Pirmasis nėštumo trimestras - gimimas naujam gyvenimui.

Kūdikio išvaizda - tai yra puikus laimės už bet mama. Laukia to momento, kai atsitiko labai stebuklą - ilgas, tremulous, ir, svarbiausia, labai atsakingai procesą. Galų gale, kaip jūs manote ir elgtis nėštumo metu, priklauso nuo sveikatos ir vystymosi jūsų mažai trupinius. Svarbiausias yra pirmasis nėštumo trimestras.

Šiuo metu skirtukas visi kūdikių gyvybinės sistemos. Embrionas, kuris susideda iš mamos kiaušinių ir mano tėvo spermos, tampa šiek tiek vyras: su rankų, kojų, ir net mažas galvos. Nuo to momento, kol buvo iš dviejų tėvų ląstelių susitikimas, vaiko lytis priklauso - ir nieko negali pakeisti. Pasibaigus embriono širdis pradeda mušti, yra akys, nosis, ir net unikalus modelis linijų ranka. Visa tai yra toks mažas, kad ji nėra matoma net su ultragarso aparatų pagalba. Tik trečiojo nėštumo mėnesio pabaigoje, jūsų trupinius dydis pasiekia apie 4-5 cm. Kūdikių pradeda judėti rankas ir kojas, paristi, nors Nėščia mama vis dar nesijaučia ant 11-12 savaitę.

Per pirmąjį nėštumo trimestrą turi būti maksimaliai apsisaugoti nuo psichologinio ir fizinio streso, nes be to, kad šiuo metu yra organų ir sistemų vaiko formavimas, bet motinos kiaušinių ir net privalo tvirtai pritvirtinti prie gimdos sienelės. Tai būtina, kad vėliau, nėštumo metu, kūdikis gavo tinkamą mitybą ir deguonies jai reikia augimui ir vystymuisi.

Tuo metu, kai jūsų nėštumo testas parodė teigiamą rezultatą, ir jūs turite nusprendė padengti ir pagimdyti vaiką, jums reikia apsilankyti akušerė-ginekologė, kuris duos išsamią konsultaciją apie dienos režimą ir dietą.

Per pirmąjį nėštumo trimestrą mitybos ateities mama turėtų būti pilnas vitaminų ir mineralų, kurie padeda visapusiškai plėtoti trupinius. Svarbiausia šiuo laikotarpiu yra B grupės vitaminų, folio rūgšties ir produktus, kurių sudėtyje yra geležies. Po to, kai visi, šie komponentai prisidėti prie kraujotakos ir kvėpavimo takų sistemų formavimas. Būtina prisiminti, kad šiandienos pasaulyje, GMO maisto daug, todėl valgyti nėštumo metu turėtų neįtraukti visi "Blogi" maisto. Atidžiai perskaitykite visus maisto produktus, kurie pirko etiketes.

Kitas svarbus dalykas, atsižvelgiant į gyvenimo kilmės pradžioje yra būsimų mamų sveikata. Šiuo metu, moteris turi atlikti testus, kad bus nustatyti jo sveikatos motinų valstybę seriją. Taip pat būtina, kad apsisaugoti nuo dažnus vizitus ypač žmonių susibūrimo vietose, kur galima pasiimti infekcinių ligų skaičių, neigiamai paveikti kūdikio vystymąsi.

Svarbiausia stebėtojas jų sveikatai yra moteris pati. Galų gale, jis buvo ji, kurie pirmą kartą pradeda jausti visus nėštumo simptomus, pavyzdžiui, pykinimas, nuovargis. Krūtinėmis moteris tampa labai jautri.

Daug naujų vyksta pirmąsias kelias nėštumo mėnesius su būsima mama. Nėščia moteris gali būti aptikta pirmą nėštumo trimestrą įvykdymo, kurių nebuvo anksčiau. Tai yra normalu, ir jūs turite nebijoti tai ir pažvelgti į kai infekcija rūšiuoti, jei izoliacijos šviesos arba šiek tiek gelsvi, nes tuo metu sudarė Cork sandariai sutapimo išėjimą iš gimdos. Svarbiausia žiūrėti, kas būtų buvę iš dešinės spalvų pasirinkimas, jei spalva pasikeitė ar buvo nemalonus kvapas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Iki šių teisingą režimą pirmą nėštumo trimestrą ir yra ne tik moteris gauna garantiją, kad ji gims gražus sveikas ir laimingas kūdikis.