Paslapčių rytietiškų gražuolių. Kaip paruošti imbiero arbatos svorio?

Prieš išsiaiškinti, kaip padaryti imbiero arbata svorio, tai bus įdomu pamatyti, kokią naudą ji atneša į paveikslo ir kūno kaip visumos.

Naudinga savybės imbiero buvo žinoma Rytuose daugelį šimtmečių. Jo šaknis yra turtingas šaltinis vitaminų A ir E, taip pat yra amino rūgščių. Eterinis aliejus, vadinamas tsingiberenom, padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, stimuliuoja kraujotaką ir degina riebalus efektyviau. Be to, imbiero dažnai naudojamas per migrenos, insulto, virškinimo trakto liga, epilepsija, ir spazmai prevencijos, pašalina sąnarių ir raumenų, tai padeda atjauninti organizmą. Paruoškite imbiero arbata gali tiek iš šviežių arba džiovintų šaknų iš anksto. Jis gali pridėti prie juodo, žolelių arba žaliosios arbatos. Taigi, mes priartėjo prie įdomiausia: kaip padaryti imbiero arbata svorio?

Klasikinis receptas

Termoso būtina įdėti ginger root šaukštelį, užpilkite verdančiu vandeniu, kad 1,5-2 litrų. Tada jums reikia duoti imbiero įlieti pusvalandį. Gerti arbatą taip pusvalandį prieš kiekvieną valgį.

Arbata su imbieru, citrina ir mėta

Patrinti ginger root ant tarka (mažiausias) ir eiti miegoti į termosą pusę šaukštu. Taip pat reikia įdėti mėtų lapų pora (1-2 dalykų) ir citrinų pleištą. Gautas mišinys, vėlgi, užpildyti su verdančiu vandeniu (apie 250-300 ml) ir reikalauti 10-15 minučių. Ši arbata reikia gerti 25-30 minučių prieš valgį.

Imbieras ir česnakų arbata

Kitas, kaip pasiruošti variantas imbiero arbata svorio. Mums reikės šaukštelis imbiero (tarkuotą kaip smulkiai, kaip įmanoma) ir česnako skiltelė (taip pat turi būti grūsti). Užpildykite mūsų ateitis arbatos puodelio verdančio vandens, laukia 15-20 minučių, po kurio mes filtruoti gėrimas. Ji turėtų išgerti bent 8 arbatos puodelius per dieną (prieš valgį geriau apie pusvalandį).

Imbiero arbata su žolelėmis

Jei esate susirūpinę, kaip paruošti imbiero arbatos svorio, tada šis receptas - vienas iš geriausių atsakymus. Įsitvirtinti, kurie patrinti ant mažos tarka. Mums reikia pusę šaukštelio. Imbieras užmiega termosą, įdėti ten puse citrinos griežinėliai, vienas lapas Melisa, mėtos ir spanguolės. Kiti augalai taip pat gali būti pridėta. Visa tai užpilkite verdančiu vandeniu (pakankamai už pusantro ar du puodeliai) ir palaukite 10 minučių. Gėrimas yra paruoštas vartoti.

Kaip matote, nieko sudėtinga paruošti imbiero arbatos, ne. Tačiau naudos iš to, gausite tik fantastiška! Net jei jūs neturite siekia numesti svorio, laikas nuo laiko būtina susitarti sau imbiero "terapija". Kad gerti net skanesnis, galite pridėti šaukštą (TEA!) Medaus.

Svarbu suprasti, kad imbiero arbata negali pakeisti Jums tinkamą mitybą. Jei gerti jiems bandelės, pyragai ir slapukus, nebus supainioti visa tai. Ji taip pat turi būti keičiamas kas gerti imbiero arbatą - visa turėtų būti jo paties priemonė. Ir, žinoma, svarbu užtikrinti, kad jūsų kūnas visiškai fizinė veikla - ir be jo graži figūra gali tik pasvajoti! Kiek imbiero arbata, ji yra, už visus jos veiksmingumą, tai tik pagalba. Tikimės, kad jums bus išdėstyta straipsnyje apie tai, kaip užvirinti imbiero arbata svorio.