įskaitant riebalų rūgščių ir mangano. Jos reguliariai naudojimas mažina cholesterolio procentą, puikiai susidoroja su kraujagyslių plokštelių, diatezė, gydymo lėtinių žaizdų, pūlingos akių ligų, ligų Urogenitalinę sistemą veikiantys valymo, naudojamas vidurių užkietėjimas, ji padeda išvalyti kepenis.

Pasirengimas gydo riešutas

Iš iš saldžių maisto produktų įvairovei naudojimas neduoda organizmui tinkamai naudoti. Ir jei jūs padarote medaus, džiovintų abrikosų ir riešutų mišinys, jūs galite ne tik valgyti šį produktą, bet ir sveikesni.

Jei mes manome, kiekvienas ingredientas atskirai, yra tokia nuotrauka. Džiovinti abrikosai yra daug vitaminų, bet mažiau nei A ir C. medus yra visada taikoma naudingų produktų, ir šis komponentas bus tik sustiprinti naudingų savybes priemonėmis. Kokį vaidmenį čia žaidžiamas riešuto? Vitaminais ir mineralais branduolyje kompozicija graikinių riešutų riešutų naudinga. Tai jau buvo aptarta anksčiau.

Taigi, mes pradėti tiesiogiai maisto ruošimo priemonės. Sudėtis: medus, džiovinti abrikosai, graikiniai riešutai. Visi komponentai jums reikia imtis stiklo. Abrikosai ir branduoliai Scrolls mėsmale, apsirengęs su medumi. Beje, čia galite pridėti razinų puodelio, ir vieną citriną. jūs galite padaryti sumuštiniai šio mišinio: ir skanu, ir naudinga. Norėdami gauti didesnį poveikį šio liaudies gynimo naudojimo, rekomenduojama valgyti ne daugiau kaip du kartus per dieną, pageidautina esant tuščiam skrandžiui.

Tik reguliariai naudoti desertas širdies darbas gerėja ir perkančiųjų virusinių ligų rizika sumažėja. Jo panaudojimas vitaminų trūkumų prevencijos, taip pat turės teigiamų rezultatų.
Žinoma, yra šio vaisto ir konkrečių kontraindikacijų, pavyzdžiui, esate alergiškas tam tikrų rūšių produktų, akmenų buvimas inkstų ir šlapimo pūslės, ūminis širdies nepakankamumas, jo buvimo ar polinkis į diabetą.

Sviestas prinokusių vaisių galima įsigyti vaistinėse, bet tai lengva pasigaminti ir namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikia imtis pusę vaisių kilogramas ir įdėti dešimt ar penkiolika minučių orkaitėje, tada atvėsinkite ir sumalkite, tada pridėkite jūros druskos maisto žiupsnelis. Aliejus yra paruoštas.

Esančių vaisių sienų nuoviru per, yra paprasta paruošti: pusė stiklinės pertvaros pilamas pusę litro vandens. Kompozicija virinamas apie penkiolika minučių, tada atšaldomas ir visiškai filtruojamas. Atsižvelgiant šaukštą tris kartus per dieną ir kiekvieną dieną, jums sočiųjų savo kūną su jodu, kad bus jaučiamas gerokai sveikatai.

Pasirengimas alkoholio tinktūros pertvaros yra atitvarų dvidešimt riešutų papildomas penkių šimtų mililitrų degtinės ir įlieti ją į pusantrų metų savaites. Tinktūra padeda nuo infekcinių ligų, gerklės, taip pat kaip ir bendrą reumato gydymui.

Kai kontraindikacijos graikinių riešutų naudojimą

Nepaisant to, kad riešutmedžio sudėtis yra turtingas, ir pagrindinis ingredientas labai naudinga organizmui, juk yra keletas kontraindikacijos. Užpilai ir nuovirai, pagaminti iš graikinių riešutų pertvarų, neturėtų būti padarytas, gydymui, gamybai ūmaus gastritas, angioedema, egzema, psoriaze ir.

Riešutas, cheminė sudėtis, kuri mes svarstome, neturės teigiamų rezultatų, kai bandote numesti svorio, kaip savo kalorijų gana didelis.

Keletas patarimų renkantis graikiniai riešutai

Norėdami pasinaudoti riešutmedžio naudoti, nereikia taupyti ant pirkimo. Perkant vaisius nebrangiai, neturėtų būti atmetama galimybė, kad jie gali netikti valgyti. Svarbu atkreipti dėmesį į veržle drėgmės, jei jis atrodo drėgna, tai gali turėti pasenusi. Jei turite puikią uoslę, net kvapą galite suprasti, būtina naudoti produktą, ar ne valgyti. Ir nereikia pirkti išlukštentos riešutų, jie yra daug brangesni, ir tai yra nežinoma, kaip jie valomi ir, jei jie buvo visi kartu.

Baigdamas noriu pasakyti, kiek gamta suteikė mūsų sveikatai, nes valgyti natūralių maisto protingais kiekiais, gali būti puikios nuotaikos. Svarbu tai, kad neturi būti tingus studijuoti naudingų savybių jo dovanas. Tik taikomos tinkamos mitybos taisyklių, žmonės turi galimybę būti ne tik sveiki ir gražūs, tačiau taip pat gali būti naudingos visuomenei.

Būkite sveiki!