Antrasis nėštumo trimestras: sveikata, mityba, problemos. Naudingi patarimai

Antrasis nėštumo trimestras (nuo 13 iki 27 savaičių), yra pati įdomiausia, kad būsimos motinos. Galų gale, šiame etape, kūdikis pradeda judėti. Šis laikotarpis paprastai lydi fiziologinės komforto ir gerovės jausmą. Pykinimas šiuo metu nebėra ten, ir vaisių nepasiekė dydį, siekiant daryti spaudimą moters organus. Bet vis tiek yra tam tikrų problemų, kurios kyla per šį laikotarpį. Ir šiandien išsiaiškinti, kokios problemos su sveikata šiuo metu gali atsirasti nėščioms moterims ir kaip su jais kovoti.

būtinas tyrimai

Antrajame trimestre moteriai turėtų perduoti tokius privalomus bandymus:

1. Biocheminis atrankos. Šis vadinamasis trigubas testas, kuris atliekamas siekiant išvengti Dauno sindromą ir nervinio vamzdelio defektai.
2. JAV. Antrojo trimestro - laikas, kai tai yra labai svarbu daryti šį tyrimą, nes tik taip galima nustatyti nukrypimus, nes kitu metu ji bus jau problematiška. Per šį diagnostikos metodą gydytojas būtinai patikrinkite, ar vaisiaus nėštumo dydis atitinka, kaip gerai kuriant būsimą kūdikį įsčiose: specialistas bus nustatyti dydį iš inkstų geldelių, šlaunikaulių ilgį, formą galvos. Taip pat per šį laikotarpį gydytojas įvertins kraują trupinius, tai yra labai svarbu nustatyti, kaip gerai, kad kūdikis yra tiekiamas su deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

Be to, nėščia moteris ginekologas gali nustatyti papildomus bandymus, kaip antai:

- A amniono ir vaisiaus kraujo tyrimas. Analize į gydytoją kaita gali siųsti jei specialistas įtaria, jokių nukrypimų.

- papildomus tyrimus, jei būsimoji motina turi lėtinių negalavimų.

Žinoma, planuojama kelionė į gydytoją turėtų būti privaloma vykdyti. Dėl 15 ar 16 savaitę Doctor svėrimo moteris matuoja savo pilvo apimtis, nustato stovi gimdos aukštį. Taip pat per šį laikotarpį specialistas gali įvertinti širdies, inkstų ir vaisiaus smegenų būklę. Daugiau gydytojas registratūroje lemia placentos, jos dydis, storis ir brandos poziciją.

Bendros problemos, kad laukia būsimoms motinoms

Paskutinis etapas, kai embrionas pagaliau virsta Man - 15 nėštumo savaičių. Kas atsitinka su būsimo motinos kūno po pirmųjų trijų mėnesių būdamas šeimos būdu? Visų pirma, šiuo moters organizme metu patiria pokyčius. Kas gali sutrikdyti teisingiau lyties šiame etape, apsvarstyti šiuos.

1. krūtų padidėjimas. krūtys per šį laikotarpį yra daugiau pagal hormonų įtakos. Jei į pirmąjį trimestrą, moteris galėjo stebėti skausmas krūtinėje, į sekundę ji turi kitą problemą - Kaip erzina spenelius. Todėl šiame etape, mergina turėtų pirkti palaikančią liemenėlę, kurioje ji yra tikrai padėti.

2. auga pilvas. Žinoma, tai nėra problema, bet dėl to, didėja moters įsčiose tampa mažiau mobili; darbas, kad anksčiau atlikti lengvai, ji atrodo sunku, o kartais ir nepakenčiamas.

3. Klaidingai darbo. Per šį laikotarpį, gimda pradeda sušilti, netrukus bus pasirengę svarbų darbą. Tokie sumažinimai apatinėje pilvo dalyje paprastai yra silpnas, neįmanoma prognozuoti. Tačiau, jei yra sunkus skausmas antrojo trimestro, o be to, jie reguliariai, tada moteris turi nedelsdama pasitarkite su gydytoju, nes tai gali būti priešlaikinio gimdymo ženklas.

4. konvertavimas į odą. Kai kurie tinklapiai dėl būsimos motinos organizme tampa tamsesnė, pavyzdžiui, oda aplink spenelius, tikrų veido srityse, linijos, vedančio iš bambos iki gaktos dalis.

5. ruožas. Antrojo trimestro - laikas, kai teisingiau lyties gali stebėti rožinė, raudona dryželiais kartu pilvo, pečių, krūtinės, šlaunų, sėdmenų ir. Strijų, beje, gali lydėti netoleruotiną niežulys. Bet niekas kalbėjo apie tą nėštumo antrąjį trimestrą - tai paprasta. Tačiau skambėti anksčiau laiko nėra būtinas. Nors šių grupių pasirodymas negalima išvengti, tačiau dauguma jų ilgainiui išnyksta arba tampa sunkiai matomas.

6. galvos svaigimas. Tai yra problema, su kuria susiduria daugelis moterų valstybės, nes kraujagyslės išsiplečia į per šį laikotarpį atsakas į hormoninių sutrikimų. Norėdami išvengti šio neigiamo reiškinio, mergina reikia gerti pakankamai vandens ir lėtai auga po miego. Kai moteris jaučiasi apsvaigęs, ji turi gulėti ant kairiojo šono, kad būtų atkurta kraujospūdį.

7. Problema su dantenų ir kvėpavimas. Nuo nėštumo didina apyvartą, tuo labiau kraujas teka per gleivinei kūno. Ir tai, savo ruožtu, veda prie patinimas, kvėpavimo takų, todėl moteris pradeda knarkti. Be to, "atsižvelgiant į jungiamojo audinio apyvartą padidėjimas gali sušvelninti dantenas, ir jie gali pradėti kraujuoti.

8. Dusulys. Kodėl antras trimestras būdingas kvėpavimo diskomforto atsiradimo? Faktas yra tai, kad šviesa intensyviau gydomi ore, nei ji buvo prieš nėštumą. Tai leidžia kraujo vežti daugiau deguonies į placentą ir vaikui, tačiau šiuo atveju kvėpavimas tampa intensyvesnis, kuris veda į dusulys.

9. Iškrovimo iš makšties. Jei moteris yra nustatyta šiuo intensyvus baltymus laikotarpį, tai yra normalus reiškinys, nes jie padeda slopinti kenksmingų bakterijų ir mielių augimą. Siekiant išvengti nepatogumų, jis gali atlikti aukštos kokybės įklotams. Tačiau tikroji sekso turite būti atsargūs, o jei jie pastebėjo antrajame trimestre atskyrimą su nemalonų kvapą, žalia, geltona, su kraujo lašo, tai gali reikšti, makšties infekcija. Šiuo atveju, moteris turi iš karto kreipkitės į gydytoją.

10. Kojų mėšlungis. Spazmai apatinių galūnių yra dar vienas antrojo trimestro nepatogumų: o nėštumo eigoje, jie tampa dažnesni naktį. Norėdami išvengti mėšlungis, reikia užsiimti tinkamų pratimų prieš miegą, gerti daugiau vandens.

Taigi jūs žinote, kas pakeičia moters kūnas patiria po 15 nėštumo savaičių. Kas vyksta antrojo trimestro vaisiui dabar sužinoti.

Kaip yra vaikelis?

• Ketvirta mėnesį. Per šį laikotarpį, vaisius aktyviai formuoja raumenų ir raiščių, kūdikis pradeda aktyviai judėti gimdos, tačiau iki šiol būsimos motinos neturi jausti. Ant galvos trupinius plaukai pradeda pirmą augti. Iš 4-ame mėnesį vaisiaus oda yra per plonas, per savo rayed kraujagysles. Iki 16 savaitės augimo pabaigoje vaikelis jau pasiekia apie 15 cm, svoris 140 g; jis laisvai plaukioja amniono skysčio, lengva pakeisti kūno padėtį gimdoje.
• Penktą mėnesį. Šiuo metu yra trupinius Antakiai, blakstienos. Tai jau visiškai susiformavo per šį laikotarpį ir rankenos ir kojos. Vaisiaus raumenys jau taip sukurtas, kad pasiūlymai yra kontroliuojama: vaikelis gali čiulpia pirštą, liesti savo kūną. Per šį laikotarpį, kūdikis jau daro veido judėjimą - tai atveria lūpas, akis, frowns, šypsenų. Iki penktą mėnesį vaisiaus augimo pabaigoje jau apie 21 cm, svoris - 350 g
• Šešto mėnesio. Tuo 21-24 savaičių kūdikis ir toliau sparčiai auga skrandyje motinoms. Jo Pagreitina dabar tampa aktyvesni. Per šį laikotarpį, trupinius jau patiria miego režimą ir pabudimas. Rebonochku įdomu pažinti pasaulį: jis paliečia virkštelę su savo rankas ir kojas. Nors pilvo mama trupiniai gali žagsėti. Iki 24 nėštumo savaitės, vaisiaus organai jau yra gerai suformuota, bet nesubrendęs dar lieka lengvas. Iki šešto mėnesio rasti moters šeimoje būdu trupiniai pabaigoje jau pasiekia vidutiniškai svorio 900 g ir 34 cm augimą.

Praleistų abortus antrojo trimestro: jis pasirašo

Didžiausias smūgis likimo, kad gali atsirasti per šį laikotarpį - tai yra vaisiaus vystymuisi nutraukimas. Žinoma, mirties dar nėra gimęs kūdikis gali atsitikti per pirmąjį trimestrą. Vis labiau pavojinga yra laikotarpis yra 18-20 savaičių. Kaip nustatyti vaisių ar ne matuoti?

- Pagal sutrikdymo. Jei moteris nejaučia jokio skrandžio judėjimą, tai gali būti bėdų signalas. Šiuo atveju, ji turi nedelsiant kreiptis į ginekologą - jis klauso širdies, o prastų rezultatų (pvz impulso kurčias ar ne) skiria papildomą ultragarsu.

- ant krūtinės. Dėl negyvybingos nėštumo būdinga atsižvelgiant į biusto dydžio sumažėjimas. Pieno liaukų tada tampa minkšta, priešpienis nebėra paryškintas.

- Jei gimdos kaklelis šiek tiek atvira, makšties spalva tampa raudona arba rožinė, turi storą rudą patvirtina - šiuo atveju, gydytojas gali išsiaiškinti išblukimo vaisiui faktą.

Ūmus kvėpavimo takų infekcijos nėštumo metu

Gripas antroje nėštumo trimestrą gali būti pavojingas ne tik motinos, bet ir būsimo kūdikio. Po to, kai visi, liga gali sukelti priešlaikinį gimdymą, placentos nepakankamumas. Jei moteris pakėlė gripo antrojo trimestro, tada gimus trupinius gali pasireikšti simptomų, deguonies bado - blyškumas, silpnumas, silpna šauksmą. Tačiau tai nėra būtina panikuoti ne pirmas požymis gripo, nes pakankamai daug nėščių moterų patyrė šį negalavimą į antrą trimestrą, bet tada pagimdyti puikiai sveikų kūdikių.

gydymas gripo

Nuo šios ligos gali būti pašalinti namuose, nebūtinai eiti į ligoninę. Ko reikia, norint susigrąžinti greičiau?

1. Nėščia būtina užtikrinti lova poilsio.
2. Tuo metu, kai liga yra svarbu apriboti druskos Sveiki.
3. Dideliais geriamojo atneš toksinus iš kūno ir nėščia greitai pereiti ant pakeitimo.
4. Nuo 13 iki 27 savaitės trunka antrąjį trimestrą. Temperatūra, arba, tiksliau, jos padidėjo - per šį laikotarpį yra, žinoma, nepageidautina, kad būsimos motinos. Todėl moteris turi žinoti, kad jis gali būti imtasi siekiant atsikratyti karščiavimas ir raumenų skausmai. Jūs turite gerti medicina "paracetamolio.
5. Jei turite gerklės, tai geriausia skalauti su sodos (1 arbatinis šaukštelis už puodelį šilto vandens), šeivamedžio uogų ekstraktas, ramunėlių, eukaliptų, medetkų tirpalu.
6. Kai nosies užgulimas gali būti naudojamas vazokonstriktorius lašai, bet ne ilgiau kaip 5 dienas.

Gripo 2-ame trimestre

1. Vakcinacija - tai pagrindinis būdas išvengti plėtrą virusinės infekcijos nėščioms moterims.
2. Padidinkite organizmo apsaugą, kuri apima tinkamą mitybą, sveiką gyvenseną ir fizinį aktyvumą (ne melas dienas ant sofos ir glostydama savo Chubby pilvą ir išeiti į gryną orą ir žygiai).
3. Izoliacija pacientų. Jei namuose yra kas nors serga, tai geriausia paklausti asmenį tuo metu gyventi su kitais giminaičiais, kad jis nėra užkrėstas su moterimi į padėtį.
4. Tai yra būtina siekiant išvengti hipotermijos ir perkaitimo.

Organinės medžiagos , kurių reikia per laikotarpį nuo 13 iki 27 savaičių

Pradiniuose etapuose nėštumo kūno moterims reikia medžiagų, pavyzdžiui, folio rūgšties, vitaminų A, E ir C per visą laikotarpį, per kurį įdomių ateities pozicija gimdyvės pat reikia jodo ir kalcio, taip pat ne išimtis, o antrasis trimestras. Vitaminai, taip pat mikro ir makro elementų, kurie yra svarbu valgyti per šį laikotarpį yra taip :. geležies, mangano, seleno, vario, rutinas, ir tt nuo 13 iki 27 savaičių, šios medžiagos yra skirtos padėti trupinius teisingai ir aktyviai auga. Galų gale, į antrą trimestrą, kūdikis vystosi dinamiškai, todėl mineralų ir vitaminų jam reikia daugiau nei pradinio mėnesius.

Kaip valgyti?

Čia ir ten buvo aukso vidurkis nėštumo. Per šį laikotarpį, pagrindiniai organai ir sistemos vaisiui jau nustatyta ir funkcijos. Dabar aktyviai pradeda augti kaulai ir audinius besivystančiame smegenų, sudarančių nervinių skaidulų ir kraujagysles. Kodėl tiek daug gydytojų yra atkreipti dėmesį į galios aspektu? Antrojo trimestro - tai laikas, kai kūdikis yra motinos įsčiose, aktyviai atima iš jo naudingų elementų. Ir, kad moterys neturėjo reikiamų medžiagų už save, gydytojai išbandyti kiekvieną registratūroje priminti motinystės ateitį, kad ji yra visiškai įkrautas. Iki gimdymo laikotarpio viduryje turinys naudingų produktų turėtų būti tokiu santykiu:

- Baltymai - 22%;

- augalinės kilmės riebalai - 18%;

- vaisiai ir daržovės - 38%;

- Grūdai - 22%.

Dabar tiksliai apibrėžti, kas turi būti pateikti į nėščių moterų meniu per antrojo trimestro:

1. Pienas ir pieno produktai: fermentuotas kepta pieno, jogurto.
2. Virti kiaušiniai.
3. Neriebus varškės sūris.
4. Virtos arba virtos ant žuvies pora.
5. Košė (grikių, ryžių, kviečių, miežių).
6. Žalieji žirneliai ir pupelės.
7. Sriubos arba sultiniai liesos ant vandens.
8. Mėsa, virtos ar orkaitėje.
9. Riešutai.
10. Daržovės bet kokia forma (žalias, virti, garinti).
11. Vaisiai.
12. Žolės (krapai, petražolės, kalendra, salotos).

Kurie produktai turėtų būti neįtraukiami?

Dabar ji yra būtina atsižvelgti į nėščių moterų mitybą saugos požiūriu. Kai kurie maisto produktai, kad moterys patiko gerti prieš pasirodė įdomi pozicija, dabar gali kelti grėsmę kūdikio sveikatai. Antrojo trimestro, nes, tiesą sakant, pirmą ir trečią - laikas turėtų būti pašalinti iš dietos, šių maisto produktų:

- žalios mėsos ir žuvies (pvz suši).

- Įvairios rūkytos dešros, dešrelės, ir tt ...

- veislių sūrio su pelėsių.

- žalius kiaušinius ir padažai remiantis jais.

Ir, žinoma, prisiminti, kad nėra krekerių iš parduotuvės, lustai negali būti naudojama per šį laikotarpį. Iš visų alkoholinių gėrimų turėtų būti užmiršti visuose nėštumo stadijose.

Antrojo trimestro tonas: ką daryti?

Per visą laikotarpį, per kurį moterys yra įdomi pozicija gimdos hiperaktyvumas - tai rimtas diagnozė, todėl kiekvienas apsilankymas pas ginekologą turėtų apimti apčiuopa pilvo specialistas.

Padidėjusios tonas priežastys:

1. Stresas, emociniai sutrikimai.
2. Padidėjęs fizinis aktyvumas. Ilgos kelionės, kėlimo svorius neteisingai padarė sporto pratimus - visa tai galima greitai patekti į gimdą tonas.
3. Iš infekcijų, tokių kaip toksoplazmozės ir citomegalo buvimas.

Ką reikia daryti, norint pašalinti gimdos tonusas?

1. Moteris gali gauti gimdos atsipalaidavimą tik tuo atveju, jei ji yra visiškai ramus ir tylus.
2. Į valstybės ponia turi gauti pakankamai miego. Jei negalite naktį, būtina pasirūpinti per dieną sau ramiai laiką.
3. Iki paskyrimo Female doctor hiper metu gali gerti raminamuosius, kurie gali sumažinti spazmus gimdos sienelės.
4. Su padidėjusiu veiklos lygiųjų raumenų tuščiavidurio organo ginekologą galite įdėti būsimą moters gimdyti ligoninėje, kad būtų užkirstas kelias anomalijas vaisiui.

Dabar jūs žinote, kad antrojo trimestro, kuris, beje, yra nuo 13 iki 27 per savaitę, pipsqueak aktyviai plėtoja ir auga. Šiuo metu motina padidina krūtinės, pilvo, strijos formuojasi (ne visi) - tai yra, moters kūnas yra pakeista. Yra laikai, kai panele šiuo metu yra netikras susitraukimai, padidėjęs gimdos tonusas. Ir, kad toks rimtas ir pavojingas problemos nėra pasivijo nėščia panele, ji turi apsisaugoti nuo neigiamų emocijų, daugiau poilsio, praleisti laiką gryname ore ir valgyti teisingai. Ir tada jokių sveikatos sutrikimų nebus laikomasi, ir vaikelis gims sveikas ir laiku.