Puikus gydyti. Kalorijų meringue yra labai mažas.

Leiskite jums pristatyti puikus paveikslas delikatesas - Meringue tortą. Kalorijų kiekis produkte yra minimalus. Ir net su labiausiai griežtos dietos galite sau leisti valgyti šiek cake. Ir į klausimą dietchits su patirtimi: "Kiek kalorijų per meringue, ir turėčiau būti susirūpinęs skaičiumi" bus reaguoti su įgūdžių. Meringue yra visiškai nekenksmingas skaičiais. Šis skanus gydyti yra pagamintas vien dėl neriebios sudėties (kiaušinių baltymus ir cukraus). Kalorijų meringue klasikinis receptas yra ne daugiau kaip 54 kcal šimtus gramų produkto.

Jei pageidaujate, ar laiko stoka, galite pakeisti tradicinį trijų patiekalų valgį už kavos ar arbatos ir pyrago meringue. Ir jau per vakarienę galite užpildyti trūkstamas kalorijas ir naudingų mineralų, virėjas kepta jautiena su daržovėmis ar virtos upėtakių. Tai geriausia gardžiuotis ryte meringue. Šiuo atveju, organizmas turės laiko apdoroti visų angliavandenių, ir jie nėra atbaido savo juosmens ir klubų.

Meringues gali būti vadinamas kulinarijos šedevras. Jis naudojamas kaip atskiras įmontuotu ir gydyti, ir kaip sudėtingesnių saldumynai komponentas. Paruoškite meringue gali būti jos pačios, nes receptas yra gana paprasta, ir visi reikalingi ingredientai, kaip taisyklė, turi kiekvienuose namuose.

Parengti vieną porciją meringue poreikį parengti keturis kiaušinių baltymus ir po vieną puodelį cukraus. Tai geriausia kepti pyragai klasikinio būdu - į orkaitę. Daugelis virėjai renkasi šį metodą, kaip šiuo atveju jūs gaunate minimalų kalorijų meringue esant maksimaliai sodrios skonį.

Yra keletas labai svarbių taškų, palengvinančios virželis kiaušinių baltymus, kuriomis galite virėjas tikrai neįprastą gydyti procesą:

• Kiaušiniai turi būti kietas, tik šaltą baltymų greitai ir tiksliai vzobetsya kietas putų.
• Būtina kruopščiai atskirkite baltymus nuo trynių.
• Plakti baltymus turėtų būti mažiausia greitis maišytuvo ar procesorius. Tuo pat metu, galite ir norite pridėti žiupsnelį druskos - tai palengvins ir paspartins kieto putų susidarymą. Šie specialistai rekomenduoja Pēršana meringue ranka.
• Tik šioje stadijoje gali būti įtraukta į baltymų cukraus, ir mažomis porcijomis. Jei tiesiog prisijungti visą cukrų su putų, gautas mišinys įgauna norimą nuoseklumas.

Nustatyti empiriškai optimalų laiką plakti mišinį - pusvalandį. Per šį laiko norimą priesvoris storis ir sotinamas su oru. Kai Gautą masę stotelė jaučiamas cukrus turėtų virti šaukštas švirkštą ar paprastus gulėjau ant kepimo pyragai, nustatyta pergamento ar silikono kilimėlio kepimui.

Būtina sušilti orkaitę mažos galios. Meringue pyragas kepamas mažos ugnies trisdešimt minučių. Rezultatas yra švelnus, trapus, traškus gydyti, kad tiesiog tirpsta burnoje.

Šis pyragas yra lengvai virškinamas produktas. Kalorijų meringue dėl savo sudėties gyvūninių baltymų buvimą. Kiaušinio - merengą pagrindinis elementas - apima, naudingų ir reikalingų kūno medžiagų, kurių dauguma yra saugomi šiluminio apdorojimo metu daugybę.

Meringue nepageidautina naudoti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Ir tie, kurie yra visiškai sveiki, reikia nepamiršti, kad bet koks maistas, ir net daugiau saldus, gerai saikingai. Žinoma, kalorijų meringue leidžia, nesirūpindami figūra, mėgautis šį patiekalą dažniau nei kitų pyragų. Bet įsitraukti į jį vis dar verta, ypač vaikams. O tie, kurie žino, kaip padaryti meringue, žinau, kad jei tortas yra tinkamai paruošti, tai yra sunku atsispirti kitą dalį šio delikatesas.