Greitis yra kokia kokybė?

Šis pasaulis mums visur sako, kad žmogus gali būti greitas. Bet kas yra greitis? Tai psichologinių, fizinių savybių rinkinys, leidžiantis kuo greičiau atlikti tam tikrą užduotį. Tiesą sakant, nieko nėra sudėtinga. Kai kurie žmonės skubiai supainioja šią koncepciją. Šiame straipsnyje mes išsamiau aptarsime psichologinį ir fizinį greitį, taip pat palyginsime su skuba. Pasirodo, kartais lėtai daug geriau nei greitis. Įdomu mūsų tema - gaminti. Eime!

Kas yra greitis?

Lengvumas yra žmogaus sugebėjimas greitai atlikti užduotis. Mažai žmonių supranta, kad šis gebėjimas yra ne tik įgimtų žmogaus charakteristikų, bet ir to, ką jis išmoko. Taigi greitis taip pat yra įgūdis. Tai yra šio reiškinio interpretavimas psichologiniu požiūriu. Kokios savybės turi greitį?

• Dinamika. Tai reiškia, kad jis gali tiek padidinti, tiek sumažinti laiką. Nuo asmens ir aplinkos sąlygų priklauso nuo to, kiek greitai asmuo susidurs su užduotimis. Į veiksnius, kurie priklauso nuo asmens, yra pastangos ir troškimas. Išorės sąlygos yra oras, fizinė būklė, darbingumas ir daugybė kitų.
• Automatika. Greitis yra ženklas, kad kai kurie įgūdžiai tam tikru mastu buvo įgyjami. Neįmanoma padaryti kažko greičiau, nei bus įgyta. Tai reiškia, kad nėra jokios prasmės pabandyti plėtoti atskirai nuo įgūdžių. Kai kurių įgūdžių įgijimo ženklas yra automatika. Taip yra dėl to, kad žmogus kažką dvejais būdais daro, priklausomai nuo užduoties greičio ir kokybės. Ir iš šių parametrų yra efektyvumas.
• Adaptacija. Tai reiškia, kad mums reikia greičio, kad galėtume prisitaikyti prie aplinkos sąlygų. Tuo tikslu gamta nustatė įgūdžių mechanizmą.

Šios savybės yra pagrindinės tokio reiškinio, kaip greitis, nesvarbu koks jis yra. Tai gali būti judėjimo greitis (tai yra žmogaus sugebėjimas keisti tam tikrų jo kūno dalių padėtį per trumpą laiką arba minties greitį, apie kurį mes dabar kalbėsimės.

Psichologinė greitis

Apskritai, jei pažvelgsite į žmogaus apribojimus, viskas joje yra tarpusavyje susiję. Kuo dažniau kartojame fizinius veiksmus, tuo greičiau mūsų smegenys apdoroja su ja susijusią informaciją. Tas pats pasakytina ir apie mūsų psichologiją. Mūsų mąstymo greitis priklauso nuo mūsų organizmo fiziologinio atsako.

Štai koks greitis. Kūno kultūroje nervų sistema, atrodo, mokama ne mažiau dėmesio nei biologijoje, tačiau keista ji gali skambėti. Ir apskritai fiziškai ir protiškai neįmanoma abstrakti. Tačiau mes bandysime atskirti šiuos reiškinius. Kas yra psichologinis greitis?

• Greitas mąstymo greitis. Tai reiškia, kad žmonės tam tikrais aspektais galvoja daug greičiau, nei jie daro. Tai labai naudinga visais atvejais, kai asmuo gali susidurti.
• Reakcijos greitis. Tai greitis, per kurį žmogus gali teisingai apdoroti įvykį pasaulyje ir priimti su juo susijusį tinkamą sprendimą.
• Įgūdžių formavimo greitis. Tai tiesiogiai susijusi su mąstymo sparta. Apskritai bet koks įgūdis turi dvi dalis: teorinį ir praktinį. Pavyzdžiui, teorinė paleidimo dalis yra informacija apie teisingą pėdos padėtį, padėtį ir keletą kitų parametrų. Tai taip pat apima asmens idėją, kaip važiuoti. Ir praktinė dalis tiesiogiai susijusi su raumenų reakcija, kai atsiranda minčių.
• Nervų sistemos greitis. Tai atskiras rodiklis, paveldėtas. Iš viso yra keturios nervų sistemos rūšys: choleris, sanguine, flegmatika ir melancholija, kur greičiausias yra pirmasis, o lėčiausias yra pastarasis.

Ir daugelis kitų dalykų yra psichologinis greitis. O dabar apsvarstykime "greitumo" fenomeną.

Fizinis greitis

Lengvumas yra fizinė kokybė, apimanti daugybę somatinių požymių, tokių kaip pulsas, raumenų judesiai, judesio greitis ir daugelis kitų parametrų, susijusių su žmogaus kūnu. Tai nėra gana aiški apibrėžtis, tačiau ji yra gana akivaizdi. Fizikinėje kūryboje fizinis krūvis yra asmens gebėjimas atlikti ne tik greitai apibrėžtus veiksmus, bet ir jas atlikti, nesumažinant efektyvumo. Tai labai svarbus parametras, kurį žmonės dažnai pamiršta, kai nori skubėti. Tiesą sakant, efektyvumas negali egzistuoti be greito laiko.

Mūsų egzistencijos harmonija

Tačiau, kaip jau minėjome, viskas mūsų kūne yra tarpusavyje susijusi. Netgi atliko eksperimentą, kuriame buvo nustatyta, kad žmonės dažnai linkę nenuvertinti savo pajėgumų. Bet tuo pačiu metu didžiausia riba yra visiems. Ne tai, kad kitas jūsų įrašytas įrašas yra paskutinis. Bet jei jūs nedirbsite ir psichologiškai priversti jus elgtis, tai jūs negalėsite pasiekti aukšto bėgimo greičio. Taigi psichika vis dar yra pirminė, nors ji harmoningai papildo mūsų kūną.

Skirtumas tarp skubos ir greičio

Daugelis žmonių bando ką nors padaryti greitai. Dėl to tik papildomas sulėtėjimas. Kodėl tai vyksta? Priežastis yra labai paprasta. Žmonės tiesiog skubėti. Skausmas yra būklė, kai žmogus daugiausia dėmesio skiria ne tik procesui, kurį jis atlieka, bet ir jo norimu greičiu.

Jis įsivaizduoja optimalų problemos sprendimą, tačiau praktikoje tai yra šiek tiek kitoks. Todėl jūs neturėtumėte skubėti. Suprasti šį klausimą labai protingai. Greitis yra tik įgūdžių produktas. Ir ne daugiau. Taigi išmokite kažką daryti ir mėgautis.

Kai lėtumas yra tik padėjėjas

Patikėkite manimi, kartais lėtas tik puikus greitis. Kodėl? Faktas yra tas, kad mūsų smegenims reikia laiko, kad galėtų visiškai įsitraukti į procesą normalaus greičio metu. Tačiau lėtai paaiškėja, kad tai daro daug geriau. Ir praktika rodo, kad siekiant optimalaus greičio kūrimo pirmiausia turite pradėti veikti ar atlikti kitus veiksmus šiek tiek lėčiau nei standartinis greitis. Taigi jūs akcentuojate tiesiai į jį. Ir įgūdis yra apmokytas, kaip jums reikia.

Kaip generuoti optimalų greitį?

Tiesą sakant, tai yra šiuo metu optimalaus greičio paslaptis. Kokius kitus patarimus galiu pateikti?

• Myliu tavo darbą. Ką darytumėte, turėtumėte įsitikinti, kad jums patinka. Buvo įrodyta, kad su dopamino centrų įjungimu smegenyse (kai žmogus naudojasi), mokymosi procesai taip pat žymiai pagerėja. Jei jums nepatinka jūsų darbas, tai gali baigtis tik emociškai suplėšta. Tik tada, kai kraujyje yra normalus dopamino kiekis, gali būti kruopšta.
• Stenkitės už ritmą. Lengvumas yra fizinė kokybė, kuri gali išsivystyti tik tuo atveju, jei tai yra matmenis. Todėl ritmas yra jūsų pasirinkimas.
• Pakeiskite greičio intervalus. Žmogaus greitis yra energiją vartojantis gebėjimas. Kad padidintumėte ištvermę, tačiau tuo pat metu gerokai padidintumėte savo darbo tempą, galite atlikti intervalinį mokymą ar užduotis. Pavyzdžiui, intervalo paleidimas leis jums sužinoti, kaip sparčiau dirbti, bet tuo pat metu didinant jūsų ištvermę. Prisiminti - viskas yra svarbu auksinė reikšmė.

Kur tau reikia greičio?

Greitis gali būti reikalingas daugybėje žmonių gyvenimo sričių. Fizikinės kultūros tempomumas yra fizinė kokybė su visur reikalingais psichologiniais elementais. Čia pateikiama tik keletas pavyzdžių: darbas, sveikata, santykiai su žmonėmis, patikimumas ir daugybė kitų gebėjimų, savybių ir savybių yra tiesiogiai susiję su greičiu. Taigi yra prasmės išmokti greitį. Tik padaryk tai protu.