Kaip padidinti laktaciją

Kai kūdikis gimsta prieš motiną kyla šių klausimų: kaip jį maitinti. Pamažu moteris ir naujagimis prisitaiko prie vienas kito, ir viskas atrodė viskas gerai: kūdikis laikosi krūtinę gerai, laimingas smokchet pieną, ir staiga baisi žinia: Pieno išlieka nepakankamas. Mes visi žinome, kad niekas "labiausiai labiausiai" mišinys negali pakeisti motinos pieną, todėl naujų motinų visais įmanomais būdais stengtis didinti savo pasiūlą.

Kaip padidinti pieno tiekimą? Manau, kiekvienas mama bent kartą pagalvojau apie šiuo klausimu. Kurie yra naudojami tokiais atvejais: gerti specialius gėrimus, tabletes naudojamos laktacijai (apilak, mlekoin), ir tt Yra tiek daug būdų, kaip padidinti pieno srautą, kad kartais sunku atskirti mitus ir tiesą. Išanalizavus straipsnių parašyta, kad jaunoms mamoms skaičius turinį, mes gauname taip.

Kaip pagerinti laktaciją. Mes atkreipti deramą dėmesį į mitybą.

Gydytojai pataria palaipsniui plėsti savo mitybą, įskaitant sveikų maisto produktų, vaisių ir daržovių, arba pieno, iš kurio ji nebus generuojamas įvairovė. Bet alkis yra eliminuojami! Deny patys tik gali saldumynų ir kepinių. Kaip žuvis, mėsa ir pienas / rauginto pieno produktų, jie kasdien turėtų būti ant stalo (mažais kiekiais).

Be to, ji yra svarbu gerti ne mažiau kaip du litrus skysčių per dieną. Rekomenduojama gerti gėrimą (ne kavos ar stiprios arbatos) pusvalandį puodelį prieš maitinti kūdikį, o po pusvalandžio vėliau.

Parduodamas yra specialios arbatos, kaip padidinti laktaciją - puiki priemonė, su sąlyga, kad mama yra gerai pamaitinta ir poilsio. Be to, galite naudoti gėrimų, kurie yra kredituojamas turto padidinti pieno gamybą. Tai apima vaistažolių arbatas, vaisių gėrimai šviesos vaisių, sultiniai klubus, arbata su pienu (tačiau gydytojai skeptiškai arbatos su pienu ir taip skatinti pieno gamybą būdais).

Kaip padidinti laktaciją. Mes atkreipti deramą dėmesį į krūtinės srityje priežiūrą.

Geri atsiliepimai apie jaunų motinų įrašyta procedūrų, tokių kaip krūties masažas ir kontrasto dušu. Dušo turėtų būti atsižvelgta du kartus per dieną - ryte ir vakare, pakaitomis šiltu ir šaltu srautą, ir baigti reikia plauti krūtinės šiltu vandeniu. Prašome palaikykite kontrastas apipylimas vieną krūtį, tada kitą, tai yra rekomenduojama atlikti vandens purkštuvą pilamas judesio pagal laikrodžio rodyklę, o tada perkelti "lietus" (nepamirštant alternatyvų šiltą ir šaltą vandenį), kad peiliai per kelias minutes.

Galutinis procedūra - krūties masažo aliejus. Masažo judesiai atliekami pagal laikrodžio rodyklę, o ne padengti spenelių ir Danga plotą.

Kaip padidinti laktaciją. Mes atkreipti deramą dėmesį į jo mylimas.

Net darant prielaidą, kad mama bus valgyti teisę, taikyti kontrasto dušas ir masažas, atlikti specialius pratimus krūties pienas gali ateiti pačiu nedidelį kiekį. Pagrindinį vaidmenį vis laktacijos skiriamas poilsio. Kaip mama miega normaliai? Ir kiek laiko ji pati skiria? Kaip dažnai ji vaikšto gryname ore? Tai tiesiog tas pats, vertė ir mėgautis save, atkreipti daugiau dėmesio, o kūnas bus atsakyti.

Dabar keletas žodžių apie išreikšti ir dažnai slauga. Ryšium su šių metodų nėra sutarimo, kas pumpuoja tikrai skatina pieno gamybą, kažkas ne. Gydytojai sako, kad šis metodas yra veiksminga tik jei perpiltas atgal pieną.

Šiuo atžvilgiu pageidautina, dažnas priedas - kaip vaikas būtų čiulpia tiek daug ir pasiekti. Štai teorija, bet praktikoje ne visada veikia, kad taip.

Kaip padidinti laktaciją. Mes atkreipti deramą dėmesį į fizinio aktyvumo.

Kiekvieną rytą atlikti šiuos pratimus:

· Praskiesti tiesiogiai koja kojon. Dešimt sąskaitos kerta rankas priešais jį, kiekvieną kartą didinant savo rankas visų pirma, į "10" rankas skaičius buvo virš jo galvos. Pakartokite 10-15 kartų.

· Sulenkite alkūnes ir prijungti delno ranka buvo krūtinės lygyje. Tuo ne kartą mes paspauskite delnai vienas prieš kitą, atsipalaiduoti delno dvi sąskaitas, o ne nuleisti juos, pakartokite pratimą 6-9 kartus daugiau.

Be to, manoma, kad žindant padidėjimas prisideda prie homeopatiniai, beržo sulčių, graikinių riešutų, valgymo arbūzus naudojimą. Tai gydytojai atrodo, švelniai tariant nepritariama.