Daržovių salotos - tai paprastai mažai kalorijų patiekalus, gausu skaidulinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, dėka kurių naudojimas gerina virškinimą ir ląstelės prisotintas naudingų medžiagų.
Taškų receptus papildo kiekvieną dieną, nes kiekviena moteris gali rasti savo "salotų dienas" per įdomių eksperimentų su įvairių produktų ir tvarsliavos kartu, gauti sėkmingiausi rezultatai. Jūs galite padaryti daugiau kaloringų salotų, pridėti mėsos, dešros, mėsos, kiaušinių ir sūrio, ypač tokioje sudėtingoje sezono, nes žiemą ir rudenį, kai organizmas reikalauja nuolatinės sodrumą. Ir "mylėtojas" salotos: nors tai nėra dieta dėl majonezu ir grybais buvimą, bet ji turi labai paprastą struktūrą ir yra labai patenkinti. Grybai yra neįtikėtinai turtingas baltymų ir padeda greitai įsigertų, morkų - vitaminų A, B, C, E ir PP šaltinis, sūris papildyti parduotuvių kalcio ir majonezu bus choleretinį poveikį į cholecistitas ir tulžies akmenligė prevenciją. Taigi, "mylintį" - salotos, kurio receptas nustebins Jus savo paprastumu ir labai vertiname turimų produktų sąrašą.
variantas Vienas
Šiuo patiekalas, jums reikės 2 morkos, 2 vidutinio dydžio svogūnai, grybai 250 g (pageidautina grybų), vienas jar raudoną konservuotą žuvį (lašiša, lašiša, upėtakis, lašiša) ir 50 g kieto sūrio. Tušinukų druska, juodieji pipirai ir neriebaus majonezo. Parengti Salotos "Lover", jums reikės pjaustyti grybai ir lengvai apkepkite juos augaliniu aliejumi, tada įdėti į dubenį. Nors jie cool, parengti kitus produktus. Morkos ir svogūnai ir supjaustyti mažais kubeliais ar grotelių ir kepti keptuvėje. Kadangi tai yra keistokas patiekalas, tada pasirinkite sriubos lėkštėje arba dubenį ir pradėti skleisti savo produktus, griežtai stebint dergimas kiekvieną majonezas lygį ir tvarką, jei reikia apipurkšti druskos ir pipirų salotos "meilužis". Pirma - spaudimo žuvų antrasis - grybai, Trečiasis - morkos ir svogūnai. Pabaigoje pabarstykite tarkuotu sūriu ir papuošti žaluma. Taigi, "meilužis" salotos pasiruošę papuošti savo vakarienę ir įtikti savo namų visapusiškai ir turtingą skonį.
Kitas "meilužis"
Šis saldus vardas turi kitą patiekalą, tikriausiai dėl to, kad iš razinomis ir graikiniais riešutais turinį - maisto, tonikas vyrų sveikatai. Jis yra paruoštas panašiai - sluoksnius su majonezo tarp - ir reikalauja panašių sudedamųjų dalių rinkinys,. Pasibaigus puodelio apačioje dedamas ir tarkuotų morkų, sumaišyti su smulkiai kapotų graikinių riešutų ir razinų. Kitas yra tarkuoto sūrio su smulkinto česnako, ir viršuje - supjaustyti mažais kubeliais burokėliai (virti). Dekoruoti viskas vėl džiovinti vaisiai ir riešutai, tada įpilti per valandą ar dvi mirkymo majonezo, patiekiamas su šventiniam stalui prieš svečiams atvykstant. Reikėtų prisiminti, kad tokių kaloringų salotų vartojimas neturėtų būti piktnaudžiaujama lygiagrečiai su karštais patiekalais ir virškinamų angliavandenių (Duona, miltų gaminiai), kaip persivalgymas yra visada neigiamas poveikis virškinimui.