Patarlių apie sveikos mitybos taisyklių. Rusijos patarlės ir priežodžiai apie mitybą

Iš patarlė koncepcija eina į senovės laikų, kai buvo tik folkloras, perduodamos iš kartos į kartą.

Atsiradimo patarlių istorija

Seniausios patarlės yra laikomi fiksuoto mokymus rasti senovės Egipte. Taigi, vyresni ir labiau patyrę karta pasidalinti savo patirtimi ir patarti jauniems.

Patarlių priežastis yra ta, kad jie padeda žmonės trumpą frazę perteikti didelį prasmę. Dažniausiai, tai folkloro natūra , susijusios su pastabų ir išvadų pasaulio žmogus, gyvenimo būdu, kitų žmonių veiksmus.

Patarlių gali būti laikomas palyginimais, išlaikė vieną trumpą sakinį. Skirtingai posakių, jie negali turėti gražią stilių ir sąskambį, nes jų pagrindinis tikslas perteikti kitiems žmonių patirtį įvairiose žmogaus veiklos srityse.

Patarlių Gyvenimo būdas

Šimtmečių pastabas dėl žmonių, gyvenančių ir jo trukmę perduodami populiarios patarlės santykius. Nuo seniausių laikų žmonės gerai rūpintis savo sveikata, nes jie žinojo, kad jie turi atnešti bendruomenės labui tol, kol įmanoma. Net seni žmonės stengiasi būti naudinga, dalyvaujant švietimo ir priesaką vaikams, o jų tėvai buvo lauke ar medžioklę.

Patarlių apie sveiką mitybą, sėdimas gyvenimo taisykles, nuolatinis kūno treniruotės pasveikino ir paragino tautosakoje. Tokie išsireiškimai kaip "mišiniai už verslo naudai kūno", "vaikščioti - tegyvuoja" parodo paprastų darbščių žmonių santykį į sveiką gyvenimo būdą. Ši patarlė - motyvatoriai, kurie skatina žmones nuo mažens daugiau judėti, užpilkite šaltu vandeniu ir nereikia bijoti šalčio.

Be to, padrąsinimo, žmonės labai mėgsta įspėjimo prieš neteisingą gyvenimo būdą ir mintis, pavyzdžiui, "pakankamai miegoti - jūs prarasite sveikatą", "iš asmens, kuris prisiekia, sveikatos priežiūros", "saldus valgyti ir gerti -. Gydytojams eiti"

Ūkininkai pastebėti, kad saldus blogai fizinės būklės. Rusijoje, balta duona, pyragai, saldainiai valgoma taip tik didžiųjų religinių švenčių ir natūralių saldainių pageidautinų Naudingos uogos ir želė iš jų.

Net senovėje, žmonės pastebėti pokyčius, kurie atsiranda su jais dėl to, kad neteisingai gyvenimo būdą.

Patarlių apie mitybą

Patarlių apie sveikos mitybos taisyklių yra pagrindinis elementas liaudies meno. Nes žmonės gyveno su savo darbu ir priklauso nuo pasėlių, oras, Metų laikai kaita, tada į maistą, jie turėjo labai pagarbus požiūris.

Jie skirti ne tik prie patarlė maisto taisyklių ( "Valgykite iki soties ir daryti iki prakaito"), o taip pat atskiros daržovės ir vaisiai, rodydamas į naudą, kurią jie teikia žmonėms ( "Česnakai taip ridikėliai ir pilvas įtemptas"). Taip yra dėl daugelio metų valgo paprasta ir naudinga daržovių, kurie augo prie kiekvieno namelio sode ir padėjo žmonėms išgyventi žiemą.

Patarlė apie maistą

Senovės žmonės dėkingi gamtos dovanos ir savo darbo. Tai nustatė išraiška patarlės skirta darbui laukuose ir paprastas valstiečių maisto. Buvo priimtas prieš valgį dėkoti Dievui už maistą, kuris yra ant stalo ( "Dievas davė jai burną ir duoti gabalėlį"), taip pat augalus, saulę ir pavasarį ( "Pavasaris kanalai per metus").

Patarlių apie sveikos mitybos taisyklių perduodamos iš senelių iki vaikaičių, rodydamas, kaip gyventi, kad būtų sveiki ir stiprūs. Tai buvo tiesa, ne tik maisto ar jo sudedamųjų dalių. Žmonės dažnai pastebi, kad vis dar gali neigiamai paveikti sveikatą - tai nesveika mityba.

Ji pareiškė šį pastebėjimą patarlės - Patarimai apie tai, kaip įsisavinti maistą. Be žmonių, buvo nuspręsta keltis nuo stalo su alkio, sotumo jausmas, nes, jų nuomone, sukelia tingus ir mieguistas.

Tas pats pasakytina ir apie elgesį prie stalo taisyklėmis: "Kai valgau, aš esu kurčias ir kvailas." Taigi paskaitas vaikams ir suaugusiems mūsų laikais. Tai labai protinga taisyklė padeda vaikams suprasti, kad valgio metu turėtų sutelkti dėmesį į maistą, todėl ji greitai suvirškinamas.

Patarlių apie naudingų daržovių

Valgyti tam tikrų maisto produktų, žmonės stebėjo jų poveikį jūsų kūno rezultatą. "Valgykite česnakus ir svogūnus - ne imtis liga", - sakė žmonės ir jie buvo teisūs. Dėl naudingų savybių daržovių žinomas senovės šumerų ir egiptiečių. Senovės Egipte, svogūnai ir česnakai patenka į kapo mirusiajam galėjo naudoti savo gydomųjų savybių po šio gyvenimo. Be to, šie augalai yra aukojamas dievams, suteikiant žmonėms gerą derlių.

"Svogūnų septyni liga gydo", - išvadą padarė išmintingų žmonių. Net senovės Graikijoje, tai daržovių yra garbinamas kaip stiprybės ir energijos šaltinis. Jis skiriamas karių prieš mūšį ir svogūnų gaminti savybes ašaros paversti jį talismanas nuo blogos akies.

Ataskaitos apie žalingą maistą

Žmonės tikėjo, kad lankas - tai vargšų galia, ir jie galėjo stebėti, kaip žalingas poveikis turtingas yra tas, kad jie panieka šį daržovių. Ligos įvyko tarp vargšų yra daug mažiau tikėtina, nei turtingų gyventojų. "Liga ieško riebaus maisto", - sako jie, ir tai yra visiškai teisinga.

Prasta mintis, kad riebus maistas slopina dvasią ir eikvoja daug energijos, sukelia organizmą priaugti svorio ir tapti sukriošęs. Liaudies išmintis tokiais patarlių rodo darbščių žmonių santykis, užsidirbti duonos sunku ir tada, kad nesveika ir žalingo maisto ( "Bitter gydyti ir saldus paralyžiuoti").

Daug vėliau, kai ten buvo parašyta kalba, žmonės, kurie matė tautosakoje, ne tik mokyti, bet ir ilgaamžė išmintis, mes nuėjome į kaimus ir įrašytų posakiai ateities kartoms. Po to jie pradėjo spausdinti, ir šiuo metu dėsto liaudies meno pamokas mokyklose. Dėka šių žmonių jau išgyveno patarlių apie sveikos mitybos taisykles.