Sultingas vištienos kojos virti nepridedant riebalų perteklių į ranką.

Vis Mūsų stalus galite susitikti patiekalų su vištiena įvairovė. Tai pigiau, nei kiaulienos ar jautienos ir kepkite greičiau ir yra ideali tiems, kurie yra skaičiuoti kalorijas. Vienas iš patiekalų, kurie teisingai gali būti siejama su greitai, patenkinti ir mažai kalorijų reiškia vištienos koją virti rankovėmis.

Tai gali būti paprastas plastikinis maišelis nekilnojamojo Sėkmė šiuolaikiniame pasaulyje. Iš tiesų, atsižvelgiant į jų savybes, rankovė gali atlaikyti aukštą temperatūrą, jis tampa puikus pasirinkimas kepimo platų patiekalų, pavyzdžiui, daržovių ir mėsos. Vienas iš jo atskirą pranašumą, kad galite paruošti iš rankovės nepridedant riebalų perteklių ir maisto virti savo sultyse, kuris išsaugo skonį ir sultingumą gatavo patiekalas. Štai kodėl vištienos blauzdelės įvores gauti sultingas ir aromatingas, su pakankamai Dietiniai ir labai skanus.

Norint pradėti virimo vištienos blauzdelės su vėlesniu kepimo, imtis viščiuko kojos ir atsargiai nuplaukite juos po tekančiu vandeniu. Tada išdžiovinkite naudojant virtuvė tauzyti rankšluostį. Mėgėjai majonezo galima marinuoti shin majonezo su česnaku ir prieskoniais pusvalandį. Tie, kurie nesinaudoja majonezo kepimo procesą, galite tiesiog patrinti shin druskos, pipirų, česnako, paprikos ir kitų prieskonių savo pasirinkimą. Taip pat galite naudoti gatavus maišelius su prieskoniais vištienai. Po to, mūsų vištos kojos yra pasiruošę kepti.

Be to, galiu pasiūlyti tris variantus vėliau rengiant šio patiekalo. Pirma, tiesiog kepti Shin ir tarnauti su garnyru pagamintas atskirai. Antra: kepta vištienos kojas su bulvėmis, kad bus tarnauti kaip garnyrą. Ir trečia: kepta Drumstick su daržovėmis, o tai žymiai plečianti ir prideda skonio patiekalų turtingumą.

Pradėkime nuo pirmojo varianto. Išnyko paprastosios prieskoniais vištienos kojos raukšlės tvarkingai į įvorę, atidžiai jį uždaryti iš abiejų pusių, įtraukti ant kepimo skardos. Bake gerai šildomas (apie 200 °) orkaitėje. Laikas, reikalingas virėjas patiekalas, gali skirtis nuo 40 iki 60 minučių. Priklausomai nuo skaičiaus ir dydžio blauzdikaulio.

Vištienos blauzdelės, keptos bulvės, be abejo, taps Gelbėtojas, jei virimo neturi jėgų ir laiko. Už šį receptą, mes bulves, nulupkite ją, supjaustyti mažais gabalėliais, tada pagardinkite druska ir pipirais, jei reikia pabarstyti džiovintų arba šviežių krapų arba petražolių. Tada išdėliokite į rankovę bulves, mes įdėti iš viršaus sūdytos, pagardai, arba iš anksto marinuoti vištienos blauzdelės, papildyta su nedideliu kiekiu vandens ar sultinio. Jei reikia, pridėti pjaustytų svogūnų žiedai. Atsargiai uždarykite rankovę, kad nebūtų nesandarus skystį. Mes įdėti jį ant kepimo skardos. Orkaitė turi būti gerai pašildytas esant 180- 200 laipsnių temperatūroje kepkite mūsų kojos su bulvėmis. Jei norite blauzdų ir bulvės šiek tiek paruduos po 40-50 minučių. įvorė gali būti sumažinti taip, pareikšti patiekalą, kol padaryta.

Trečiasis variantas - kepti vištienos kojos su daržovėmis. Remiantis aštuonių viščiuko kojos , turime šias daržoves: saldžiąsias paprikas (. 3 vnt), vienas didelis morkos, vidutinio dydžio svogūnas (kas mėgsta, gali imtis du), vieną stiklinę pomidorų sulčių, druskos, pipirų ir kitų prieskonių pagal skonį virimo. Plaunami ir džiovinami slazhivaem viščiuko kojos į didelį dubenį (kad būtų lengviau maišyti), ten vylazhivat pjaustytų svogūnų žiedai. Supjaustykite dideliais Julienne morkų ir supilkite į dubenį, taip pat siųsti julienne peppers. Gatavo patiekalas atrodys įdomiau, jei vartojate kelių spalvų paprikos. Kai visi ingredientai yra į dubenėlį, druska, pipirais ir pabarstyti kiti prieskoniai. Tada visi gerai išmaišykite ir supilkite pomidorų sultis. Įdėkite gatavo svorį mova, kuri yra gerai uždarytos. Po orkaitėje valandą 180 -200 laipsnių mūsų vištienos Drumstick ruošiamas iš daržovių. Gražus garnyras Būtų ryžių arba bulvių koše.