Tai yra, kad pieno riebalai ir maistingas?

Savo gyvenime buvo labiausiai džiaugsmingas įvykis. Paaiškėjo kūdikį. Dabar, jo gyvenimas priklauso nuo jūsų, ir jūs manote, kad jis ir suprasti. Žinoma, kiekviena moteris, tapdama motina pirmą kartą, neramu, nervų ir patiria, kad jis gali kažkaip pakenkti Jūsų kūdikiui iš nežinojimo. Labai dažnai šie momentai yra susiję su vaikų mityba. Yra klausimai apie tai, ką daryti, jei pienas yra ne riebalai, ką valgyti, ir pan., D.

kūdikį Baby

Kiekviena moteris turi teisę nuspręsti už save, ar jos kūdikis yra pasirengusi valgyti parduotuvė mišiniai arba savo pačios pieną. Labiausiai, žinoma, noriu maitinti savo rebonochka kūdikį. Tai yra teisinga, nes tai yra motinos pienas - geriausias maistas. Jis visada buvo ir visada bus. Ji yra pačiame pobūdžio moteriai.

Nepamirškite vieną iš svarbiausių žingsnių dėl augimo ir vystymosi jūsų vaikui kelią ir pradėti dešinę nuo gimimo maitinti ją su dirbtiniais mišiniais. Vengimas krūtimi šiuolaikiniame pasaulyje moterų - tai normalu. Taigi laiko save, bet kūdikiui tik tada, jei naudinga ir naudinga toks atsisakymas? Vargu.

Pačioje pradžioje

Net slaugos namuose Souped pediatrai rekomenduoja motinoms gerti kuo daugiau vandens ir valgykite pieno proudkty pieno buvo išsivystė taip greitai, kaip įmanoma. Tačiau pagrindinis dalykas yra ne tai. Dažnai apie tai, kaip sėkmingai pradėjo kūdikį priklausys nuo riebumo pieno ir dalneshem.

Jis buvo ten, kad gydytojai sutelktas arbata su pienu, kurios suteikia pieno riebumą. Ir reikia gerti bent 2 litrus skysčių per dieną.

Daugelis mano, kad nuo to, ką ji valgė nėštumo metu, priklausys nuo riebumo ir maistinę vertę savo pienu. Iš tiesų tai nėra, o pagrindinis dėmesys turi būti padaryta tik vėliau, po gimimo.

Ką daryti, kad pieno riebalai ir maistingas?

Per maitinti vaiką naudoja dviejų rūšių krūties pieną. Tai priekiniai ir galiniai. Pirmasis yra skaidresnis ir mažiau maistingas, antra labiausiai naudinga ir turtingas komponentai. Todėl svarbu nekeisti krūtinę per vieną šėrimo vaiką, o ne perkelti iš vienos į kitą. Priešingu atveju, jei yra pavojus, kad kūdikis nebus įkelti, naudojant tik priekinis pieno.

"Kas buvo, kad pieno riebalai?" - Šis klausimas kankina beveik kiekvieną jauną motiną. Kuo daugiau ji pradeda patirti vadovaujant kitiems, "labiau patyrusiems" mamoms ar močiutėms nuomonėmis įtakos. Dažnai jie gali pasakyti kažką panašaus: "Ką tu vaiką maitinti, pieno yra aiški. Jis valgo ne! "Tada, žinoma, jaunas moteris pradeda galvoti apie tai, kaip padidinti riebalų kiekį pieno. Tačiau šis klausimas nėra toks paprastas, kaip atrodo. Ir daug žmonių samprotavimai, kaip ir dauguma mamų, gali būti negerai.

Kokios pieno riebalų ir maistingas?

Kodėl mes palietė šį klausimą! Tas faktas, kad spalva ir skaidrumas pieno nepriklauso nuo jo maistinę vertę ir riebalų kiekio. Krūties pienas visada teisinga suma vaikui, yra unikalios sudėties, kuri yra reikalinga yra, kad vaikas. Skaidrumas, pilka arba melsva spalva neturi kištis į pieno būti labai maistingas ir paryškinti.

Daugiau patyrę motinos, kurie šias žinias, o ne skubėti daryti išvadas apie kokybę. Jie išreiškia pieną ir nurodyta laboratorijoje, kurioje jis yra bandomas maistinę vertę. Daugeliu atvejų, tai yra būtent tai, kas įtikina: spalva nėra kokybės rodiklis.

Svarbus klausimas! Prieš užduoti sau klausimą, tai yra, kad pieno riebalų, gerkite ją į teismą. Iš tiesų, be abejo, galite aktyviai pradeda valgyti viską, kad mes rašome mažiau už geresnės kokybės pieną, tačiau yra gauti kitokį rezultatą, nei jūs tikėjotės tikimybė. Aukštos riebumo pieną, gali sukelti vidurių užkietėjimą į vaiką.

Jei jūsų kūdikis aktyviai auga, priauga svorio normaliai, ramiai miega, jūs neturite jaudintis, ką valgyti, pienas buvo riebalus. Galite valgyti maisto produktų, kad mes rašome toliau, kaip priedas. Bet nebūtinai atsiremti nekenčiamą arbata su pienu, jei ir taip viskas yra tvarkoje.

Ką valgyti, pieno buvo riebalų?

Taigi dabar galime pereiti prie pagrindinio klausimo ir atsakymo, pirmiausia, kokius produktus padidinti maistinę vertę pieno, tada papasakoti apie gėrimo.

• Graikiniai riešutai. Jie yra labai naudingi, tačiau ji gali būti alergenas. Todėl mes turime būti atsargūs su jais. Pirmiausia patikrinkite, ar vaiko reakcija po valgio keletą riešutų.
• Halva, riešutų, saulėgrąžų sėklos. Ji taip pat naudinga, kaip ir graikiniai riešutai. Padidinti maistinę vertę, turi įtakos riebalų kiekį. Be to, šie produktai yra būtini motinai, nes jie prisotinti savo organizmą, užkirsti kelią trūkumas makro ir mikroelementų, jis gali prarasti per maitinti.
• Varškės. Tiesą sakant, mano mama yra geriau valgyti daugiau pieno produktų. Jie retai gali būti alergijos. Tai yra kalcio, kuris yra taip reikalinga kūdikio ir motinos augimo - papildyti atsargų praleido nėštumo ir laktacijos metu.
• Grikių. Daugelis mamų paprašė savo draugų: "Kas yra ten pienas buvo riebalų? - atsakė, kad kramtyti sausą grūdų. Grikių reikia pakepinti sausoje keptuvėje ir valgyti kaip sėklų. Jis gerina pieno kokybę.
• Brokoliai. Kitas produktas turi teigiamą poveikį pačiame formavimo pieno (laktacijos). Naudoti ir gali būti virti, ir salotoms.
• Mėsa, žuvis, daržovės. Yra daug variantų, kas taps storesni pieno. Bet mes turime būti atsargūs. Galų gale, kai daržovės gali sukelti alergiją. Yra senas įsitikinimas, kad motina negali valgyti visas raudonos arba žalios spalvos produktus. Tačiau šis faktas nebuvo patvirtintas. Mėsa turi būti ne riebaluotas ir kepti. Pastarasis gali sukelti kūdikio dieglių. Labai naudinga laktacijos sultis iš daržovių, kad yra virti namuose. Taip pat nuovirai morkų, moliūgų. Šios sultys yra labai naudinga pridėti medaus ir grietinėlės šaukštą.

Taigi, mes pasakėme, ką valgyti, pieno buvo riebalai, dabar mes turime kalbėti apie gėrimo. Taip pat labai svarbu, kad jaunos mamos ir jos kūdikiui. Čia taip pat turi savų niuansų.

Ką gerti?

Labai svarbu yra tai, ką gerti, kad pienas buvo drąsus klausimas:

• Arbata ir pieno. Tikriausiai kiekvienas motina išgirdo šį receptą iš savo senelių ar vyresnio amžiaus artimaisiais. Ši arbata su pienu. Vienas tiesiog prideda kava, tai šiek tiek. Bet geriausias iš visų arbatos ir pieno skiesto ne santykiu 1: 1. Be to, galite naudoti žalios arbatos.
• Infuzijos iš riešutmedžio. Receptų 1. Būtina juos du šaukštus, apipilti verdančiu vandeniu. Leiskite atvėsti, tada tris kartus per dieną trečdalį. Receptų 2. Graikiniai riešutai supilkite pieną, ji turėtų būti šilta. Infuzijos pridėti medaus šaukštą. Viskas gerai sumaišoma, leiskite pastovėti. Tada gerti infuzijos stiklo prieš paduodant. Bet būtinai stebėti vaiko reakciją. Galų gale, graikiniai riešutai ir medus gali sukelti alergiją.
• Vaistažolių arbatos iš vaistinės. Parduodamas dabar yra daug produktų, kurie sukurti specialiai maitinančioms mamoms ir siekia padidinti laktaciją. Bet geriau teikti pirmenybę toms arbatų, kurie parduodami vaistinėse arba specializuotose parduotuvėse mamoms ir kūdikiams.
• Pieno produktai. Gerti pieną, jogurto be to dažiklių, kefyro. Vėlgi, pažvelgti į vaiko reakciją. Galų gale, šie produktai gali sukelti vidurių pūtimas. Nors labai retais atvejais.

Taigi, ką valgyti ir gerti, kad pieno klausimas buvo drąsus, mes atsakė. Bet vėl, kartojame: neskubėkite daryti išvadų pagal draugais ar net kažkas. Prašome kreiptis į vaiko reakcijas, jo ramybės ir svorio. Jei nėra jokių problemų, jūsų pienas yra optimali kūdikio. Siekiant didesnio tikrumo padaryti testą laboratorijoje dėl riebalų kiekio.

Bet mes nesuprantame dar vieną klausimą, kuris jau buvo minėta šiame straipsnyje. Tai taip pat turi įtakos tai, kad motinos dažnai atsisako kūdikį, ir tai padaryti veltui.

Ką daryti, jei pieno neužtenka?

Be to, kad moterys domisi, ar ten yra ta, kad pieno riebalų, jie taip pat rūpinasi, kai ji nėra pakankamai klausimą. Tai taip pat labai dažna problema, kuri taip pat turi dvi puses. mamos dažnai sako, kad jie nustojo maitinti, nes pieno nebuvo, buvo aišku, ir taip toliau. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga. sakėme anksčiau, dabar pakalbėkime apie jo spalvos sumos ir sudėties pieną.

Taigi, yra toks dalykas kaip laktacijos krizė. Jis yra priežastis, kad laikas nuo laiko motina pradeda dingti pienas arba sumažinti jų skaičių. Tai gali atsitikti su bet moteris. Kažkas ši problema neaplenkė, kaip kažkas persekiojo visą laikotarpį žindymo.

Taip atsitinka todėl, kad motina gali žindyti du vaikus. Ir pirmasis vaiko nerūpi periodinę nėra pieno, o antrasis - priešingai.

Specialus mišinys

Šiandien specializuotose parduotuvėse galite įsigyti ypatingą mišinį maitinančioms motinoms, siekiant padėti padidinti riebalų kiekį pieno. Tačiau vienas turi būti atsargūs su jų naudojimu, nes vaikas gali reaguoti į juos bėrimus ir diatezė.

Šiuo metu populiarūs yra šie kompozicija skirta žindančioms motinoms:

• A "laktamą" mišinys. Tai specialus produktas, kuris yra pagamintas iš aukštos kokybės karvės pieno ir turtingas gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų. Be to, šio mišinio sudėtį įeina specialūs žolelių, kurios didina laktaciją. Produktas rekomenduojamas pradėti naudoti tuo atveju, kai yra krizė, ir tai yra maždaug 3-4-ojo savaitę po gimimo, kai jiems reikia daugiau valgyti ir pieno iš motinos šiek tiek, ar tai nėra riebi, o ne maistingas. Kai pediatrai rekomenduoja, kad nuolat naudoti šį mišinį, nes per visą laikotarpį žindymo mama gali susinervinti dėl to, ką pienas yra mažiau riebalų, o suma yra gerokai sumažintas.
• Mišinys "Bellakt mama." Šis produktas yra skirtas moterims, kurios gamina tiek pieno, ir ji yra mažai riebalų. Jame yra visų būtinų komponentų visą formavimosi nervų sistemos vaikai, prebiotikų, kurie skatina ulusheniyu virškinimo procesą, kuris yra labai svarbus, lengvai virškinamų baltymų, per pirmuosius tris mėnesius.
• Mišinys "Femilak". Jis turi beveik tą pačią sudėtį kaip "laktamu" mišinys, tačiau ji gamina kitą gamintoją.

Vitaminai mama

Kartais todėl, kad mažai riebalų pieno, tai yra vitaminų moters organizme stoka. Norėdami tai padaryti, jūs turite valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, taip pat mėsos. Bet net jei yra kilogramų, atsigriebti trūkumą neveiks. Štai kodėl kai tuo skundo mama apie neriebaus pieno pediatrai gali būti rekomenduojama imtis vitaminų kompleksus, naudojant sudarančių trūkumą, ir pieno, kaip rezultatas, tapti labiau maistingas:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Šių kompleksų struktūra yra visus esminius rūgščių ir vitaminų, kad bus atsigriebti už disbalansą. Tačiau, nereikia į juos perduoti bylą, jei moteris yra individualus netoleravimas komponentų, o vaikas alergijos.

Jei jūsų vaikas turi alergiją

Deja, kai kurie produktai kurią naudojant galima pagerinti pieno kokybę, yra alergija. Ir vaikai poyalvyaetsya išbėrimas, einančios tik tada, kai mama nustoja valgyti. Ir dėl šios priežasties daugelis maitinančioms motinoms yra prarasta ir galvoti: kas ten pieno buvo riebalų, ir tai nekenkia vaikui?

Jei yra tiksli tikrumas, kad vaikas - alergijos, būtina tik siekiant pašalinti raudonų daržovių, riešutų ir pieno. Likusi galima valgyti, bet saikingai.

Vaiko elgesys, jei jūs neturite pakankamai pieno?

Kūdikis gali jausti trūkumą, bet ir vėl tai ne visada. Taigi jis pradeda veikti iki, blogas miegas, nekantriai greiferiniai savo krūtinės, bando žįsti kas paskutinis lašas. Mama nervų, kuris vėl veda prie streso ir žemos pieno gamybai. Šiuo kritiniu momentu jauna mama pagaliau nusprendžia įdiegti kietą maistą ir nebegali maitina krūtimi. Tai yra didelė klaida. Juk krizė praeina. Tai gali būti viena diena, o gal ir daugiau. Šiuo metu labai gerai sausinti. Ypač mūsų laikais, aukštos kokybės krūties siurbliai parduoti. Ir, žinoma, ji atrodo, kad skubus po pašarų turite nieko. Bet mes vis tiek turi padaryti. Galų gale, todėl jūs suteikiate jūsų kūnas suprasti, kad kūdikis yra tarsi klausia daugiau, ir tai atitinka šį reikalavimą. Nėra neįprasta, kad jie net po vienos ar dviejų kartų kaupinimo kitą dieną, pienas ateina labai daug, ir viskas grįžta į normalų.

Tiesiog šiuo laikotarpiu ji yra naudinga paklausti, ką valgyti, pienas buvo riebalus.

Krizės metu, galite pradėti baigti maitinti kūdikio formulę. Norėdami tai padaryti, saugoti namas visada yra stiklainis. Pirkti net gimimo. Tada jums nereikės nervintis naktį, kai vaikas verkia ir turėsite niekur pirkti maistą. Galbūt tai stiklainis jums niekada nereikės, bet geriau, kad būtų saugūs.

tinkama mityba

Vienas iš populiariausių atsakymų į tai, ką daryti, kad pieno riebalų klausimą, yra tinkama mityba. Tai buvo pasakyta daug žodžių. Ir mes kalbame. Galų gale, tinkama mityba - tai sveikatos garantija. Kiekvienas šių dienų jis turi žinoti. Jauna mama yra ne išimtis. Jos dieta kasdieniame gyvenime, ir su kūdikiu atėjimas turėtų būti subalansuotas.

Būtinai naudokite tinkamą kiekį baltymų, riebalų ir angliavandenių. Valgykite geriau mažomis porcijomis, bet dažnai. Dėl krūtimi maitinančioms motinoms tapo 5-6 kartus per dieną. Visi minėti produktai turi būti pateikti į mitybą. Jis yra daug lengviau išvengti problemų, nei jį pašalinti. Tinkama mityba, geras miegas yra psichologinė pusiausvyra - yra raktas kokybė laktacijos ir moralinės pusiausvyros jums ir jūsų kūdikiui.

šėrimo režimas

Kitas labai svarbus ir ginčytinas klausimas, tarp motinų. Kažkas kategoriškai teigia, kad vaikas turi griežtą režimą, tai yra maitinti savo kūdikį valandas, o kiti yra mano minta paklausa. Kiekvienas pasirenka savo. Tačiau dauguma tiki, kad šeriant pagal pareikalavimą - tai yra tai, ką jums reikia pieno buvo riebalus. Jėgos valandų ilgiau patogus motinai, tačiau kūdikis yra geriau, kad jis buvo gauti savo pieną, kai jis nori. Tada vaikas elgiasi ramiau. Jis žino, kad jo motina yra visada jo prašymu. Nemanau, kad tai bus sugadinti jį. Klaidinga.

Taip pat svarbu , kad toks maitinimas padės Jūsų organizmui gaminti daugiau pieno, nei tada, kai jūs maitinate pagal tvarkaraštį. Kūdikių bus šeriami ir ramus. Čia mes vis dar turime galvoti apie jį, o ne apie jūsų patogumus. Po šio trumpo laikotarpio šėrimo gali būti tik kartą gyvenime, todėl nėra būtina sureguliuoti vaiko pagal už patogumo dėlei sistemą.

Todėl jokiu būdu nepasiduokite kūdikį. Nėra mišinys negali pakeisti krūtinę. Vaikai, auginami motiną, visada sveikiau, ir jūsų santykiai bus stipresnis nei jų. Jūs turite žinoti, kaip padaryti, kad motinos pienas storesni ir geriau maitinami, kad kūdikis buvo gerai, ir jums ramiau.