Moliūgų sorų košė su pienu - sveikas patiekalas

Moliūgų košė su sorų pieną virti labai greitai, o rezultatas yra stebėtinai skanus, švelnus ir nuoširdus. Šis patiekalas yra gerai šeriami vaikus pusryčiams ar pietums. Reikėtų pažymėti, kad paruošti Šis sveikas ir maistingas košė gali būti ir nuo dujinės viryklės ir naudojant Multivarki. Šiandien mes pažvelgti tik pirmąjį variantą.

Žingsnis po žingsnio receptas moliūgų košė su pieno

Būtinos sudedamosios dalys, indą:

• pieno riebalų paprasti - 3 pilnas akiniai;
• vidutinio dydžio moliūgų (galima imtis vienetinį) - 500 g;
• soros be žievės - 1 briaunotas stiklo;
• jūros druska, cukrus - pridėti košė nuo asmeninių preferencijų;
• riebus švieži nafta - 45 g (įtraukta į paruoštą lėkštelę);
• Vaisiai ir uogos - papuošti Galutiniai patiekalą.

Apdorojimo branduolys daržovių

Moliūgų sorų košė su pienu bus skanus, jei dėl patiekalų paruošimo naudoti tik jauną ir šviežių daržovių. Jei nuspręsite tai padaryti vakarienė žiemos sezono metu, jis gali būti taikomas šaldytų produktų. Tokiu būdu, mažas tykovku turėtų žievelės, sėklų ir šiurkščiavilnių pluošto, ir tada supjaustyti kubeliais su pusių 1,5 cm.

Apdorojimo grūdų

Moliūgų soros košė su pienu nereikia labai dideliais kiekiais grūdų naudojimą. Iš tiesų, terminio apdorojimo metu ji išsipučia pakankamai stipriai. Norėdami padidinti atimti soros nemalonų kartėlį, grūdų reikia plauti ekranas kelis kartus, tada mirkyti gryno šalto vandens. Mirkymas skystam produktui, kad būtų trumpalaikis. tik ketvirtį valandos yra pakankamas.

Gamybos būdas dujų viryklės preparato

Moliūgų soros košė su pienu turėtų gauti stora pakankamai. Parengti šį patiekalą geriausia naudoti vidutinio dydžio puode. Būtina pilti riebalų pieno, ir tada įdėti į ugnį ir laukti maksimaliai stiprios užvirti. Be to, karšto pieno gėrimas turėtų įdėti trintų moliūgų. Po skystis verda daugiau, daržovių reikia maišyti ir užpilkite juo grūdų soros. Virėjas šis patiekalas rekomenduojama bent Pagal dangtelio gaisro uždaryta. Periodiškai (kas 3,6 minutės) turėtų būti atidarytas ir patiekalai trukdyti košės jai ne deginti.

Po soros yra jautri ir moliūgo visiškai Varėna patiekalą turite įdėti druskos pagal skonį ir aromatą su cukrumi. Kitas košė norite uždaryti dangtį, apvyniokite rankšluosčiu ir palikite pastovėti ši sąlyga maždaug 15-25 minučių.

Kaip kreiptis dėl pusryčius ar pietus?

Kai moliūgų košė su pieno pasiekia norimo klampumo, ji turi būti sumaišytas vėl, skonio su sviesto gabalas ir išdėstyti ant plokščių porcijomis. Tai skanus ir sveikas patiekalas rekomenduojama papuošti griežinėliais šviežių uogų ar vaisių.

Naudinga informacija šeimininkės

Norėdami košė moliūgų ir kviečių Paaiškėjo daugiau saldus, skanus ir maistingas, į kepimo indai turėtų toliau pridėti ingredientų, tokių kaip razinomis arba abrikosų (iš anksto garais į verdantį vandenį) procese.