Stresas - tai

Žodis "stresas" dabar yra kiekvieno lūpose. Tačiau tai nestebina, nes mūsų laikais, kai greitis ir gyvenimo tempas didėja nerimą keliančiu greičiu, tai yra praktiškai neįmanoma likti džiaugsmingų gėrio ir taikos būseną, kurią jie sako psichologai. Savaime, stresas - tai mūsų reakcija, reakcija kūno prie naujų sąlygų, nauja situacija, kuri peržengia įprastų dalykų.

Šiuo atveju, stresas gali būti bet koks reikšmingas įvykis, o ne tiesiog kažkas neigiamo, pavyzdžiui, šeimoje ginčytis. Keista, deklaracija meilės, vestuvių, kelionė kažkur - tai irgi šokas nervų sistemą. Todėl klaidinga manyti, kad stresas - tai kažkas rimta, nerimą, pavojingi asmuo. Pati įtempta situacija nėra pavojinga, tačiau individo reakcija gali jį sukelti rimtų problemų. Yra daug formulių , kad toks stresas. Šiame apibrėžime naujos fangled terminas gali būti lengvai rasti bet knygos apie psichologiją. Tačiau labiausiai tikslūs ir aiškūs yra formuluotė, pagal kurią Stresas - tai aktyvus reakcija žmogaus organizmui ir psichika pokyčiams išorinio pasaulio, organizmo reakcija į bet stimulas.

žmogaus reakcija į stresą, priklausomai nuo temperamento

Bet kokioje situacijoje, kuri gali kelti potencialų pavojų žmonių, signalas perduodamas iš pojūčių tiesiai į smegenis. Kaip rezultatas, hipofizės darbas tampa intensyvesnė, kad pradeda būti sukurta Būtina kovoti su hormonų pavojų. Visų pirma, padidėjęs adrenalino, jis pagreitina pulsą, organai pradeda dirbti vadinamojo avarinio režimo. Visa tai - biologiniai apraiškos organizmo atsaką į stresą. Kuo toliau visiškai priklauso nuo individo ir jo psichologinės ir psichinės sveikatos. Iš pradžių, pasak motinos gamtos, stresas - tai tikimybė, kad asmuo išgyventi ir prisitaikyti prie naujų sąlygų. Tačiau šiandieniniame pasaulyje, kai tiesioginis pavojus gyvybei ten, žmonės nori "pakimba" streso, priprasti prie šios valstybės. Tačiau temperamentas įtakoja, kaip konkretus individas elgiasi stresinėje situacijoje. Pavyzdžiui, rausvas tapti agresyvus ir nori pulti pirma, labai greitai reaguojant į situaciją streso. Cholerikas, priešingai, nori "pabėgti" nuo problemų. Jie dažnai eiti į besaikis ir kenčia psichosomatinių sutrikimų. Melancholiška streso nenori reaguoti ne visi bet kokiu būdu, patenka į stuporas. Žmonės Šio tipo dažnai numesti svorio, ypač per ilgą depresiją. Priešingai, šaltakraujiškas priauga svorio, pirmenybę vis dėlto spręsti problemas, jas ginti, o ne bėgti nuo problemų. Nepaisant to, kad stresas reakcija buvo šiek tiek lėtas, šaltakraujiškas intuityviai suprasti, kad stresas - tai laikinas reiškinys, ir kaip išspręsti šią problemą kuo greičiau, tuo geriau.

pavojus nelaimės

Stresas ir nelaimės, priežastys, kurios yra identiškos, yra reakcijos organizmo. Bet baimę, kurie yra psihofizeologicheskih funkcijų pažeidimas įvyksta per ilgai depresija ir turi daug daugiau sukrečiantys poveikį žmonėms.