Papildai - kas tai? Dietiniai papildai kenkia ar ne?

Šiuo metu vartotojai neturi produktų parduotuvių lentynose trūkumą. Viena vertus, tai gerai, bet galite rasti mažiau subalansuota jos sudėtį. Dėl maisto priedų naudojimo mūsų mityba praturtintas įvairių skonių, bet vitaminų, mineralų ir eterinių mikroelementų smarkiai sumažėjo.

Dabar vaistinė grandines gali patenkinti daug maisto papildų, kurie yra nustatyta, kad išspręsti šią problemą. Šis straipsnis bus pabandyti suprasti, BAA - kas tai yra.

Kas yra maisto papildai

Jei pažvelgti iš medicininiu požiūriu, maisto papildai netaikomos privalomos komponentų maisto. Jie nėra reikalinga visavertį gyvenimą. Jei asmuo mityba yra subalansuota, tai viskas, ko jums reikia, jis gauna iš maisto produktų, kad vartojame.

Su jos trūkumas yra visiškai įmanoma padaryti skirtumą atsižvelgiant polivitaminų, iš jų naudą labai daug vaistinėse. Tada kyla klausimas: papildai - kas tai?

Šie priedai yra parengtos traukiant iš organinių ir neorganinių kompleksų įvairovė. Šis procesas yra gana ilgas ir sudėtingas, kuris reikalauja laikytis visų gamybos technologijos gamintojams. Kadangi dauguma užsiima privačių įmonių, jie dažnai neturi laikytis visų taisyklių palankiai.

Dėl šios priežasties, yra situacijų, kai tabletė patenka blogai išgrynintas medžiagas arba nėra. Visiškai asimiliacijos būti pastebėta tarp komponentų derinys, ir tai dažnai nėra atlikta. Kaip rezultatas, dauguma gydytojų įsitikinę Teiginys, kad maisto papildai yra beveik nenaudingas organizmui, tai yra įmanoma gyventi be jų.

Na, jei vietoj naudingų tabletes iš pakuotės bus reguliariai kreida arba neutralų turinį, ir taip pat yra atvejų, kai sugauti net pavojingas sveikatai derinys. Čia taip pat manau, po to, BAA - kas tai yra, geras ar žala organizmui.

sudėtis BUD

Savo sudėtimi visų priedų turi skirtingus maisto komponentų, biologiškai aktyvių medžiagų. Tarp jų yra šie:

• Baltymų.
• Riebalai ir riebalų pavidalo medžiagos.
• Augaliniai aliejai.
• Polinesočiosios riebiosios rūgštys.
• Trigliceridų.
• Angliavandenių.
• Maistinės skaidulos.
• Vitaminai ir mineralai.
• Iš augalinės kilmės fermentai.
• Probiotikai.
• bičių produktai ir daugelis kitų.

Nepaisant to, kad papildai gali būti perkamos bet narkotikų parduotuvėje gana laisvai, be gydytojo recepto, tačiau verta pasvarstyti prieš juos naudojant. Tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju pasverti privalumus ir trūkumus, apskaičiuoti dozę ir būtinybę taikyti.

Iš maisto papildų klasifikacija

Kadangi dauguma maisto papildų nustatyta terapiniams tikslams, o jų klasifikacija remiantis šio naudojimo. Yra dvi klases maisto papildų:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

Pirmoji grupė vaistų, kuriais siekiama pašalinti maistinių medžiagų trūkumas. Ji yra įmanoma, kad apima visus sintetinių vitaminų, amino rūgščių, polinesočiųjų riebalų rūgščių. Atsižvelgiant juos galite normalizuoti tiek suaugusiems ir vaikams mitybą.

Parapharmaceutical arba jie vadinami Mažamolekuliniai bioreguliatoriai įtakos organizmui skirtingai. Jie gali paveikti organai veikia, padidinti organizmo atsparumą įvairių neigiamų veiksnių išorinės ir vidinės aplinkos.

Mažamolekuliniai bioreguliatoriai veikti galingiau ir kryptingai. Jie paprastai skiriamas už įvairių ligų profilaktikai. Bet labai dažnai padalinta tarp šių dviejų klasių yra gana sunku, nes tie patys produktai gali tiesiogiai susiję su šių dviejų grupių.

istorinė informacija

Tradicinė medicina visada vaidino svarbų vaidmenį ieškant priemones ir metodus gydyti įvairias ligas. Pasibaigus žmogaus egzistencijos aušros tai buvo įprasta paklausa, kaip tradicinės medicinos neturi tokio plėtrą.

Beveik iki 19 amžiaus medicinoje viduryje buvo grindžiamas patirtimi ir žiniomis populiarių receptų, kurie sukauptų per šimtmečius. Duomenys buvo renkami, registruojami žinomų mokslininkų antikos, pavyzdžiui, Hipokrato, Avicena, Galeno ir daugelis kitų.

Nepaisant plačiai naudoti gamybinėse už gydymą, su chemijos pramonės plėtros išmoko atskirti aktyvius ingredientus ir remiantis jais gaminti narkotikus. Palaipsniui jie pradėjo pakeisti tradicinius receptus. Šiuo metu mes ir toliau stebėti šį procesą, kai sintetinamas Kiekvienais metais naujų vaistų skaičių.

Buvo manoma, kad palaipsniui daržovių žaliava beveik nebenaudojamas, bet it turns out priešingai. Šiuolaikiniai sintetiniai narkotikai per didelio kiekio produkcijos šalutinio poveikio naudoti.

Vėlgi, mes vis bando atsikratyti savo opos liaudies gynimo, todėl, kad mažiau žalos organizmui. Medicina nelaukė ilgą laiką ir nusprendė jį naudoti. Taigi ten buvo naujos kartos medicina - maisto papildai. Kas tai, jei trumpai, tai yra oficialus įpėdinis tradicinė medicina, tik šiek tiek kitu vaizdu.

Daugelis rėmėjai, ką maisto papildų sugeba visiškai išgydyti žmogų, o ne tradicinės medicinos.

Kai kuriais atvejais, tai yra rekomenduojama naudoti papildus

Nepaisant to, kad iki galo ir vis dar išsiaiškino, BAA - tai gerai, ar blogai, bet medicinoje paprastai rekomenduojama juos naudoti šiais atvejais:

1. Greitai atsigriebti už trūkstamų medžiagų, pavyzdžiui, vitaminų, mikroelementų deficitą.
2. Siekiant sumažinti suvartojamų kalorijų siekiant sumažinti kūno svorį.
3. Patenkinti iš tam tikrų medžiagų paciento kūno poreikius.
4. Norėdami padidinti atsparumą nepalankių aplinkos veiksnių.
5. Kaip prevencinė priemonė dėl medžiagų apykaitos sutrikimų prevencijai.
6. Norint pakeisti metabolizmo, pavyzdžiui, paspartinti toksinių medžiagų išsiskyrimą.
7. Norėdami atkurti imunitetą.
8. Tam, kad normalizuoti žarnyno mikroflorą.
9. Reguliuoti kūno funkcionavimą.
10. Daugelis maisto papildai yra puikus antioksidantų.

Remiantis šiais duomenimis, galime teigti, kad papildai gali būti nustatyta, kad beveik kiekvienas žmogus, priežastis ir pateisinimas registratūroje visada galima rasti.

Principai maisto papildų vartojimo

Pasibaigus priedų naudojimo šerdies medžiagos yra keletas gairių:

• Funkcionalumo ir sistemos principas. Tai reiškia, kad poveikis turėtų būti išsamus, nes organizmo organai dirbti yra tiesiogiai susijęs su mityba.
• palaipsniui principą. Įvairiuose etapuose ligos pageidautina pasirinkti įvairius priedus. Pavyzdžiui, pirmieji etapai reikia skubiai pašalinti ligos simptomus, o gydymo pabaigoje pašalinti toksiškas poveikis vaistų.
• adekvatumo principas. Nustatyti maisto papildus būtina, atsižvelgiant į ligos pobūdį, ypač jos atsiradimo.
• Sindrominiais principas. Skyrimas biologinių priedų, turėtų būti grindžiamas šiomis simptomų, kurie yra tariami.
• principas optimalumo. Gydymui arba prevencijai dozė turi būti koreguojama individualiai ligų.
• derinant principą. Papildai gali būti derinamas su maistu ir kitais vaistais.

Analizuojant visus principus, mes galime pasakyti apie maisto papildus, tai medžiaga, kuri turi būti naudojama kartu su kitu terapijos ligos metu. Tik priedai išgydyti neįmanoma.

Rekomendacijos dėl maisto papildų vartojimo

Nepaisant to, kad papildai yra ne narkotikas, bet yra keletas taisyklių dėl jų priėmimo.

1. Priėmimo būtina pradėti su maža doze, norėdami pamatyti organizmo reakcija, ir tada jūs galite atnešti į gydytoją rekomenduojama.
2. Geriau asimiliacijos papildai geriausiai valgant.
3. Jei blogas yra kalcio, tai geriau naudoti pusvalandį prieš valgį ar po, kad nebūtų paveikti skrandžio sulčių rūgštingumą.
4. Jei BAA paskirtas tonikas, patartina jį ryte, kad nebūtų sutrikdyti miegą.
5. Papildai, kuriuose yra gyvų mikroorganizmų, turėtų būti laikomas šaldytuve ir naudoti tarp valgymų.
6. Tai nėra būtina naudoti daugiau nei priskyrė gydytoju arba viena dozė, kuri yra nurodyta ant pakuotės.
7. Jūs negalite vienu metu gauna kelias rūšis maisto papildų.
8. Biologiniai priedai yra saugomi tamsioje ir sausoje vietoje. Ne į šaldytuvą, jei ji nėra toliau nurodyta instrukcijų saugojimo.

Svarstė klausimą: "papildai - kas tai yra ir kaip taikyti?". Dabar būtina ištirti atsižvelgiant į šiuos narkotikus spąstų.

Pavojus ir žalą maisto papildų

Jau yra žinoma, kad maisto papildai yra sudėtingas technologines priemones, vienoje tabletės gali ją padėti visa oranžinė, bet jo kaina bus kelis kartus brangesnis nei šviežių vaisių. Bando padėti savo kūną, kai naudojimo papildai didelėmis dozėmis, bet per daug vis dar rodomas, o tai reiškia, kad mūsų pinigai nukreipimo į tualetą.

Štai tik keletas iš pavojų, kad tyko maisto papildų vartojimo:

1. Kaina. Vartoja papildus, mes overpaying už tai, ką gerai gali būti gaunamas iš vaisių ir daržovių. Tik jie gali būti tikri, bet BAA, tai ne visada aiškus. Gal yra blogi ar perdirbtos medžiagos, cheminių priedų.
2. Atsižvelgiant į tai, kad farmacijos lentynos tiesiog sprogus su visais maisto papildų rūšių gali būti beveik 100% saugus pasakyti, kad klastočių pasaulyje didžiulis.
3. Prastos kokybės. Nuo papildai neišgydys ir nereikalauja bandymų, tai dažnai nutinka, kad daugelis gamintojų jas nesilaikant visų reikalavimų.
4. Mažas efektyvumas, arba jos visiškai trūksta. Daugelis žmonių, apgauti, pradėti gydyti sunkias ligas Badami, atitinkamai, ne efektas pasiekiamas, nes liga progresuoja.
5. Psichologinė priklausomybė. Jei asmuo arba įkvėpti jam gerai išvystytą savarankiškai hipnozė, iš maisto papildų reklama po peržiūros ji pradeda priimti juos neribotais kiekiais, o tai kenkia sveikatai ir priklausomybę. BAA - tai kenkia, ar ne, sprendžia kiekvienu konkrečiu atveju. Jūs neturėtumėte remtis tuo, kad papildai stebuklingai išgydyti jus nuo sunkių ligų.

Biologinių priedų naudojimas

Paimkite maisto papildus kaip išgydyti neįmanoma, tai yra bendra maisto priedų. Nors naudoti natūralių ingredientų, kurie yra būtini mūsų organizmui, gali būti naudinga. Atsižvelgiant į tai, reikia pažymėti, kad maisto papildai gali užkirsti kelią daugeliui ligų vystymąsi ir padėti jų kompleksinis gydymas.

Priėmimo rekomenduojama maisto papildus:

• Dėl tam tikrų ligų prevencijai.
• Papildymo vitaminų ir mineralų.
• Stiprinti imuninę sistemą.
• Kombinuotam gydymui lėtinių ligų.

Skirtumai tarp maisto papildų nuo narkotikų

Jei jūs paprašykite vaistininkui: "BAA, ką tai reiškia", tada greičiausiai, jis jums pasakys, kad tai augalinės arba gyvūninės kilmės nesvarbu, kad yra visiškai natūralus. Gali būti paminėti kai kuriuos priedus, kurie išsiskiria narkotikų funkcijas:

• Veiklioji medžiaga yra mažomis dozėmis.
• Švelnesnis poveikis organizmui.
• Netoksiškas.
• Organizmo lengviau pervedimus.
• Labai retai gali sukelti komplikacijų ar sukelti šalutinį poveikį.
• Gali šaudyti toksinio poveikio vaistais.
• Nesikaupia organizme.

Po mokymosi šią informaciją jau abejonių, kad BAA - jis yra kenksmingas.

Jūs neturėtumėte tikėti viskuo, ką jie rodo ir reklamuoja per televiziją, kas kūnas yra skirtingas, gauti BUD reakcija gali būti nenuspėjama. Rūpinkitės savo sveikata ir sveiką gyvenimo būdą, tada jums tiesiog nereikia papildų.