10 rūšių arbata: 5 iš jų galima gerti, o 5 - nėra

Šiandien beveik bet kuris ruošiamas naudojant žolės ir vandens gėrimas, laikomas arbata. Jei manote, kad viskas jums sako, būsite tikri, kad arbata - tai magiškas eliksyras, kuris suteikia sveikatos ir gyvybingumo visiems, kurie jį gerti. Taip, yra gėrimai, kurie pelnė puikią reputaciją, bet yra keletas, kad yra geriau ne gerti, net jei jų reklama yra ne tik pagirti. Paaiškinti situaciją, galime skambinti keletą arbatas, kad galite jį gerti, ir tie, kurie yra geriau ne bandyti.

juoda arbata

Jūs turite būti tikri, kad gerti juoda arbata. Tai ne tik skanus, nesvarbu, kokios jums pasirinkti, tačiau ji taip pat yra labai naudinga kalbant apie skirtingas savybes - nuo svorio kovoti su ligomis, pavyzdžiui, vėžiu, diabetu ir daugelis kitų. Tačiau daug kas priklauso, žinoma, nuo to, kiek puodelių per dieną jums užvirinti. Juodoji arbata yra problema, kad ji yra fluorido, kuris nebus pakenkti jūsų sveikatai, net jei jūs gerti keliolika puodelių per dieną.

Tačiau, jei jūs gerti kuo daugiau arbatos, kaip gėrė vieną 47-erių metų moters, tai gali sukelti neprognozuojamų pasekmių. Jis gėrė beveik 5 litrus arbatos per dieną beveik du dešimtmečius, alaus, 100 ar 150 kiekvieną kartą arbatžolių maišelis. Manoma, kad ji naudojama daugiau kaip 20 mg fluoro per dieną ir po 17 metų, jos kaulai buvo kaip stiklas. Ji buvo ligoninėje, nes skundėsi sunkia sąnarių skausmas, ji neturi dantų. Nepaisant to, likusios buvo sveiki.

žalia arbata

Šis gėrimas daug gerbėjų. Jie yra tiek daug, kad žalioji arbata yra vadinama labiausiai naudingas planetoje. Jis gerina smegenų funkciją, skatina svorio, apsaugo nuo vėžio, širdies ir kraujagyslių patologijų. Ką dar duoda žalią arbatą? Ilgaamžiškumas!

Japonijoje, mokslinių tyrimų, kad įrodė, kad reguliariai vartoti šio gėrimo suteikia daug gyvenimo metų skaičių 76% atvejų.

imbiero arbata

Imbieras jau seniai naudojamas liaudies medicinoje gydyti pykinimą ir kitas problemas, susijusias su virškinimo trakto, taip pat palaipsniui pridedama prie arbatos. Tai ypač naudinga moterims, kurios patiria ryte ligos, imbieras taip pat puikiai susidoroti su skausmu per menstruacijas.

Žmonės, kurie mokyti intensyviai, taip pat gali gauti naudos iš imbiero arbatos puodelio. Tyrimai parodė, kad ji sumažins raumenyse skausmą ir šalina uždegimą. Skirtingai nuo kai kurių "arbata", tai yra labai malonus skonis.

balta arbata

Jis turi gražią gaiviųjų gėrimų skonį su natūralaus saldumo, kad kreipiasi į tuos žmones, kurie nepriima žaliųjų kartumo, nors nori valgyti sveiką gėrimų.

Dėl specialaus būdu derlių, lapai išlaiko daugiausiai naudingų savybių, būtina kovoti su cukriniu diabetu, vėžiu, bakterinių infekcijų. Taigi jūs galite saugiai gerti kelis puodelius per dieną.

kinrožių arbata

Daugelyje šalių, arbatos šalis yra laikoma ritualas, tada jaučiatės gana atsipalaidavęs. Tačiau, jei jūs patiriate stresą, tada arbatos puodelis po vakarienės yra tik būdas jūsų sveikatai.

Naujausi tyrimai parodė, kad reguliariai naudojant arbatos Hibiscus pacientams, kurie kenčia nuo hipertenzijos ir streso, žymiai sumažino kraujospūdį. Tyrimas nemanė arbatos vartojimas su saldainių.

Detox arbata

Jūs neturėtumėte gerti šią arbatą. Be to, kad visa pramonė "Detox" - tai vienas didelis sukčiai, arbata turi sudedamoji dalis, kad jūs turėtumėte naudoti tik tam tikromis aplinkybėmis.

Senna lapai yra žinoma, kad dirginti žarnyno gleivinę, turi vidurius laisvinantį poveikį. Tai gerai, jei jūs kenčia nuo vidurių užkietėjimo ar chirurgas turėtų daryti operaciją poveikis virškinimo traktui, ir, kad jums reikia išvalyti skrandį. Tačiau, jei jūs gerti šią arbatą reguliariai, pasekmės gali būti skaudžios.

Arbata pagamintas iš Comfrey

Tiems, kurie yra linkę į sužalojimo, arbatos nuo Comfrey taurė - tai yra tai, ką jums reikia. Žolės skatina žaizdų gijimą, sumušimus, kaulų lūžių. Ji taip pat padės tiems, kurie turi problemų su virškinimo.

Bet Taukė yra pyrrolizidine alkaloidų, ir jei jūs valgyti dideliais kiekiais, jis gali sukelti rimtą žalą kepenims. Pardavimas Taukė yra uždraustas daugelyje šalių. Krepšiai džiovintų lapų vis dar galima rasti internete, tačiau jie turėtų būti naudojami tik siekiant sukurti kremai ir tepalai.

Daugelis vaistažolių arbatas

Be to, imbieras, Hibiscus ir mėtų, kurios tinka mūsų sveikatai, pabandykite likti nuošalyje nuo kitų arbatų žolelių. Jokių teigiamų rezultatų po vartojančiomis puodelį arbatos - tai geriausiu atveju placebo efektas.

Kava-Kava

Tai iškilmingas arbata turi kontraindikacijų, ir daug funkcijų paraiškos daug. Mažas perdozavimas gali sukelti negrįžtamų padarinių. Jis veikia raminančiai, o jo poveikis yra toks stiprus, kad žmogus gali patekti į stuporas, tiesiog įsitikinkite, slopinamas.

Jo draudžiama parduoti ir naudoti Australijoje ir Lenkijoje, nes jis vis dar gali sukelti kepenų liga. Net jei kai atsitiks išbandyti šią arbatą, niekada sujungti ją su alkoholio ar narkotikų.

pigus arbata

Nors arbata yra labai naudingas gėrimas, bet kai kurie jo nuomonėmis atneš nieko, bet žalos. Pavyzdžiui, 2013 metais, mokslininkai tyrė 30 rūšių arbatos, iš kurių 70% pasirodė esąs labai pavojingas, nes jame yra švino daug. Dar 20% iš aliuminio buvo aptikta.

Ekspertai rekomenduoja, kad būtų išvengta tų veislių, kurios yra importuojamos iš Kinijos, Šri Lanka, Indija, nes šiose vietose yra labai užterštas dirvožemis. Taip, kaina traukia žmones, bet kokybė gali būti tik baisu.