Migdolų sausainiai - valgyti ir numesti svorio

Slapukai, kiek malonūs prisiminimai ir asociacijos kupinas šio žodžio. Saldus, trapumą, traškus, aromatinių medžiagų, su skanus puodelio vėsioje pieną. Kaip vaikas, kai slapukai buvo geriausias maistas pasaulyje, mes neturime skaičiuoti kalorijas ir nebijo perteklinių centimetrų ties juosmeniu, su malonumu gobbling trapus delikatesas.

Šiandien, mes stengiamės apriboti save saldus ir ypač slapukų naudojimu. Bet kartais ji nori valgyti, ką uždraudė, ir mes kepti slapukus migdolų ar šokolado, bet nebūtinai Skaniausi pasaulyje - kaip vaikas.

Migdolų slapukus, receptas iš kurių mes pasidalinti su jumis šiandien - labai lengvas, trapus ir kalorijų.

Parengti specialų macaroon jums reikės:

- 3 kiaušinių baltymų;

- 200 gramų sviesto;

- 100 gramų migdolų;

- 100 gramų išgryninto kvietinių miltų;

- 100 gramų visą grūdų kvietinių miltų;

- 150 g žalios rudos cukraus ;

- 50 gramų tamsaus šokolado;

Sumaišykite minkštą sviestą, cukrų ir kiaušinių baltymus per maišytuvą. Tada išlydyti šokoladą ir supilkite į masę ir išmaišykite. Sutrinti pusę riešutų ir pabarstyti tešlos. Tada palaipsniui pridėti miltus ir maišyti su mikseriu su specialiais antgaliais už bandymą. Tai turi paaiškėti, minkštas, bet ne lipni. Tada Gautą masę užpildyti konditerijos švirkštą ir ekstruzinio ant lapo, nustatytą popieriaus kepimo, mažų slapukus su nišoje. Į kiekvieną duobutę įdėti veržle. Kepkite, kol būdingą spalvą, apie 30 minučių. Slapukai migdolų derinama su kvapu ir skoniu šviežiai užplikytos kavos.

Eksperimentuoti su receptais ir pridėti savo ingredientus. Jūs galite padaryti įvairių derinys riešutų; migdolai, anakardžiai, lazdynų. graikinių riešutų slapukus energizuoja, suteikia džiaugsmu ir optimizmą. Be to, tai labai patenkinti ir iš jūsų daug nevalgysiu, kuris yra už dailiosios lyties privalumas.

Kitas slapukas receptas bus visiems labai patiko Europos virtuvės mėgėjams. Šis Slapukas Berlynas - švelnus ir minkštas oro gūsis varškės tešlą.

Dėl Berlyno pechenyushek imk rengimo;

- 200 gramų mažai riebalų varškės;

- tokio pat dydžio sviesto;

- 250 g kviečių miltų (sumažinti kalorijų kiekį);

- kepimo milteliai tešlos - 1 pakete;

- vanilinas;

- citrinos sulčių - 1 v.š.;

- Cinamonas - ant peilio galiuko;

- rudojo cukraus - 100 gramų.

Dėl glazūra:

- miltelių pavidalo cukraus;

- 2 šaukštus šilto pieno ;;

- citrinos sulčių.

Sumaišykite miltus ir kepimo miltelius. Sumaišyti sviestą ir sūrį ir sumaišykite juos su miltais. Minkyti tešlą gerai ir prisiminti. Tada pašalinti šaldytuve tešlą keletą valandų. Kai tešla yra paruošta, minkyti jį dar kartą ir riedėjimą plonu sluoksniu. Sutepti su cukrumi ir supjaustyti plonomis mažo skersmens stačiakampių ir kartų juos į širdis. Sudėkite sausainius į 20 minučių orkaitėje ir kepkite iki auksinės rudos spalvos. Kai mūsų naudingų slapukai yra kietas, sutepkite juos su glazūra. Dėl jo rengimo miltelius sumaišykite su pienu ir citrinos sultimis, svarą atidžiai ir šiek tiek atvėsti. Uždenkite tešlą su glazūra ir pabarstykite tarkuotu šokoladu ir migdolų žiedlapių. Berlynas slapukai, taip pat migdolų sausainiai - puikiai tinka pusryčiams ir mylės savo namų.

Dažniau palepinkite save ir artimuosius naminį pyragai. Ji sušildys jūsų rankų šilumos ir yra pagamintas iš visiškai natūralių ingredientų, siekiant užtikrinti, kad jūs visada buvo puiki forma, optimistiškai, nepaisant problemų ir neramumų gyvenimo, ir puikus jausmas. Valgykite sveikatai ir nebijokite, kad paveikslas - iš slapukus pora pusryčiams jau nepakenks niekam. Svarbiausia - nereikia persistengti.