Grindų horizontali juosta, lygiagrečių: treniruoklio nauda, gairės pasirenkant

Grindų horizontali juosta, lygiagrečių - daugiafunkcinis mankšta mašina, kuri idealiai tinka naudoti buityje. Įranga šio plano turi daug privalumų, lyginant su kitais, daugiau masyvių įrenginių. Pažiūrėkime, ką turi ypatumus lauko horizontalią juostą, išsiaiškinti, kokie klausimai verti dėmesio renkantis lukštai namų treniruotes.

Kas yra simuliatorius?

Namų horizontali juosta lygiagrečių su stabilia bazę, padarytą sutvirtintus lygiagrečių lentynos forma. Viršuje yra horizontali juosta pati. Vidurinėje padėtyje krumpliastiebis prijungtas, kuris patalpintas dėmesio pagal lentas.

Dauguma sporto įranga plano užima ne daugiau kaip 1,5 m ² ploto. Nepaisant kuklių matmenų, horizontali juosta-stovas grindys tarnauja universalų įrankį mokymui. Iš exerciser aukštis gali siekti daugiau nei 2 metrai, kuri tampa patogi aukštų sportininkų.

Svoris, kuri yra apskaičiuojama dauguma kulkomis šios kategorijos yra apie 150 kg. Daug funkcijų ir naudojant nuimamas galimybė papildomą įrangą daro horizontali juosta lauko puikus pasirinkimas salėje, o praktikuojančių namuose.

privalumai

Apsvarstykite pagrindinius privalumus simuliatorius, kuris yra horizontali juosta ir simbiozė lentos:

1. Universalumas - atveria galimybę atlikti platų stiprumo mokymas. Pagrindinis horizontali juosta gali būti atliekamas skirtingų variantų: su papildomomis atramomis, suolai už suoliuko, palaiko okupacijos virš vartų skersinio.
2. Lengvas montavimas - nustatyti į statinę padėtį simuliatorius nėra gręžti skyles sienose reikia. Viskas, ko reikia, siekiant užtikrinti stovo, - kietą plokščią paviršių.
3. Mobilumas - lauke horizontali juosta gali būti lengvai perkelti į bet kurią patalpoje be pagalbos dalį.
4. Atsparumas stresui - apie planą įranga yra pajėgi atlaikyti įspūdingą svorio, kuri leidžia veikti profesionaliai salėje.

Patarimai renkantis

Renkantis lauko horizontalią juostą baigti sporto salės ar namuose pratimai organizaciją, dėmesys turėtų būti skiriamas su rankena įvairovę. Iš to labai priklauso nuo visos apkrovos lygį, taip pat gebėjimą atlikti dėmesio atskirų raumenų grupių. Visų pirma, dirbti su plataus rankena skatina plačiausią raumenis nugaros ir siauras dėmesys leidžia įkelti į Biceps, bicepsas ir dilbių.

Pageidautina, kad simuliatorius rankena laikomi patogus poliuretano pamušalu. Pastarųjų buvimas apsaugoti rankas nuo nuo nuospaudų atsiradimo ir daro treniruotes patogesnė.

Renkantis lauko barai su horizontali juosta yra ne paskutinis vaidmuo surinkimo kokybė. Pirmenybė teikiama simuliatoriai su tvarkingas, tvirtos siūlės, kurių sudėtyje nėra spragų ir santuoką. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas į sistemą stabilumo, išbandyti treniruoklį tiesiai į parduotuvę.

Įgyti geresnį treneris, visiškai su tuo ateina visą rinkinį daugiafunkcinis įrangą. Šiek tiek permoka teiks šalinimo stoties siurbti spaudoje, reiškia kelti kojas, kiti įtaisai, Atlikti siurbimo darbus pagrindines raumenų grupes viršutinių ir apatinių kūno dalių.

užbaigiant

Kaip rodo praktika, lauko namų treneris, kuris sujungia į skersinį traukti ir barų, tarnauja puikus pasirinkimas instaliacija kambarių, kurių sienos yra išklotos brangios fanera arba negali būti išgręžtos. Sporto įranga yra puiki alternatyva dizaino, kuris yra fiksuotas ant lubų su užtrauktukų pagalba, pavyzdžiui, Švedijos sienos.

Pagrindinis skirtumas nuo grindų armatūra siena "kolegų" - realizavimas stabilios, lengvo ir mobiliojo struktūros svoris mažesnis nei 40 kg. Didelio stiprumo ir atsparios jungtys atveria galimybę treniruotės su svoriais. Todėl, kad treniruoklio veikimo metu vartotojas neturi jaudintis jų pačių saugumui.