Pratimų apie švietimo kineziologijos rinkinys. Kineziologijos: Pratimai smegenis

Psichologai sako, kad žmogaus judėjimo ir gestai gali pasakyti apie jį daugiau nei žodžiai. Kūno kalba įtakos emocijoms, fizinę sveikatą ir nuotaiką. Mokslas, nagrinėjantis žmogaus laikysena, gestai ir įvairių judesių raumenyse, vadinamas kineziologijos. Yra tokia disciplina kaip taikomas kineziologijos. Ji studijavo kūno kultūros, medicinos ir pedagoginių universitetų fakultete. Judėjimo mokslas yra glaudžiai susijęs su tokiomis kryptimis, kaip neuropsichologijos, psichologijos, Chiropractic, akupunktūra, osteopatija.

Darbo principai Kineziologijos

Kiekvienas nusiminusi kūnas laikosi signalus tam tikrose apraiškų skausmas, spuogai, alergijos, formą negalavimas, pažeidžiant raumenų tonusą. Gydytojas-kinesiologist kaip raumenų tonusas, iki asmens judėjimo nustato simptomus ir diagnostiką, šis bandymas atliekamas iš raumenų sistemos, siekiant nustatyti disbalansą, dėl kurių per pirmuosius ligos pasireiškimais. Aptiktas neatitikimas yra atkuriama naudojant specialius metodus. Žmogaus kūnas yra pajėgi self-healing, todėl ekspertai sako, daugeliu atvejų, narkotikų terapija reikalinga pagalba ateina kineziologijos. Siūlomos šios srities pratimai yra unikalus savo gydomojo poveikio žmogaus organizmui ir tinka beveik visi jų sugeba įsisavinti net Ikimokyklinukas.

Kineziologijos - vaikai

Ekspertai teigia, kad tam tikri judesiai nutiesia kelią į smegenis, sudaryta iš dviejų pusrutulių plėtrą, bendrauja vieni su kitais. Darnią plėtrą kairę ir į dešinę smegenų dalis prisideda prie aukšto lygio intelektą. Ir čia taip pat ateina į Kineziologijos pagalbos. Pratimai ikimokyklinukais prisidėti prie intelektinės raidos vaikų ir jų talentų ir sugebėjimų atskleidimas.

Speciali sistema pratimai rankų ir pirštų leidžia funkcinių savybių pusrutulių (kairėje - loginis, simbolinis, tiesa - humanitarinė, vaizduotės).

Pedagogai, specialistai savo darbe pratybų kineziologijos reikėtų prisiminti, kad taisomųjų darbas vadovaujasi rankų judesius į mąstymo vystymąsi. Be pirštų žaidimai, mokytojai naudoja kvėpavimo pratimai, judėjimas ir tempimo raumenų. Intensyvios apkrovos gerina nervų sistema vystosi intelektas ir pažintinių gebėjimų. Tai liudija kineziologijos. Pratimai ikimokyklinio mokytojų reikalauja žinių apie visų metodus ir įgūdžius tikslumo juos į sąmonės kiek įmanoma vaikus teisingas vykdymas pratimai padeda intensyvus pokyčius žmogaus organizme.

Kineziologijos. Pratimai vaikams, keletas pagrindinių niuansų vykdymo

• Be įprastų mokymo programų, jis gali būti nutrauktas sudėtingos kinesiological pratimus, o kūrybinių aspektų, tai pageidautina, kad nebūtų nutraukti. Jei planuojate naudotis, įskaitant intensyvios protinės įtampos ar kūrybinio mąstymo, judėjimo pratimai atliekami prieš pamoką.
• Verta prisiminti, kad kineziologijos ne visada suteikia trumpąją poveikį, kartais pasikeičia palaipsniui tobulinama kalba, judėjimas, išaugo protinę veiklą.
• Pagrindiniai statybiniai blokai pataisos programos, nukreiptos į energijos poveikio, priėmimo ir informacijos apdorojimo, taip pat reguliavimo veikla. Studijuoti kiekvienas blokas reikalauja specifinių metodų ir grįžtamojo ryšio metodai.

Kineziologijos. Kai pratimai, kad aktyvuoti smegenis

Pagrindiniai būdai, įskaitant smegenų veiklos, ekspertai rekomenduoja ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius. Norėdami padėti kineziologija ateina dar kartą. Smegenų pratimai pagerinti ne tik žvalgybos, bet ir pažadinti paslėptus gebėjimus.

mokymo sistema psichinės veiklos sužadinimui buvo sukurta Dr Dennison - mokslininkus, dvidešimt metų darbo su underachieving studentams intensyvaus mokymo "Valley" Kalifornijoje. jie sukūrė judesiai padeda kiekvienam mokiniui, nepriklausomai nuo jo psichikos vystymuisi.

Pratimų apie švietimo Kineziologijos paprastas ir praktiškas rinkinys. Pratimai, panaikinant smegenų asimetrija, gali būti atliekami bet kurioje vietoje.

Kompleksiniai klases suskirstyti į tris grupes:

• Pratimai, kurie didina smegenų žievės tonas: kvėpavimo, akupunktūra, masažas.
• Judėjimo pagerinti priėmimą ir tvarkymą informacija: Kryžiaus judesius su savo rankas ir kojas.
• Pratimai įtaką reguliavimo ir kontrolės: įvairių pozų ir judesių.

Klasės smegenų įtraukimo

Pirmasis rinkinys pratimai apima ritmirovanie ir smegenų aktyvinimo mygtukus.

Ritmirovanie ir smegenų veiklos įtraukimas susideda iš pratimų, kurie leidžia įgyti minties, koncentracijos, veiklą, ir pozityvaus mąstymo aiškumą rinkinys. Parengiamoji įkrovimo atliekamas pamokų pradžios, po pietų pertrauką arba po ilgo laikotarpio pokyčius. Prieš treniruotę ekspertai rekomenduoja gerti sulčių, vandens ar arbatos, nes skystis skatina aktyvios protinės veiklos įtrauktį. Po ritmirovaniya prasideda dirbti su "protų mygtukų" procesą.

Efektyvūs mini kompleksas

1 pratimas

Uždėjęs ranką ant savo pilvo, viena ranka stimuliuoti tašką, kuris yra į tarpšonkaulinių erdvėje srityje, žemiau raktikaulio. Rankos jausti pilvo raumenis, kurie palaiko organizme pusiausvyrą. Harmoningas veikia vestibuliarinio aparato paruošia smegenis suvokti ir apdoroti informaciją. Stimuliacija raumenų pagal raktikaulio aktyvuoja miego arterijų, todėl smegenys yra prisotintas deguonies. Pratimai leidžia jums visiškai sutelkti dėmesį į intelektinės veiklos klasėje.

2 pratimas

Kryžminis vaikščioti ant žemės, įjungti kairiojo ir darbą dešiniojo pusrutulių. Einant ant žemės, susijusius su teise alkūnės kairiojo kelio ir kairė alkūnė dešiniojo kelio, o nervų sistema aktyvuoja organizmo smegenų korpusas, padidina loginio mąstymo lygį, atsižvelgiant į naujų neuronų kelius, kurie jungia pusrutulį atsiradimą. Pratimai yra labai lėtas, nes ji reikalauja variklio koordinavimą ir smulkių raumenų paprastai nepanaudotą įtrauktį.

Kineziologijos ir dietos

Kokios problemos vis dar gali dirbti kineziologijos? Pratimai sveikatos kompleksui skirta žmonėms, kurių darbas susijęs su kūno svorio sumažėjimas. Iš viršsvorio problema - yra kažkas, kad visada jaudina moterys ir sumažina jų gyvenimo kokybę. Norėdami padėti šiuo atveju gali Kineziologijos, lieknėjimas pratimai gali išspręsti šią problemą ir padaryti kiekviena moteris patraukli. Ekspertai mano, kad antsvorio problema sukuria psicho-emocinį foną, sutrinka organizme pusiausvyrą. Pratimai šio komplekso galima sumažinti stresą, depresiją, plėtoti teigiamą požiūrį į pasaulį.

Lose Weight teisingai

Štangos spaudimas Sijos arba hanteliai važtaraščius, stovi. Tai efektyviausias variantas eiti į riebalų raukšlės raumenų audinio.

Pradinė padėtis: apkrova yra krūtinės lygyje, tada iškėlė virš jo galvos ant visiškai tiesios rankos. Įtampa turi būti jaučiamas iš pečių, krūtinės ir tricepsas srityje. Pratimai atliekami keturių metodų, kiekvienas metodas aštuoni ar dešimt presai.

Galiniai išpuolių su kroviniu stovint. Vykdyti gerą bandos papildomo svorio pagreitinant medžiagų apykaitos procesus organizme. Šie judesiai yra lengva atlikti, jums reikia išlaikyti pusiausvyrą ant įtūpstas, nekreipdamas aplink, be lenkimo, neliesdami grindis su savo kelio. Pratimai pakartojo tris grupes, kiekviena sudaro iki penkiolikos pakartojimų.

taikomosios kineziologijos

Pagrindinis principas šioje mokslinių tyrimų kryptimi: judėjimas - tai gyvenimas, sustoja judėjimas - gyvenimas sustoja. Kas yra taikomos kineziologija? Kineziologijos (pratimas kai kompleksų yra išvardytos aukščiau) padeda atkurti energijos pusiausvyrą organizme, šalinant ligos priežastį.

Kineziologijos dalybos biologinį judėjimą psichikos, energijos-cheminių ir pakeleivingi nuo vieno prie kito ir prijungtas prie vidaus organų, nervų, sąnarių, ir emocinę būseną. Remiantis konkrečiais raumenų judesius, jų tonas ir įtempis, gydytojas nustato sutrikimus organizme ir gydo, priskiriant tam tikrą pratimą, mityba, akupunktūrą ir vaistažolių preparatų, kurie padeda atstatyti energijos balansą organizme.

Testavimas kineziologijos

Taikomosios Kineziologijos metodai nėra pernelyg sudėtinga, jie gali išmokti ir naudoti bet kuriuo metu. Pavyzdžiui, jūsų Melo detektorius. Sakydamas garsiai: "Mano atsakymas yra" taip "," - turi būti prijungtas prie žiedo pirmą ir antrą pirštu ant jo kairės rankos, prisimindamas, kad prijungimo pirštais galią. Tada jums reikia bandyti atskirti žiedą. Po to, pabandykite galios "ne". suspaudimo stiprumas kalbėti apie norą stiprumo. Bet raumenų įtampa taps asmeninio Melo detektorius, jei aš atkreipti dėmesį į tai. Skonio maistą, galite nustatyti, kaip organizmas suvokia šį maistą raumenų sistemos reakcijas, ir kaip ateityje tai turės įtakos visų organų ir sistemų būklę. Raumenys įtempti, tai nėra būtina eksperimentuoti, tai geriau valgyti kažką pažįstamą. Tiesiog išbandyta kosmetika. Kremą tepkite ant veido ar rankų ir įsiklausyti į kūno reakcijas, kad į veidą raumenys įtempti arba atsipalaidavę, kai pernelyg įtampa yra geriau atidėti naujų kosmetikos ir naudoti jau bandė tai padaryti. Taigi, klausantis savo jausmus, jūs galite padaryti savo gyvenimą harmoningą ir sutaupyti daug problemų.

Organizmas reaguoja į bet kokį klausimą. Verta apsvarstyti ir nebus klysta.