Aterosklerozė - mityba privalo

Pirmiausia norėčiau pasakyti, kad yra aterosklerozė, iš principo. Aterosklerozė - liga, kurią arterijų sienos sustorėti, ir suspausta, sedimentacija įvyksta ir vėlesnis augimas plazmos lipoproteinų. Tai reiškia problemas apyvartą, taip pat kraujo neteka į tinkamą sumą organų, kenčia visą kūną.

Pagrindinė priežastis, dėl aterosklerozės ekspertų skambinti nesubalansuotos mitybos ir sėslaus gyvenimo būdo. Visi tie, kurie yra nutukę, kurie turi problemų su alkoholiu ir tabaku, yra veikiamas jos neįtikėtinai bandymų laivų aterosklerozės forma. Taip pat gresia pavojus, gali būti saugiai priskirti tiems, kurie kenčia nuo diabeto, vyrų daugiau nei keturiasdešimt metų, o tie, kurių gyvenimas negali būti vadinamas ramus.

Yra įvairių formų aterosklerozės, pvz, aterosklerozė pilvo aorta, mezenterinė arba inkstų arterijų, aneurizmą viršutinės arba apatinių galūnių. Aterosklerozė iš miego arterijos gali atsirasti ankstyvuoju galvos svaigimas ir atminties praradimas, netvirta eisena. Miego arterijos tiekti deguonį į smegenis, todėl net nedidelis susiaurėjimas reiškia rimtų pasekmių. Taip pat reikėtų pažymėti, kad nors aterosklerozės forma, į pažengęs, yra mirtinas.

Ekspertai dar negali suteikti tikslią versiją problema su arterijų, bet modelis susijęs su padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra beveik visi pripažino. Taigi, mes galime drąsiai teigti, kad cholesterolio padidėjimas neišvengiamai veda į kraujagysles, koronarinės širdies ligos, insulto okliuzijos. Tačiau mes galime išvengti aterosklerozės.

Dieta gali dirbti stebuklai, ypač kai ji ateina į sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tačiau reikėtų pažymėti, kad geriausias gydymas prižiūrint medikams, nes šios ligos reikalauja ne tik gydymo dieta. Tai išsamus požiūris į problemą. Būtinai vaistai, kartu su kuria gydytojas paskirs mankšta ir natūraliai be riebalų, tačiau gana gerai subalansuotą mitybą.

Verta paminėti, kad mes galime išvengti aterosklerozės. Dietos, kuriame sumažintą kiekį riebalų, aktyvų gyvenimo būdą ir teigiamą požiūrį, gali apsaugoti jus nuo šio klastingo liga.

Yra nemažai šalių, kur žmonės yra veikiami šios ligos mažesniu mastu. Pagal statistiką, Viduržemio jūros regiono šalių ir Japonijos žmonėms yra taikomos nusėdimą cholesterolio plokštelių mažiau, todėl jie nėra grėsmė aterosklerozė. Dieta yra taip neįprasta, šiaurės gyventojai, už šių šalių gyventojai yra laikoma nuolatinė dieta. Jų mityba yra gausu augalinių baltymų, jūros gėrybės, šviežios daržovės ir vaisiai.

Dėl besaikio aterosklerozės plėtoja riebaus maisto. Dieta gali sumažinti cholesterolio kiekį ir neleidžia liga progresuoti. Pirmasis reikalavimas aterosklerozės - yra sumažinti gyvulinių riebalų ir druskos vartojimą, didinti angliavandenių dalį ir pluošto dietos. Reikalinga augalinius aliejus, žuvis, duonos buvimas iš kukurūzų miltai, daržovių ir vaisių salotų. Produktų, kurie yra kontraindikuotini, yra riebalų mėsos, sviesto, stiprių sultiniai.