Ar Fitoestrogenai maisto produktuose yra pavojingi?

Kiekvienoje moters gyvenimo, deja, prasideda menopauzė laikotarpį. Daugelis sistemų šiuo atveju kūno yra puolama, ir todėl ilgą laiką buvo naudojamas estrogenų pakeičiamosios terapijos. Tačiau ne visi sutinka imtis sintetiniais narkotikais. Neseniai kalbama apie estrogenų savybes, daug augalų. Fitoestrogenų kartkartėmis paskelbė panacėja, bet kartais mes matome ir mokslo straipsniai kritiškai vertina šių medžiagų naudojimo. Taigi, kas yra žinoma apie fitoestrogenų?

Labai mažai aktyvūs hormoninės medžiagos, kurios yra gaminamos augalų. Farmakologai išmoko izoliuoti ir susikaupti, ir šie vaistai yra parduodami rinkoje. Jie yra reklamuojami kaip ištaisyti menopauzės simptomus. Bet jie saugūs? Ar tiesa, kad jie gali sukelti krūties vėžį?

Girdėjome, kad daug hormonų - ar narkotikų iš gyvūnų, kurie buvo šeriami hormonais ar paskirstytų savo kūno mėsos pavidalu, padidėja vėžio tikimybę, ypač krūties ir kepenų vėžį. Tačiau tai, ką galima pasakyti šiuo klausimu fitoestrogenų? Ar yra pavojus, kad mes juos valgyti?

Beveik visi augalų maisto mes valgome yra šių medžiagų. Jie yra grūdų, uogų, pupelių, daržovių, riešutų, aliejaus, daržovių. Jei pradėsite neįtraukti fitoestrogenų maisto produktuose, būtų beveik nieko. Šis klausimas glumina mokslininkus ir jie pradėjo nagrinėti sveikų moterų šlapime yra jos fitoestrogenų skilimo produktų. Taigi paaiškėjo, kad tie, kurie valgė šių medžiagų daug suserga krūties vėžiu, yra 4 kartus mažiau. Tai yra, jie apsaugoti mus nuo vėžio, ir neturėtų bijoti.

Kas gali būti paprasčiau formulė "naudoja fitoestrogenų maisto produktuose ir būti sveiki?" Jei jie būtų naudojami tik su produktais, jokių klausimų neiškyla. Tačiau taip pat yra maisto papildai su fitoestrogenų, o Vakaruose - net saldainių. Blogos naujienos farmacijos bendrovių - visi pažymėtus fitoestrogenų išprovokuoti vėžį.

Kodėl tai vyksta? Faktas yra tai, kad fitoestrogenų iš augalų "tiekia" su pluošto ir mineralų, kad jie silpni hormonai saugus. Bet Badachšano jie veikia tiesiogiai organizmo sistema, kuri sukuria riziką susirgti vėžiu.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų galima valgyti dideliais kiekiais. Ten jie yra, o kai žolelėmis. Pavyzdžiui, visi 4 tipų šių medžiagų galima gauti iš raudonųjų dobilų. Ir iš tiesų ši žolė yra laikoma efektyviausia natūralus vaistas nuo vėžio. Jis turi mineralų ir daug skaidulinių medžiagų, kurios padės organizmui apdoroti teisingai fitoestrogenų. Viskas daug žolės medžiagos, išskyrus saldymedžio, turi priešvėžinių poveikį. Tačiau, izoliuota nuo sojos fitoestrogenų sukelti krūties vėžį.

Labai fitoestrogenų žmonėmis maisto produktų negali būti suvirškintas, bet tai mes padėjo naudingų žarnyno mikroorganizmų. Todėl, kai disbakteriozė neveikia gerai sugeria šias medžiagas. Siekiant pagerinti fitoestrogenų pasisavinimą, gerti alų ir gyventi fermentuoto pieno produktai su gyvaisiais mikroorganizmų.

Tačiau žolės su fitoestrogenų - daugiau narkotikų, todėl jie negali valgyti be atsižvelgęs į maistą - kad valgyti maisto su šiais galite medžiagų dideliais kiekiais. Fitoestrogenų saugumo produktų. Jie ypač daug linų sėklos, džiovinti abrikosai, česnakai, tofu.

Žolelių, pavyzdžiui, ženšenis, Dong Quai, saldymedis, raudonųjų dobilų ir laukinių Yam, turėtų būti naudojami atsargiai moterims su sutrikusia kiaušidžių veikimo, tai yra per stiprūs priemonės.

Taigi išvada - valgyti maistą su fitoestrogenų gali ir turi būti, žolė turėtų būti naudojami atsargiai, tačiau atminkite, kad maisto papildų, tai yra labai žalingas.