Kalmarovy salotos receptas skirtingose įgyvendinimo variantuose

Iš įvairių jūros gėrybių populiarumas iš metų į metus tik padidina. Dabar ji neturi stebinti parduotuvėse midijos, aštuonkojai, krevetės, austrės ir, žinoma, kalmarai į pačių įvairiausių formą (šaldyta, marinuoti, konservuoti, ir pan.).

Skiriamasis bruožas kalmarų - dideliais kiekiais baltymų, kurie yra puikiai įsisavina žmogaus kūną. Šis produktas gerina būklę raumenų masės ir prisideda prie jos pajėgumų. Plius kalmarai teigiamą poveikį kraujagyslių, todėl jas lankstesnes. Dėl didelio jodo kiekio gerina endokrininės sistemos funkcija, ir net kalmarų padėti pagerinti apetitą ir stimuliuoja gamybą skrandžio sulčių.

Kalmarovy salotos. Receptai su čili

Kalmarai išpjova (600 gramų) yra gerai nuplauti, supjaustyti į dideles stačiakampių, įdėti į koštuvą ir artimųjų verdančiu vandeniu keletą minučių. Tada kontrolė verdančio vandens ir vėl nuplaunamos šaltu vandeniu.

Vienas pomidorų žievelės naudojant verdančio vandens ir supjaustyti plonomis stačiakampių. Pjaustyti svogūnai plonomis puse žiedais, vienas čili pipirai nuplauti ir supjaustyti žiedais. Ir paskutinis - supjaustykite svogūnų laiškus. Visi ingredientai sujungti į dubenį.

Užpildymo: 150 gramų citrinos sulčių, 50 gramų čili padažas ir cukraus šaukštelis. Išmaišykite ir įdėti a la carte patiekalai ir garnyras su salierais.

Kalmarovy salotos. Receptai su paprikos

700 gramų kalmarų virti pasūdytame vandenyje, švarus ir supjaustyti žiedais arba pusė žiedų. Sūrio (150 gramų) buvo susmulkinamos tarka. Susmulkinkite keletą plunksnų žalių svogūnų.

Keturi salotų pipirai pašalinti sėklas ir supjaustyti į juosteles. Įdėti į puode, įpilti vandens ir virinama, padengtas stiklas, kol visas skystis išgaruoja. Nuimkite nuo ugnies ir atvėsinkite.

Visi ingredientai yra įdėti į puodelį, pridėti skiltelės česnako (pjaustyti ar smulkinti peiliu), majonezo pora ir gerai išmaišykite. 30-ąją minutę, gali būti paduodamas.

Kalmarovy salotos receptas su grybais

Kalmarai (du SKERDENOJE) yra išplauti, išvalyti žievelių ir keteros. Be to, mėsa virti truputį pasūdytame vandenyje penkias minutes, ne daugiau. Gaukite kalmarais, leisti jiems atvėsti ir supjaustykite juostelėmis. Svogūnai ir morkos vienas pakepinti alyvuogių (turima daržovių) aliejaus.

200 g kumpio, ir konservuoti grybai (reikia 1 banką), taip pat supjaustyti juostelėmis. Viskas išmaišoma. Apie pupelių bankų buvo nusausintos konservuotų pupelių ir prie kitų salotų ingredientų. Išmaišykite ir sezono su majonezu, druska poreikį. Kalmarai salotos ir grybai pasirengusi!

Kalmarovy salotos. Receptai su kiaušiniene

Pirma, parengti omletas. Du kiaušiniai įsilaužti į dubenį, šiek tiek Druska ir plakite šakute. Gautą masę supilkite į keptuvę su aliejumi, ugnis, kad mažas ir uždarykite dangtį. Trijų minučių vėliau, pasukite omletas, porą minučių ją gauti ir įdėti jį ant lentos atvėsina.

Kalmaras švarus ir virkite penkias minutes verdančiame vandenyje. Gauti, kietas ir supjaustyti kubeliais. Norėdami ją įkelti plakta kiaušinienė, nudrožta tokiu pačiu būdu. Vienas agurkas supjaustykite kubeliais mažesnių.

Viskas išmaišoma, druska ir užpildyti su augaliniu aliejumi. Susmulkinkite petražoles mažesnį ir vėl išmaišykite.

Salotos konservuotų kalmarų. Receptai su žuvimi

Paimkite tris kalmarų skerdenų arba naudoti gatavą konservuotų produktų. Supjaustyti plonomis žiedai arba puse žiedai, įtraukti į puodelį. Vienas vidutinio agurkai visiškai nulupti, supjaustyti juostelėmis ir sudėkite į kalmarai. Virinama du kiaušinius ir grotelės.

200 gramų lašišų arba upėtakis atšildyta gotujemy vandenyje su druska 10 minučių. Kietos žuvis ir supjaustyti juostelėmis (po pjovimo save pasmulkinti). Pridėti ingredientų, salotos, majonezas, druska pailsėti ir gerai išmaišykite.

Paruošta salotos gali būti papuoštas su alyvuogėmis, supjaustyti žiedais. Patiekalas puikiai tinka atostogų lentelėje.

Paruoškite salotas su kalmarais. Be to, jie yra skanus, jie taip pat yra naudinga.