Kojų mėšlungis nėštumo metu - tai ne sakinys

Visos moterys gimdymo metu bando teisingai ir efektyviai valgyti, gyventi sveiką gyvenimo būdą, ir visaip apsaugoti savo negimusiam vaikui nuo visų bėdų rūšių. Bet nesvarbu, ką pastangos buvo padaryta dalis būsimo motinos kūno suteikia keletą nesėkmių. Šio reiškinio priežastys yra daug, todėl tas pats, ir gydymo galimybės yra visuomet prieinama. Kojų mėšlungis nėštumo įvairių terminų, susijusių su ar kitų problemų metu.

Per pirmąjį trimestrą priepuolių pasitaiko rečiau nei vėlesniais laikotarpiais. Tačiau jie turi didžiausią pavojų, nes tai dabar numatyta visas būsimos sveikatos ir naudingumą Jūsų kūdikiui pamatus. Mėšlungis nėščiosioms šiuo laikotarpiu dažnai sukelia nepakankamas keitimasis fosforo ir kalcio. Priežastis gali būti sutrikdymo prieskydinių liaukų. Vis tokie priepuoliai sumažinti rankų, kojų. Jei jie padengti kūną ar veidą, tai būtina ir skubiai hospitalizuoti. Priepuoliai ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra gydoma specialiais hormoniniais preparatais prieskydinių liaukų kalcio kompleksų priėmimo normos, padidėjęs vitamino D2 kiekis organizme padidėjimas.

Kojų mėšlungis nėštumo metu - tai dažniausias problema antroje pusėje nėštumo. Priežastys tokios bėdos galima nustatyti: gimdos spaudimas nervinių pluoštų, nuolat vaikščioti nepatogiai laikysena miego metu, trūksta magnio arba kalcio. Paprastai priepuoliai nėštumo metu atrodo naktį. Na, jei yra mylintis, rūpinimasis asmuo, kuris būtų daryti pėdų masažą arba švelniai ir lengvai pokolet pėdų adatą, turėti šiek tiek sportuoti, sumažinti įtampą nuo raumenų, kuriems taikoma mėšlungis. Tas faktas, kad būsimoms mamoms šiuo laikotarpiu bus sunku ir sudėtinga laikyti jį visą save.

Atpalaiduoti raumenis padeda galūnių tempimo ir grįžta į pradinę padėtį. Taigi, galite imtis spaudimą išjungti sklandžiai. Išvengti kojų mėšlungis nėštumo metu yra vis dar geresnis už juos išgydyti. Pagrindinės taisyklės: patogi poilsio ant šono, pageidautina, su pakeltais kojų (pavyzdžiui, podstelit pagal apatinių kojų mažas voleliu arba žemo pagalvių), nešioti tvarstį skrandyje, renkasi batus su kulnu ne didesnis nei 5 cm, naudokite daug produktų, kurių sudėtyje yra magnio ir kalcio.

Mėšlungis nėštumo metu gali sukelti aktyvus ar pasyvus rūkymas, kuri netenka deguonies kūno, kuris neišvengiamai paveikia raumenis ir sveikatos vaisiui. Hipoksija - labai rimta problema ir ji yra geriausia vengti bet kokia kaina, nes be pakankamo deguonies, normalus vystymasis vaiko yra atmesti. Dažnai vaikščioti gryname ore, toliau nuo eismo maršrutais.

Venų varikozė taip pat gali sukelti epilepsijos priepuolius nėštumo metu nėra. Kad galėtų susidoroti su juo šioje pozicijoje yra sunku, tačiau efektyviausias būdas - specialus dėvėti pėdkelnes ir apatinius, kurie suspausti kojas ir nesuteikia išplėstas venas. Su gniuždymui pėdkelnės reikia Jums, pasakykite gydytojui-phlebologist. Sunkesniais atvejais, jis gali paskirti gydymą.

Su magnio arba kalcio stokos paskirti kompleksus, kurių sudėtyje yra daug šių medžiagų. Be to, nereikia apeiti produktus, kurių sudėtyje yra šių mineralų. Su šio magnio riešutų, SEAFOODS (visų pirma, jūros dumblių arba kelpą), džiovintų vaisių, pupelės, avižų, kviečių sėlenų, ir tt Kalcis gali būti papildyti, įskaitant kasdienį racioną pieno produktų, kaulų sultinio, žuvies su kaulais (gali būti konservuoti), džiovintų vaisių, saulėgrąžų ir moliūgų sėklos, riešutai, žolės, šokolado (daug daugiau pieno nei juoda). Tačiau pažymi, kad nors nėštumo metu kūnas ir trunka nuo įprastų porcijų maisto daugiau gerų, bet dar daug ir nepataikė. Štai kodėl kartais ir Lengvais atvejais traukulių maisto produktai gali padėti, bet tik padėti išspręsti narkotikų problemą sisteminių būdais.

Kojų mėšlungis nėštumo pacientams, sergantiems epilepsija metu yra dažnas. Taigi nėščioms moterims nerekomenduojama, nes jų pagrindinis liga gali netekti vaiko per konfiskavimą. Tiems, kurie vis dar gimdysiu daro cezario.

Myliu savo vaikus net iki jų gimę, ir nereikia pamiršti, kad per savo kūno vaikas ilgai, ir jūs - amžinai.