Simeonsa mityba Anat Stern: atsiliepimų merginos

Nutukimo pasaulyje šiandien problema yra gana ūmus: pagal statistiką 2014, nutukimas paveikia daugiau nei 640 milijonų žmonių. Pavyzdžiui, prieš 40 metų šis skaičius buvo 105 mln. Atsižvelgiant į tai, šis faktas, tai nenuostabu, kodėl tiek daug dėmesio skiriama mitybai. Nepaisant liūdnų statistiką, yra priežastis, dėl džiaugsmo: daug žmonių linkę prisitaikyti dietos, mesti blogus įpročius ir pradėti sportuoti. Vienas iš elektros energijos tiekimo sistemų, prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimas - Dieta Dr. Simeonsa su Anat Stern. Bet Pirmasis dalykus.

Istorinių duomenų tiek

Dieta kaip sveiko maisto pirmą kartą pasirodė prieš AD pradžios. Tai nėra sunku atspėti, kad jos įkūrėjas buvo "tėvas medicinos" - Hipokratas. Po kelių šimtų metų, jis ir toliau plėtoti savo arabų gydytojas Avicena, bet kaip mažas mechanizmas didelio sistema. Tai buvo jo pateikimas buvo medicinos kaip dietologija filialas. Jis buvo naudojamas tik kaip virškinimo sistemos ligos, širdies ir kepenų ištaisyti. Bet apie nutukimas ne minties tomis dienomis ir negirdėjo - tik nežinau, kas gali būti.

Svorio netekimas dietos pradėjau neseniai sukurti, ir teisingai padaryti. Maždaug 50 metų praėjusio šimtmečio, reikėjo gydyti žmonėms netekti svorio. Įvairūs metodai buvo sukurta, tačiau jų veikimo principas buvo siekiama tik tam tikro tipo žmonių. Kitas yra sistemos galia tiesiog nepadeda atsikratyti papildomų kilogramų.

Didelį indėlį į dietologijos Dr. Simeons plėtros įvesta. Palaipsniui, tiriant šią problemą, jis rado tai idealus sprendimas, todėl svorio netekimas technika unikalus, unikali ir universali.

Simeonsa mityba Anat Stern

Pirma, gydytojas nustatė, kad riebalų žmogus turi "blogas" ir "geras". Tuo pačiu metu, paprastai ji sudegė antras, o pirmas ir liekanas, kad asmuo nedarys. Šis rezervas, kuris kūnas turi rezerve įvairių stresinių situacijų, ir jie, savo ruožtu, gali būti arba bado ir šoką. Štai kodėl sunku atsikratyti riebalų ant klubų ir pilvo.

Antrasis atradimas buvo apie svorio žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG) proceso poveikis - hormonas, esantis kraujyje tik nėščioms moterims. Tai siunčia signalą į smegenis, kad jums reikia naudoti atsargas vaisiui ir būsimos mamos visos reikalingų maistinių medžiagų. Taigi, jei žmogaus chorioninio gonadotropino dirbs paprasto asmens kūno, reali galimybė atsikratyti riebalų sankaupų labiausiai problemines sritis. Bet tuo pačiu metu jūs turite laikytis tam tikros dietos. Jos gydytojas buvo 15 metų.

"Simeonsa mityba Anat Stern" - knyga, kurioje paprastas moteris padeda suprasti gydytojas tiekimo sistemos principus. Beje, prieš pat jo plėtros buvo prieinamas tik siauram ratui žmonių - gydytojų, nes visi leidiniai buvo pilni nesuprantamo terminologija bendros žmogus.

Šiuo metu Anat Stern yra svorio konsultantas. Ji nuėjo ilgą kelią, kol pavyko pasiekti norimą - numesti svorio ir rasti gražią figūrą. Žinoma, tik vienas metodas nėra pakankamai Simeonsa - Sterno vadovavo sveiką ir saikingai aktyvų gyvenimo būdą.

Po to, Anat užsibrėžė tikslą - padėti visiems atsikratyti papildomų kilogramų, tai padaryti greitai ir be žalos organizmui. Ir tada, kai visą darbą, išsaugoti rezultatą. Kas yra svarbu, Anat Stern yra labai išsilavinę sveikatos, mitybos ir svorio valdymo srityje. Ir pasirodė Simeonsa dietos Anat Stern.

Pagrindiniai principai ir funkcijos gydytojo Simeonsa dietos

Vienas iš pagrindinių dalykų yra tiekti organizmo HCG. Bet jei anksčiau padaryta tik hormonų injekcijas, tada dabar sukūrė įvairių produktų, yra natūralus pakaitalas, kuris nereikia veriantis. Taip pat galima atsižvelgti tik į HCG, kuris bus sukelti kūno reaguoti taip, tarsi tai buvo žmogaus chorioninio gonadotropino principą. Tai, pavyzdžiui, biorezonansinis metodas, kai net paprasti cukraus granulės veiks kaip hormono - būtent siųsti signalą į smegenis, kad ji yra būtina, kad eikvoti atsargas riebalų. Tai saugu, ir knygos "Simeonsa dietos Anat Stern" visi metodai yra aprašyti išsamiau.

Kitas - trukmė. Tai gali būti ne 40 dienų, o 23. Antrasis variantas sutrumpintas, puikiai tinka tiems, kurie nori pabandyti įvertinti maisto sistemos poveikį. Kitas žingsnis po dietos yra 3 savaitės, yra konsolidavimo rezultatas. Šiuo metu vyras gali pasakyti, traukiniai ir toliau valgyti sveiką maistą, niekada grįžti į savo ankstesnį svorį. Simeonsa mityba Anat Stern siūlo skatinti ir balansavimo medžiagų apykaitą, ir šio proceso techniką pabaigoje yra nusistovėjusi. Visa tai lieka žmogui - tiesiog toliau valgyti sveiką maistą, ir bent retkarčiais užsiimti fizine veikla.

Yra 4 etapai:

1. Pasiruošimas kūno ir valant jį nuo toksinų.
2. Intensyvus dieta.
3. Laikotarpis konsolidavimo.
4. Laikas susigrąžinti.

Įranga meniu

Žinoma Simeonsa dietos Anat Stern apima sąnaudos per parą ne daugiau kaip 500 kcal, ir dėl injekcijos žCG (arba lašai / tabletės) yra visiškai nejaučia alkio. Ši diena yra tik du pagrindinius valgymus. Žinoma, pusryčiai, taip pat ten, bet jis nėra laikomas mažo kaloringumo. Tiek miltų baltymų reikia duoti organizmui (100 g), ir angliavandenių, bet ne riebalų.

Taigi Simeonsa mityba Anat Stern - Meniu (pavyzdys):

• Pusryčiams, jums reikia išgerti arbatos ar kavos puodelis be cukraus. Pasirinktinai, pridėti pieno, bet ne daugiau kaip 1 šaukštą.
• Pietūs ir vakarienė susideda iš tų pačių produktų: RUSK, daržovių arba vaisių, kurių sudėtyje yra angliavandenių, ir 100 g baltymų.

Beje, iš skysčio gali tik paprasto vandens, arbatos arba kavos. Kiti gėrimai yra uždrausti. Dabar, apie baltymų turinčių produktų:

• omaras;
• vištienos;
• krabų;
• krevečių;
• jautiena;
• baltos žuvies;
• veršiena.

Šie produktai gali būti kaip virti ar kepti, bet be aliejaus to. Pirmiausia turite pašalinti riebalus nuo mėsos, jei ji yra. Vaisiai ir daržovės yra leidžiama naudoti:

• kopūstų;
• špinatų;
• pankolių;
• šparagai;
• agurkai;
• ridikėliai;
• Paprastieji;
• pomidorai;
• runkelių lapai;
• svogūnai;
• salierai;
• salotos;
• oranžinė;
• pusė greipfrutų;
• "Apple";
• iš braškių sauja.

Virimo gali būti naudojamas petražolės, čiobreliai, bazilikai, česnakai, mairūnas, druska, pipirai, actas, sausų garstyčių ir citrinos sulčių 1.

Simeonsa mityba Anat Stern meniu savaitę (taip pat visų šešių savaičių) leidžia kurti savo, atsižvelgiant į pirmiau minėtas rekomendacijas. Pavyzdžiui:

1. Kava su pienu.
2. Virtas vištienos krūtinėlė su sausa duona gabalas.
3. Pomidorų Agurkų su česnakais ir petražolėmis to.

Antrąją dieną per pusryčius galite gerti arbatą, vakarienei virti baltą žuvį, o vakarienei padaryti vaisių salotos su citrinos sultimis. Kitas, alternatyvus arba kasdien keisti produktus, paruoštus iš jų patiekalų įvairovė. Svarbiausia - nepamirškite, kad baltymų maisto produktų svoris turi būti 100 g žalio forma, bet tik per dieną reikia suvartoti ne daugiau kaip 500 kalorijų. Ir, žinoma, kad būtų pasiektas žCG kūną arba jo analogas. Nustokite vartoti hormonų 40 dienų po dietos pradžios, kartu su dietos padidėja iki 1200 kcal.

Argumentai "už", pavyzdžiui elektros sistemos

Simeonsa mityba Anat Stern apžvalga turi skirtingas ir sunku nustatyti, kuri iš jų nebėra. Bet čia yra suprasti pagrindinius privalumus ir trūkumus meniu ir naudoti HCG lengva. Pats gydytojas tikėjo, kad metodas, sukurtas jų negali padaryti daug žalos, nes ji turi tvirtą mokslinį pagrindą. Pirmieji teigiami bruožai:

• Dingsta alkio, sumažėjęs apetitas.
• Į galutinis rezultatas yra stabili, tai yra, galite ne nerimauti apie tai, kas grįš svoris.
• Riebalų lapai ir raumenų masė išlieka.
• Svarbu tai, kad šis skaičius tampa įtempta, neturi saggy odą ir strijas.

Dieta trūkumus Simeonsa

Vis dėlto, hormonų administracija neturėjo praeiti veltui organizmui ir gali sukelti neprognozuojamų pokyčių.

• Kraujo krešulių atsiradimas.
• Depresijos atsiradimą.
• Gerklės skausmas lėtinis pobūdį.
• Patologiniai procesai antinksčių.
• Didinti derlingumą, kuris ne visada yra gerai.

Knygų vadovas nuo Anat Stern

Šis leidimas, kurį galima rasti ant knygynų lentynose, yra pirmasis ir vienintelis žingsnis po žingsnio instrukcijas, pasakoja, kaip mityba Simeonsa. Su Anat Stern meniu, registratūra sąlygomis žCG arba jo analogas, o parengiamasis procesas elektros energijos tiekimo sistemą suprasti paprastas žmogus lengviau. Knyga apima šią informaciją:

• Autoriaus istorija.
• Simeonsa pagrindu sudaryta dieta.
• Viskas, ką jums reikia žinoti apie HCG (injekcijos, homeopatinius lašus hormonų pagrindu).
• Walkthrough.
• Pasiruošimas.
• 4 etapai procedūrą.
• Rekomendacija.

Simeonsa mityba Anat Stern: atsiliepimai

Taigi paaiškėja, kad beveik visi, kurie nuo šios svorio netekimas sistema niekada nebuvo teistas. Bet kas kartą rizikavo - ne apgailestavo jis. Iš esmės, daugelis žmonių bijo hCG (kuris yra suprantama - hormono juk), tačiau ji šiandien su dideliu pasisekimu gali pakeisti homeopatinių lašų bendraamžiai. Iš šių vaistų, daugelis moterų reaguoja gerai rekomenduoti kitiems ir reikalauti absoliutaus nekenksmingumo ir veiksmingumo.

išvada

Kaip knygos autoriaus, ji 10 metų bando rasti geriausią dietą, kuri galės atsikratyti viršsvorio. Tačiau vien dieta padėjo Simeonsa. Su Anat Stern (Girls atsiliepimai patvirtina, kad) numesti nereikalingus kilogramus pagal gydytojo-endokrinologas metodas yra daug lengviau, nes skelbimas nėra užpildyta nesuprantamų terminų, viskas yra aiškus ir išsamus. Ir todėl, kad kiekvienas gali išbandyti, kas ilgą laiką negali rasti savo idealus dietos. Vienintelis įspėjimas - tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei yra rimtų ligų.