Žemas savęs vertinimas, jo priežastys ir pasekmės

Žemas savęs gali būti situacinis ar stabili. Jo priežastis gali tapti kaip realių žmonių problemų tam tikroje srityje, taip pat fiktyvūs. Dažnai savigarba yra įsišakniję praeityje. Tėvai, draugai, mokytojai gali įkvėpti asmuo drovumas. Su amžiumi, šis jausmas nepriėmė, bet tik giliai įsišaknijusi. Žemas savęs vertinimas - tai didelė kliūtis. Jis apsaugo žmogų augti ir savirealizacijos. Kaip taisyklė, neapibrėžtumas verčia nuo jo ne tik sėkmę savo asmeniniame gyvenime ir karjeroje, bet net žmonių, kurie galėtų padėti. Problemos tokio pobūdžio užsiima psichologija. Savigarba nėra padidinti sesijų su psichologu pora, bet kaip tikslinių pastangų rezultatas gali būti ištaisyta.

Pakeiskite savigarbą - tada radikaliai pasikeisti požiūris. Nuolatiniai skundai ir kibimas niekada padėti atsikratyti problemos stumti. Iš žmonių, kurie nepakankamai save, galite išgirsti, kad jiems nepatinka ir naudoti. Ir tai dažnai netiesa. Tačiau šiai žmonių požiūris ne į save ir jo bendrininkų, bei savigarbos žmogus savybių priežastis. Žmonės intuityviai užfiksuoti netikrumą ir nėra nelinkęs juo pasinaudoti. Jei pats žmogus nematuoja save tinkamai, tada niekas tai padaryti už jį. Labai tikėtina, kad kažkas bus įrodyti, gražią moterį, kurie turi žemą savigarbą, kad ji buvo graži. Ir, greičiausiai, šie argumentai yra nenaudingas. Pagalba sau asmuo turi. Priešingu atveju, situacija gali tik pablogėti. Depresija, alkoholizmas, o savižudybė - visi galimi pasekmės jo savybes nuvertinti. Apie bet motyvacija į normalų gyvenimą gali būti ne klausimas.

Žemas savęs vertinimas gali užkirsti kelią atsikratyti problemų. Tačiau mes turime priimti save į rankas ir nuspręsti dėl šio žingsnio. Visi neprasideda pats pagirti, bet su šiek tiek kitoks. Mums reikia bandyti buvo nedidelis, bet pastebimas progresas versle. Buvo pažymėta, kad žmonės, kurie nemėgsta patys turi nemažai problemų. Vienas iš jų - tai bet realių veiksmų, kad pasiektų tikslą (jei tikslas yra ne visi) stoka. Dar viena problema - tai buvimas bruožų , dėl kurių šie žmonės niekina save ir nuolat patiria kaltę. Mazochizmas turėtų būti palikta praeityje. Pirmasis žingsnis yra gerbti save kaip asmenį - tai savęs auginimas. Jei turite problemų su alkoholio, galite pabandyti susilaikyti nuo jo, jei yra kalbėjimo baimė, jūs turite pabandyti bent išmokti kalbėti priešais veidrodį.

Už kiekvieną judėjimo į priekį gali apdovanoti save. Pasitikėjimas vystosi palaipsniui. Tiesiog reikia atkreipti dėmesį į savo stipriąsias puses, o ne trūkumus. Taip pat svarbu sustabdyti bausti save. Yra keletas dalykų, kurie negali būti ištaisyti. Mes galime priimti tik juos ir gyventi su jais. Tačiau dažniausiai, daugiausia problemų gali būti išspręsta. Asmuo, turintis žemą savigarbą, ne tik bando jas išspręsti, surasti kitus būdus, kaip pasiekti tikslą. Visiškai pakeisti save suvokimas gali būti tik kelerius metus. Tam reikės tik kryptingą darbą ir motyvaciją. Kad motyvacija nepriklauso, būtina priminti apie meilės stokos sau priežastis. Kiekvienas po kelių bandymų pradėti aptikti tokius neigiamus momentus savo praeitį. Tai gali būti šeimos problemos vaikystėje ir patyčios mokykloje, ir operacijos nesėkmė. Tai nėra būtina, kad būtų galima negatyvumo nustelbti savo akiratį. Dėl bet kokių bėdų ir nesėkmių turėtų būti tinkamai gydoma. Patenka į gyvenimą, tačiau nugalėti tuos, kurie turi jėgų pakilti. Jei negalite pakeisti situaciją dėl jų pačių, tai geriausia kreiptis į psichologą. Nelaukite kol ateis gilią krizę ir depresiją, kai nėra profesionalus nepakanka.